五款滋阴减肥薏米大餐一、薏米绿豆百合粥薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克，白糖适量。做法：1、把绿豆和米仁加水煮至5分钟左右时间，再后放入新鲜的百合。2、最后用小火焖，直到薏米熟透，像浆糊一样。3、外加冰糖或者白糖吃，口感......

如何减肥最有效?减肥是一个永恒的话题，很多人为了减肥付出了很多，承受着痛苦的节食，大汗淋漓的运动，有没有轻松快速的减肥方法呢?若能在日常锻炼中注意强化练习，营养均衡，自我激励且张弛有度——保证你能得到梦寐......

拔罐减肥是行之有效的一种减肥方式。但是单纯的只靠拔罐来减肥是不能一直保持减肥效果的,如果在拔罐的同时配合拔罐减肥食谱,会起到不一般的减肥效果哦。下面小编分享拔罐减肥食谱，一起看看吧。拔罐减肥早餐推荐无糖豆......

夏季吃丝瓜正合适，夏季暑气重、温度高，身体水分流失快，容易引发烦躁、中暑、上火等不适，所以哪能少得了清热利湿的丝瓜呢！适量吃丝瓜，能消暑、下火、去痱子、化痰止咳、防止肠道寄生虫疾病的作用。夏季吃丝瓜的好处夏天天热......

玉米为什么能减肥?玉米含有大量的膳食纤维，能够润肠道排肠毒，从而达到瘦小腹的效果，而且膳食纤维在肠道里会膨胀，增加你的饱腹感。另外，玉米所含的镁元素也有利于肠胃蠕动，帮助消化吸收，促进体内废物的排泄。玉米须则有利尿......

学生们上完晚自习饿了怎么办?人民大学的食堂增设了夜宵窗口，推出的麻辣烫、酸辣粉、手抓饼等夜宵随便挑。大馒头吃不了怎么办?食堂推出“瘦身”的馒头。雾霾天气总咳嗽怎么办?食堂提供免费冰糖梨水……夜......

杨幂和刘恺威可算得是当今娱乐圈最高调的情侣档之一。当初两人在微博上公开恋情，震惊娱乐圈。据刘恺威经纪人透露，杨幂最吸引刘恺威的地方就是杨幂的丰满的身材曲线。不久前杨幂丰胸的新闻闹得沸沸扬扬，杨幂工作室做出了......

如何才能摆脱腹部赘肉拥有性感小蛮腰呢？目前市面上出现了多种多样的减肥方法瘦肚子，但很多人不知道应该采用哪种减肥方法瘦肚子最有效。酸奶酸奶是牛奶经过发酵之后制作出来的，它含有和牛奶一样丰富的营养成分，它所富有的......

“给各位小主提个醒……”迅速走红的《甄嬛传》如今也“传染”给了地税部门。这几天，厦门地税(微博)部门在微博上用“甄嬛体”发布了一条原本枯燥无味的服务提醒信息，读来让人耳目一新。《甄嬛传》的热潮还......

广东省公共卫生研究院昨天公布的一项最新调查显示，目前广东公共场所和工作场所控烟形势并不乐观，但有八成人赞成对这些场所控烟立法。广东省公共卫生研究院在全省选取广州、珠海、清远、惠州和梅州等五个城市为调查点，采......

食材排骨适量鲍杏菇适量姜片适量八角适量花椒适量干辣椒适量盐适量糖适量原料如图所示1排骨焯水过冷水沥干备用排骨焯水过冷水沥干备用。锅里放油，排骨码放好，煎金黄翻身再煎一下。2煎好的排骨备用煎好的排骨备用。3蘑......

日前有媒体报道，辽宁沈阳铁路第五小学接连三任校长坚持34年不留书面作业，实施愉快教育，学生获得了全面发展，学科质量监测也多年名列全区前茅。这样的成功，于教育减负，无疑是剂强心针。很长时间以来，教育减负一直在磕磕绊绊艰......

互联网时代成长起来的大学生，观念超前，强调个性，更加注重个人感受与个人权利的表达。高校不能继续沿用以往的单向传导指令的管理模式了。坚持早睡早起的你已经打算躺下见周公，喜欢晚睡的舍友却一脸亢奋“起来嗨”。如果同......

大枣茯苓糯米粥食材：糯米60克、红枣10个、茯苓25克、枸杞10粒做法：1)糯米、红枣分别淘洗干净，浸泡1-2小时；2)锅中放入足够的清水，大火烧开后，下糯米、红枣、茯苓，煮开后转小火，慢熬40分钟；3)下枸杞继续著5-10分钟，喜甜的可以同......

食材我爱冰淇淋的牛肉500g黄豆芽200g豆瓣酱20g干辣椒15g姜适量蒜适量白糖适量盐适量胡椒粉适量生粉适量料酒适量酱油适量生抽适量芝麻油适量先将牛肉切片，淋入料酒、生抽、芝麻油，放少许白糖，少许盐抓匀，再放1勺生粉，继续......

它是医生都连连称赞的补肾秘诀西洋菜鲜陈肾汤食材西洋菜，鲜鸭肾2个，陈肾2个，猪骨，猪踭肉，罗汉果，红萝卜，盐。做法1将买来的所有材料都拿清水洗干净，然后把西洋菜和红萝卜切段，其他肉类切块。2把除西洋菜以外的材料放汤煲里，加清......

人人都期待心想事成,而心理学上的“皮格马利翁效应”发现,美梦有时真的会实现。古希腊有位王子叫皮格马利翁。他爱上了一尊少女雕像,并苦求爱神维纳斯帮助他。最终,维纳斯被打动了,赋予雕像生命。心理学家由此总结:期......

有一次，和一个小伙伴聊天，无意中她提到自己很久以来的一个困惑。她说，我发的朋友圈，有些朋友几乎不点赞，自己有些郁闷，难道他们其实并不喜欢我?另一位小伙伴补充说，其实啊，在网上才能看出关系的远近亲疏。面对面交往，再不好也......

在心理学备受重视的今天，家长们把培养宝宝的重点放在了宝宝的心理上，特别是牛皮癣患儿这种心理极有可能会出现问题的宝宝，而心理问题中，重点就是自尊和自信的培养，可是妈妈知道吗？错误的鼓励言语不仅起不到效果，反而会破坏了......

国家食品药品监管总局、卫生计生委、工商总局日前联合印发通知，要求各地进一步规范母乳代用品宣传和销售行为。通知指出，监管部门要加大婴儿配方食品标签标识的日常检查力度，督促婴儿配方食品生产企业依法进行标识标注，督......