一般情况下，关节的运动轴是由骨头的形态、肌肉的张力和关节的解剖结构共同决定的。具体分析如下：1、骨头的形态每个骨头的形态都是独特的，不同骨头之间的形态差异会导致其在关节中的运动方式不同，从而影响关节的运动轴。......

使关节或半关节做被动的环转运动的手法被称为摇法，包括颈项部、腰部和四肢关节摇法，是一种按摩手法，建议前往正规医院，在专业医生指导下进行操作。以颈项部摇法为例，具体操作如下：1、受术者呈坐位，颈项部放松。2、医生站立在......

肩关节一般不是单轴关节，属于球窝关节，具体分析如下：单轴关节指的是只有一个运动轴，运动环节只能在关节处绕此轴进行一度空间的运动，而肩关节是由肱骨头和肩胛骨凹槽之间的球突和杯状窝组成，这种结构组织可以使肩关节在多个......

类风湿关节炎是一种病因不明的自身免疫性疾病，多见于中年女性。在我国，类风湿关节炎的患病率约为0.32%-0.36%，现有400-500万患者。关节疼痛、肿胀、僵直、触痛和活动受限是该病的主要表现。得了类风湿关节炎，除了要做到早......

一般情况下，做运动的时候髋关节响可能和髋臼发育不全、骨折、关节炎等因素有关。具体分析如下：1、髋臼发育不全当出现髋臼发育不全时，内部骨骼之间的摩擦力度较大，就会出现响声。另外，慢性伤害，例如僵直、肌肉拉伤等也可能......

髋关节炎属于关节炎中的一种，主要是髋关节面长期负重不均衡，导致关节软骨变性或骨质结构改变的一类骨关节炎症，那么有髋关节炎的人能运动吗?有髋关节炎的人能运动吗髋关节炎必须运动，如果不运动会造成髋关节周围肌肉的萎......

选择低损耗的有氧运动可以选择一些增强耐力、强健骨骼、加强腿部的肌肉的练习。包括爬楼梯、散步、跳舞、低强度耐力机等。依据自身的状况，来为自己制定适合自己的运动量以及时间的长短。每天可以适当的增加一些运动量......

运动时关节发出响声是不是正常的，一般可根据是否有伴随症状进行判断。具体分析如下：1、正常如果是长时间没有进行运动，运动时肘关节、膝关节出现响声，没有关节疼痛、关节活动受限等现象，一般属于生理性关节弹响，是正常现象......

对类风湿性关节炎患者来说,运动是件麻烦事。但运动生理学家提醒,减少活动量反而会导致肌肉力量下降,风湿性关节炎患者一样可以运动。散步。发表在《肌肉骨骼护理杂志》上的一项研究显示,每周散步3～4次的类风湿性关节炎......

很多进行运动的小伙伴会有这样的一个疑问，在运动时听到膝盖、肩膀、颈椎等骨头关节部位的喀喀作响的声音，很多人对此纳闷不已。那究竟是为什么运动时骨头关节会响呢？关节腔中的气泡破裂关节中是存在着能起润滑作用的关节......

膝关节炎是一种以退行性病理改变为基础的疾患。多患于中老年人群，其症状多表现为膝盖红肿痛、上下楼梯痛、坐起立行时膝部酸痛不适等。也会有患者表现肿胀、弹响、积液等，如不及时治疗，则会引起关节畸形，残废。膝关节炎患......

膝关节炎是一种以退行性病理改变为基础的疾患。多患于中老年人群，其症状多表现为膝盖红肿痛、上下楼梯痛、坐起立行时膝部酸痛不适等。也会有患者表现肿胀、弹响、积液等，如不及时治疗，则会引起关节畸形，残废。那么，得了膝......

关节炎要多吃一些补钙的食物，比如说鱼类，或者吃钙片，这样能够增强骨头的抵抗力，平时多参加体育锻炼，增强抵抗力。关节炎可以运动吗可以。关节炎患者不仅不能不运动，还应该正确运动，如果不注意运动甚至不运动，伤害会更大，完全不......

朱瑜琪，中国中医科学院眼科医院骨科副主任，教授、主任医师。随着我国骨关节疾病患者的逐渐增多，如何科学的运动，如何保护关节至关重要。平时不恰当的健身和运动方式会加重老年关节炎的发生。研究表明，平躺时膝盖骨承受的压......

很多人在经过一次运动之后，就会出现像膝关节、肩关节、踝关节等关节部位的疼痛，这是什么原因造成的呢？运动后关节疼怎么办呢？运动后关节疼怎么回事缺少运动锻炼平时少运动或者根本不运动，使得关节部位没有一个适应的过程，就......

牛皮癣关节炎患者做什么运动？对于牛皮癣关节炎的患者来说，如果她们想要缓解自身的病情，那么可以适当的进行一些运动，而适合牛皮癣关节炎患者做的运动多为慢走，散步，打太极和练瑜伽这类舒缓的运动形式。而本文会对患者做运动......

关节损伤一般可以通过关节镜可以直接观察半月板损伤的部位、类型和关节内其他结构的情况，有助于疑难病例的诊断。那么膝关节损伤可以运动吗，接下来就为大家解答这个问题。膝关节损伤可以运动吗膝关节损伤之后肯定是不可......

一般情况下，运动时关节响可能是生理因素，也可能是半月板损伤、骨关节炎等病理因素引起。具体分析如下：一、生理因素运动过程中可能关节软骨之间碰撞和摩擦，就会引起关节响，另外关节韧带与骨骼的摩擦也会引发关节响，这属于正......

风湿性关节炎的治疗常常由于不少患者只依靠于某种药物或某种治疗方法，过多地休息而忽视了关节功能的锻炼，从而加重了关节的僵硬和畸形。那么风湿性关节炎该怎样运动才可以增加肌力，保存关节的活动能力?风湿病大多有关节......

对于大量运动的专业运动员而言，如何从日常保健强化膝关节，正是稳健踏出每一步的关键。正确地避免或预防膝关节受伤，除了注意选择较合适的运动，可藉由专业的人员来评估和建议，例如游泳、骑脚踏车、快步走动等，都是较缓和膝关......