不喜欢吃水果一般是可以通过吃维生素片进行代替的，维生素片中含有的维生素也能够满足人体所需，但需注意必须在医生指导下进行运用，避免摄入过量导致有其他的不良症状产生。不喜欢吃水果除了可以服用维生素片进行补充，还可......

吃不同的水果补充的维生素也是不同的，可以补充维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等。1、维生素A一般吃木瓜、芒果、桃子等水果，可以有效的补充身体所需的维生素A，不仅可以保护眼睛，还具有抗氧化的作用，从而延缓衰老。2、......

维生素B12可以和钙片一起吃。具体分析如下：维生素B12和钙是人体所需的营养素之一，各自在人体中发挥着不同的作用。维生素B12是维持神经系统正常运作和血液健康的重要物质，而钙则是构建骨骼和牙齿的主要成分。虽然维生素B......

一般情况下，饭后半小时左右可以吃维生素C片，服用效果较好。最好在医生指导下服用。一般饭后半个小时，人体胃肠道内的食物还比较多，此时服用维生素C，药物可以在小肠停留的时间比较长，因此吸收率也较高。一般不宜空腹服用维生......

有些朋友,晚饭的时候吃的不多,想着要瘦身,可是到了九十点这样,由于晚饭吃的过早了,量还少,难免会有饿感,这时候就想吃些食物来填饱肚子,于是烧烤、炸串、巧克力、甜品这些容易发胖的食物就开始大吃特吃起来了,可能一......

跟许多动物不一样，人体不能自己生成维生素C，所以如果不及时补充维生素C的话，是比较容易引发一些疾病的。缺维生素C会得什么病1、坏血病人血管壁的强度跟人体内的维生素C含量有较大的关系，人体如果长时间缺少维生素C的话，血......

吃抗生素的时候是否可以吃维生素片需要根据情况判断。如果身体比较虚弱，可以服用维生素片补充。如果身体素质较好，通常无需吃维生素片。具体分析如下：1、可以吃维生素片是一种可以促进身体正常生长、发育和维持健康的营......

维生素D和维生素AD都是很常见的营养补剂，常在幼儿出生后补充，但有的家长并不知道买哪种好，就都买了，不知道可不可以一起吃呢？维生素D和AD一起吃好不好不能同时服用。因为维生素AD里就含有维生素D，而一般服用的剂量一粒大约......

备孕时期是夫妻双方都要精心准备的一个时期，但是很多的备孕夫妻对于这个阶段是不是需要补充维生素等微量元素的事情，知道的不是太多。有的朋友认为这个时期应该补充。而有的认为是无所谓，那么究竟备孕要吃复合维生素吗？备......

许多人需要维生素C补充剂，可以帮助调节身体的亚健康状态。然而，服用维生素C片剂时，应注意摄入量、最佳服用时间以及维生素C片剂的成分。那么来月经可以吃维生素C片吗？来月经可以吃维生素c片吗来月经可以吃维生素C片。由于......

维生素E是一种脂溶性维生素，也称为生育酚。最重要的抗氧化剂之一，维生素E能有效减少皱纹的产生，保持年轻的容貌。减少细胞的耗氧量，并有助于减少腿部痉挛和手脚僵硬，维生素E可以保护细胞免受自由基的伤害。那么来月经可以......

喜欢掉头发可能是营养元素缺乏导致，例如维生素A、维生素B、维生素D，也可能是缺乏铁、锌等导致。1、维生素A维生素A有助于维持皮肤完整性，防止表皮黏膜、上皮细胞过度干燥、角化。一旦身体内缺乏维生素A，则会引起毛囊角化，......

维生素C，作为一种非常重要的维生素，确实对身体必不可少，可以参与身体的新陈代谢，对调节身体的免疫力起到一定的作用。然而，这并不意味着维生素C可以治疗所有疾病。目前，口腔溃疡的病因尚不明确，被认为与多种因素有关。那么，口......

果蔬，是水果和蔬菜的简称。是指可食用的水果和蔬菜，相对于肉食，是食物的一个类别。果蔬除了对人体健康有利外，也因为果蔬中含有各种有机酸、芳香物质及各种色素成分，对调解人们的口味也有重要的意义。水果可以代替蔬菜吗尽......

维生素与钙，都是我们身体需要大量补充的东西。很多人由于无法在饮食上达到补充水平，就会选择更为方便的药剂补充方式。那么，维生素C可以和钙片一块吃吗？钙片和维生素C可以一块吃吗钙片和维生素C可以一块吃。钙是矿物质，VC......

鼻炎一般可以吃维生素c片。出现鼻炎以后，患者的身体抵抗力和抗病能力会出现下降，此时需要适当的加强营养，帮助提高身体抵抗力。维生素C片属于一种水溶性维生素，出现鼻炎以后，适当的吃一些可以起到增强身体抵抗力的作用，对于......

将各式鲜艳、香甜的水果打成果汁，会破坏营养成份吗？水果什么时候吃最好？现在养生知识太杂、太乱，让我们无法分辨。今天小编就告诉大家最明确的吃水果知识吧。喝果汁不等于吃水果新果打成汁：维C、膳食纤维全无喝果汁哪怕是......

维生素b和维生素b1对人体都具有一定好处，在生活中深受人们的欢迎和喜爱，那么维生素b和维生素b1能混着吃吗？维生素b可以代替b1吗？维生素b和维生素b1能混合吃吗不建议混着吃。首先维生素b是B族维生素的总称，而维生素b1属于B......

维生素C是一种水溶性维生素，对于人体的正常功能和健康非常重要。适量的维生素C摄入对于预防坏血病、增强免疫系统、促进伤口愈合、抗氧化等方面具有显著的好处。然而，虽然对于维生素C的摄入有益，但长期过量摄入维生素C可......

维生素c具有一定的美容养颜作用，那么维生素c片可以敷脸吗？正常人天天吃维生素c好吗？维生素c片可以敷脸吗不可以。维生素c具有一定量的酸性物质，用来敷在人体脸上，很容易刺激到人体的皮肤，从而可能会出现皮肤过敏，其次维生素c......