一般情况下，前臂不能上举的原因与生理因素有关，比如冷风刺激；也可能是肘关节炎、肩周炎等病理因素导致，应当在医生的指导下用药治疗。具体分析如下：一、生理因素处在寒冷的季节，不注意自身保暖，导致肩部受到冷风刺激，影响局部......

我们知道，引体向上是针对背部肌肉进行锻炼的运动，但是在做引体向上的时候，除了背部发力，手臂肌肉也会参与其中，训练者在训练后往往会觉得手臂酸痛乏力。那么做引体向上手臂会粗吗？引体向上手臂会粗吗做引体向上手臂是会粗的......

举重被认为是锻炼肌肉的运动方式，一般女性都不敢轻易尝试，因为她们觉得这种运动方式不仅不能帮助减肥塑身，还会锻炼出大块肌肉。那实际上举重真的不能帮助减肥吗？举重是否可以减肥呢？举重能减肥吗举重有一定的减肥效果。进......

“身体倒立”，将身体的重量和稳定放在手臂和头部之间，据说这样做，再搭配呼吸，就能让身体更健康脑袋更镇定，因此被誉为瑜伽姿势之王。只是对于初学者来说，这个动作要一下子完成是很难的。因此，这里我们介绍几个步骤，从易到难，最......

“上环”是目前比较受大众女性青睐的一种避孕方式，而在有些刚新婚燕尔，男女都非常如胶似膝的时候就会想了解，上环前能不能同房？为什么不能同房？同房了会有什么危害？下面就给大家一一解释一下。上环前能同房吗上环前是不可以......

胳膊前臂上汗毛过长可能是雄性激素分泌旺盛、内分泌失调、多毛症等原因导致的，需要根据具体情况用药治疗。具体情况如下：1、雄性激素分泌旺盛正常身体内雄激素和雌激素的含量平衡，有利于身体的生长发育。如果体内的雄激......

受访专家：河南省中医药学会养生保健分会副会长吕沛宛“脾胃为后天之本”,中医认为,胃气主降,脾气主升。即通过胃气的通降作用,使食物经胃腐熟后,下行进入小肠,进一步消化吸收;而脾气能将饮食精微、津液上输于肺,再输布......

一般情况下，前臂松动是指上肢关节松动技术，是由治疗师徒手治疗处理关节改变的机制，一般用于缓解疼痛或治疗关节活动度受限的关节损伤。其具体操作步骤如下：1、患者取仰卧位，肩外展50度并内旋，前臂呈中立位。2、外侧手托住上......

随着年龄的增长和运动量的减少，腰颈椎成了疾病高发区和易发地带。需要警惕的是，颈椎上承头颅，下接躯干，既是脊椎中活动最多的部位，也是神经中枢最重要的部位，更是心脑血管的必经之路，一旦出现劳损病变，可能会殃及其他器官的正......

每次露出手臂时，总是担心别人的目光集中在肉肉的手臂上吗？怎么掩饰都没办法！只要上半身一胖或是肉比较多，都会让体型看起来比较宽大。以下为女性提供了8组利用哑铃训练，帮我们打造出结实又性感的手臂线条，让我们穿衣服时不......

早上空腹一般不可以举铁。举铁一般指的是通过使用杠铃、哑铃等能够被托举的健身器材，进行用力量锻炼，由于这些健身器材都是由铁做成，所以被通称为举铁。生活中适当的举铁可以帮助改善肌肉、骨骼以及肌腱和韧带的韧性和强......

睡觉手举过头顶手臂发麻可能是生理因素，也可能是末梢神经炎、脑供血不足等病理因素导致的，可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行治疗。具体情况如下：一、生理因素如果长时间将手举过头顶睡觉，可能会导致手臂血液循环异常......

早上游泳是许多人的健身的选择，那么早上游泳前吃什么比较好呢？什么不能吃呢？早上游泳前吃什么比较好选择体积小、易消化和能量高的食物。游泳前1小时，可以喝少量牛奶或者含糖饮料，吃一点巧克力，奶酪，面包。能量高，体积小的能......

一般来说，左前臂疼痛可能是运动过度、类风湿性关节炎、蜂窝织炎等因素导致的。具体分析如下：1.运动过度:患者平时缺乏运动，或是突然增加运动量，可能会造成左前臂内部大量乳酸堆积，从而出现疼痛的症状。一般不严重，患者多休......

单手腕弯举的主要锻炼目标为前臂屈伸指，屈伸腕及使前臂旋内的肌群。反弯拳反弯举也叫反握弯举，主要锻炼目标是前臂伸指肌群即前臂外侧，以及上臂的肱肌等。反弯举适宜于采用杠铃作为锻炼器械。双脚自然开立，屈膝、屈髋、挺......

手臂不能向上或者往后疼可能是生理因素，也可能是病理因素，比如肩周炎、颈椎病、关节炎等导致，根据不同原因选择相应处理方法。一、生理因素如果长期从事重体力劳动，或不注意保暖，胳膊受凉，容易导致手臂不能向上或者往后疼，一......

想要去除手臂上的疙瘩首先确定原因以及症状，根据病因处理，常见的病因有湿疹、遗传性疾病。具体如下：1、湿疹湿疹除了小肿块外，还可能出现多形性皮疹，伴有红斑、糜烂、渗出、结痂和抓挠。通常，皮疹是对称的，边界不清，瘙痒明显......

手臂肿可能跟外伤、过敏、静脉血栓等原因有关，应根据个人情况选择一般、涂抹药物或者是口服药物等方法进行治疗。1、外伤如果胳膊部位被外力大力撞击后可能会使软组织出现损伤，导致胳膊出现肿胀的情况，同时还会伴随着疼......

四川遂宁射洪县今年8岁的蒋天健与班里同学不同，他自幼天生没有双臂，只能用右脚做功课。在课堂上，当老师发令让学生举手答问时，蒋天健裸露出右脚的大脚拇指和食指，并将其右脚举过自己头顶，等待老师允许他回答问题。2009年11......

手臂青筋可能是由于病理性因素因素或者非病理性因素导致的，具体情况如下。一、非病理性因素1、运动由于运动强度过大、肌肉收缩等原因，会导致血管收缩，出现手臂青筋的情况，这是正常的生理现象，不用进行过多的医疗干预，在适......