如果存在便秘的情况，可以顺时针揉胃。若存在腹泻现象，可以逆时针揉胃，具体分析如下：1、顺时针如果自身运动量较少，致使胃肠蠕动缓慢，胃动力不足，食物在胃中长时间堆积，从而出现消化不良情况，引起便秘。此时可以顺时针揉胃，提高......

耳朵上有五脏六腑的反射区，按摩耳朵就相当于给五脏六腑做按摩！治病、养生、延寿，只要这一招，全部搞定！揉耳垂：健脑防痴呆耳垂一带，是耳朵的头面区，这一区域的耳穴与人的头脑、面颊关系密切，经常按揉耳垂，可以美容养颜、醒神健脑......

如果腱鞘炎反复发生，各种临床症状明显，病情相对严重。此时，可能会出现剧烈疼痛和明显的关节活动受限。早上关节会明显僵硬，需要局部封闭治疗或手术治疗来缓解症状。那么腱鞘炎能揉吗？腱鞘炎能揉吗腱鞘炎不能揉。因为腱鞘炎......

脾胃为后天之本，气血生化之源。脾胃功能失调，则消化吸收功能失常，出现食欲不振、呕吐、恶心、腹胀、腹泻、大便不成形，导致消瘦、倦怠和气血不足。下列方法，选择第一个加上其余三法中的任一个，都能帮您健脾胃。1.捏脊。捏脊......

由于年龄的增大，或者是突然的不注意，有时候会使人的肩膀受损伤，有的人会得肩周炎，肩周炎是一种很痛苦的疾病，肩部会非常的疼痛，而且活动会受到限制，所以日常生活中应该积极防治肩周炎，保护好自己的肩部，必要的时候要到医院进行......

揉肚子主要是按摩人体肚脐周围和肚子上的五个穴位,加快腹部血液循环,促进胃肠平滑肌的收缩,使腹内蠕动加强。治便秘很多有便秘的人不喜欢吃药，有的吃药就好，不吃药病情就又回到起点，形成了依赖。其实可以试试揉腹，让身体......

按摩穴位是越来越被很多人认可的健康自我调节方式。揉小腹对调整人体气血、改善体内脏腑功能都有好处；捏脚底可促进全身血循环；搓双耳对对强肾效果很好；拍打脊椎，可疏通经脉。在有着几千年历史的中医保健中，有相当多的人痴......

中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”;脾胃为人体后天之本，胃所受纳的水谷精微，能维持人体正常的生理功能。脾胃又是人体气机升降的枢纽，只有升清降浊，方能气化正常，健康长寿快乐。揉腹不但可防病，而且对......

章门穴位置：章门位于人体的侧腹部，第11肋游离端的下方，取穴时可把手贴在脸上，肘尖的位置就是章门的位置。手法：可用双手掌根去推揉至发热即可。功效：具有舒肝健脾、理气散结、清利湿热的功效。内关穴位置：位于前臂正中，手腕往......

中医说脚是人体的第二心脏，可见双脚对我们的健康极为重要，我们也要注意保护双脚的健康。足疗是一种很好的保健方法，中医介绍，足疗时推搓涌泉穴可以起到防治各种疾病的功效，尤其有健脾和胃的作用。推搓涌泉穴俗称搓脚心，它是......

中医有一句话：“筋软一寸，寿增十年”。脚位于人体位置的最低处，承载着全身的重量，步履轻快，精神充沛，是人体气足神旺的表现，就是通常人们所说的精神百倍的感觉。而当人感到精神疲惫的时候，往往最先感到腿脚发沉无力。脚，行气血......

乳腺增生，既不是肿瘤，也不属于炎症。从组织学表现看，是乳腺组织增生及退行性变与内分泌功能紊乱密切相关。多发于中年妇女，对于青少年和绝经后妇女也有发生。据调查，职业妇女中50%~70%都有不同程度的乳腺增生。那么乳房增......

古人说，“腹软如绵，百病不缠”。那么怎么才能做到腹软如棉呢，腹软如棉就是肚子摸起来软软的，这说明肚子里有空间，肠胃里没有宿便，这样肚子摸起来就是软软的。相反如果你的肚子摸起来硬硬的，那么说明你的肠子里都是宿便，而宿便......

揉腹用得比较多的，估计就是吃撑的时候肚子难受揉一下，但在中医眼中，揉腹是有养生功效的，那么揉腹的功效与作用有哪些呢？接下来就为大家介绍。揉腹的功效与作用1.消除便秘揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉......

久坐族，是指那些需要经常坐着上班的一族。久坐的生活方式正给人们带来多种关键的健康问题。相关专家称，久坐极易引发胃肠道疾病，应该积极进行预防。这里中国养生网小编要为你提供五步穴位按摩助消化。白领助消化的五步穴......

专家介绍，通过运动可能治疗肾虚。那么要治疗一种疾病必须要了解这个病症，比如要治疗肾虚那么我们就要了解肾虚。那么何为肾虚呢，肾虚就是指肾脏功能减弱，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，需要根据不同的症状调治。肾之阴阳俱虚，肾气化......

女人要经常排毒，因为体内毒素堆积就会造成疾病的发生，对身体健康是非常不利的。排毒祛水肿对于女人而言是非常重要的，所以要了解排毒的方法。那么日常生活中女人如何排毒呢?下面就让我们一起来了解一下吧!快速排毒祛水肿......

智能手机、平板电脑等电子产品的普及，让干眼症患者越来越多，其主要症状有视物模糊、双眼干涩刺痛、头昏头痛等。除了按摩眼部附近的穴位，按揉一个远端穴位——中渚穴，也能缓解症状。中医认为，久视伤肝，肝藏血，血虚则濡润无源......

揉肚子一般可以促进肠胃蠕动，有利于食物的消化和吸收。揉肚子在一定程度上可以帮助肠道蠕动，同时也有助于食物的消化和吸收，能够帮助预防便秘。正常情况下，如果患者出现消化不良或者腹部疼痛等现象，可以选择顺时针的方式揉......

腹部，是多个重要脏腑器官的聚集、存放之地。胃、胆、小肠、大肠、膀胱、三焦这六腑都在腹部，女子胞（子宫）也在腹部。中医认为，六腑以通为用，六腑畅通则五脏平安，五脏平安则气血充足，气血充足则经络畅通，经络畅通则阴阳平衡，阴阳......