喝茶是很多人的一种饮食习惯，尤其是夏季天气炎热，经常喝茶可以祛暑解热，缓解口干口燥等现象，但不知道夏天适合喝什么茶呢？夏天适合喝什么茶根据个人体质决定。1、易上火人群如果个人属于夏季容易上火的人群，建议喝金银花茶......

民间有句谚语，“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”。您知道这其中的奥秘所在吗?春、夏、秋、冬春吃芽春生万物，气温由寒转暖，这个季节，芽类蔬菜肥硕鲜嫩，可以促进升发，应顺应时令，多吃绿豆芽、黄豆芽苗、豌豆芽苗、韭菜苗、......

春笋冬菇汤的味道鲜美至极，还具有滋阴凉血、清热化痰的食疗功效，对于皮肤也是很有好处呢！女人就是要对自己好一些，今天我们就来学习这道春笋冬菇汤的做法吧！食材主要食材：春笋90克。其他食材：湿发冬菇50克，当归10克，油面筋300......

秋冬季节，越来越多人晚上会泡个脚再睡觉除了有助睡眠外，只要加点这些，还能逼出体内湿气！秋冬用什么泡脚好1：生姜泡脚，预防流感手脚冰凉。1、预防流感秋天感冒了先别吃药，用5片生姜泡脚，每次20分钟，连泡2-3天就能完全好，还能增强......

肺对于我们人体来说是很重要的一个器官，它又被称为娇脏。不仅掌管人体的呼吸，还协调辅助心脏，管理全身气机、血液、津液的运行，并且促进尿液和大便的排泄。与此同时，肺也非常娇弱，在寒气到来时往往第一个沦陷。一、夏天是养......

秋天气候干燥，空气湿度相应减少，易引发便秘、鼻腔干燥声音沙哑等秋燥症状。秋冬喝什么粥最好梨子粥材料：鸭梨两个、粳米100克、冰糖适量。做法：先将粳米熬成粥，将鸭梨切成块，再加入适量冰糖搅拌均匀即可。功效：具有清热润肺......

我们都知道，汗蒸是韩国文化的一大特征，随着韩国文化的流行，汗蒸也在中国流行起来，很多人都会经常汗蒸。那么冬天汗蒸好还是夏天汗蒸好呢？下面让我们具体来看看吧！冬天汗蒸好还是夏天汗蒸好看个人需求。对于冬天汗蒸好还是夏......

像秋葵这样的植物，具有很高的医药价值和食疗价值。夏天吃秋葵好吗？夏天吃秋葵都有哪些好处呢？夏天吃秋葵能防止便秘秋葵中含有丰富的膳食纤维，这些膳食纤维可以促进肠胃的消化，增加肠胃的蠕动，同时秋葵本身就有一定的粘性，这......

冰淇淋吃得爽、清凉装穿得美、熬夜撸串豪饮……面对夏季的各种“诱惑”，身体却有点“吃不消”了：食欲大减，提不起精神，一系列问题接踵而来。中医认为，脾胃是“后天之本”，而夏天既是脾胃最脆弱的时候，又是养脾胃的最佳时机。......

冬天是收获冬笋的季节，而春天则是收获春笋的时机，从字面上看，两种笋似乎只是收获的时间不同，不知道冬天没有采挖的冬笋到了春天后是不是就变成春笋了呢？冬笋到春天就是春笋吗不一定。从春笋的品种上来说，主要有毛竹笋、雷竹......

冬虫夏草是一种名贵的中药材，但是很多人对其食用特性还不太了解，不知道冬虫夏草夏天可以吃吗？冬虫夏草夏天可以吃吗可以吃，但是不建议多吃。冬虫夏草作为一种中药材，一般并没有食用时间的限制，所以在夏天也是可以吃的，只不过......

一年四季，我们在忙碌中度过，忽略了自己的健康，当想起时或感已晚，实则不晚，那么四季养生吃什么好？下面一起来看看吧。春吃芽1.枸杞芽：补肝明目从营养角度来讲，枸杞芽除了有多种维生素和矿物质，还富含有益健康的甜菜碱、芦丁。春......

冬季天气寒冷，人们的免疫力下降，特别是宝宝们，冬季容易生病，所以在冬季，父母们要注意帮宝宝预防疾病，加强免疫力。平时各个方面做了积极的准备，孩子的身体条件准备好了，在病毒侵入的时候，给孩子最好的照顾，帮助孩子并和孩子一起......

现在正处在夏天，但是很多人已经出现了咳嗽咳痰等不适，秋梨膏是一种具有很好的润肺止咳功效的药膳，那么秋梨膏夏天能喝吗？秋梨膏夏天能喝吗可以的。秋梨膏是一种传统药膳，其味甘性凉，具有养阴润肺、生津降火，止咳化痰等功效，对......

中华大地，上下五千年，每个季节都有不同的节气和习俗，每个季节都有一个标志性节气，分别是立春、立夏、立秋、立冬，你都知道是哪天吗？立春立夏立秋立冬分别在哪一天？下面一起来看看吧！立春在哪一天每年2月4日或5日太阳到达黄经3......

秋冬之时，万物敛藏，人体也应顺应自然，使精气内聚，从而抗病延年。明代医学家张景岳指出，“有秋冬不能养阴者，以致春夏多患火证。”秋冬该如何来养阴1.生活规律，尤其要主要夜间睡眠逐渐增加。秋冬之际，人体阳气逐渐从皮肤肢节，走......

民间有句谚语：“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”。那么为什么会有这样的说法呢？春吃芽春生万物，气温由寒转暖，这个季节，芽类蔬菜肥硕鲜嫩，可以促进升发，应顺应时令，多吃绿豆芽、黄豆芽苗、豌豆芽苗、韭菜苗、香椿苗等。被古......

“春捂秋冻、不生杂病”这句话很多人都听过了，不仅仅老一辈的人说，有好多小年轻也会说这句话。“春捂秋冻”健康的养生经验，适合你吗？其实，“秋冻”只适合身体素质好的人。老人、小孩及体质虚弱的人千万别尝试“秋冻”。因......

我们都知道，二十四节气对于农事有很重要的指导作用，而春分和秋分则是春秋二季比较重要的节气，那么春分和秋分的区别是什么呢？春分和秋分的区别北半球春分日和秋分日，太阳直射赤道，赤道的正午太阳高度角为九十度，正午太阳高度......

秋冬季节是养生的好时机，秋季养生的主题之一就是益肺补虚。提起益肺补虚，就不得不提到冬虫夏草。冬虫夏草是人们所熟知的一味高档滋补品，一直以来它与人参、鹿茸号称三大补品，素有天下第一草之美誉。冬虫夏草，也叫虫草，味甘......