一般情况下，运动前补糖可增加体内肌糖原和肝糖原的储备。具体分析如下：首先，糖是身体的主要能量来源。运动需要消耗能量，而肌糖原和肝糖原是身体储存的主要能量库。通过在运动前补充糖，特别是复杂的多糖类食物，可以增加体内......

人体血液中葡萄糖的浓度，机体许多组织、脏器都是以葡萄糖来作为能源，尤其是大脑细胞，主要的能源是依靠葡萄糖。那么，饭前血糖多少正常？饭前血糖多少正常正常人空腹血糖，餐前3.9-6.0mmol/L，餐后血糖<7.7mmol/L。如果空腹血糖......

糖尿病患者，出现血糖高的情况，饮食摄入就会特别小心，有的时候会出现体力不支的情况；那么，糖尿病可以喝高糖补充体力吗？糖尿病可以喝高糖补充体力吗糖尿病人每天进餐的时间数量应保持一定的稳定性，尽量不要摄入高糖的食物。因......

糖分在运动过程中是重要的能源物质，那么下面就来一起了解一下糖在长跑中重要的意义。葡萄糖对长跑有用吗葡萄糖能够在跑步过程中供应能量，能帮助避免因为低血糖所产生的不良影响，提升运动状态和运动表现，特别是在中长距离......

睡觉前血糖9.5mmol/L高于正常值。临床上睡觉前血糖标准通常按照餐后两小时血糖标准评估，普通人群餐后两小时血糖应小于等于7.8mmol/L，最多不可以超过11.1mmol/L，孕妇餐后两小时血糖规定值不可以超过8.5mmol/L。睡觉前血......

人体的各个器官和组织若是出现了问题，大多都会有较为明显的表现和预兆的，那么高血糖会有什么前兆？高血糖会有什么前兆高血糖患者早期可能会出现多尿、口干、多饮等症状，但并不是所有高血糖患者都一定有早期症状。因此，如果......

一般出现低血糖以后需要及时补糖。补糖的方法比较多，需要根据具体情况针对性处理。出现低血糖的现象以后，患者虽然出现心慌、出汗、四肢无力的情况，但是意识比较清楚，可以通过立刻吃糖果以及饮用含糖的饮料，或者吃含糖量高......

准妈妈补充叶酸可以防止贫血、早产，防止胎儿脑和神经管畸形，这对孕早期尤为重要。那具体孕前怎么补充叶酸呢？孕前怎么补叶酸中国营养学会指出，备孕女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸0.4毫克，并持续至整个孕期。只要一天一......

许多女性在来大姨妈的时候面色苍白、手脚冰凉，都习惯通过喝红糖水来补血、止痛，那么红糖补血吗是真的吗？红糖补血吗是真的吗红糖并不能补血。商家宣传红糖能补血，是因为红糖中含有铁元素，然而红糖是没有经过精炼的糖，其中高......

糖尿病，其发展分为三个阶段；第一个阶段叫做“高危人群”，第二个阶段叫“糖尿病前期”，第三个阶段叫做“糖尿病”。是一组由多病因引起的以慢性高血糖为特征的终身性代谢性疾病。那么，糖尿病前期症状有哪些呢？接下来就给大家......

高血糖是临床上常见问题，这也是人们常说的三高之一，血糖或高或低都会产生一些相应的病症，那么睡前血糖正常值？睡前血糖正常值睡前血糖应该是晚饭后3-4小时血糖，必须计算空腹血糖，正常人空腹血糖在3.6-6.1mmol/L之间。然而，由......

空腹时检测的血糖值，经常被用来作为糖尿病的判断依据，因为在空腹时，血糖含量是最直观的，没有食物的干扰；那么，餐前血糖正常值？餐前血糖正常值正常空腹血糖3.9-6.0mmol/L，餐后两小时血糖低于7.7mmol/L。如果空腹血糖7.0mmol/L，......

掌握运动营养知识对于运动的帮助非常大，而许多人对此并不知晓，那么当你在健身过程中遇到的种种问题又该如何解决呢？下面就和我一起来看看这些问题。运动前补糖的意义好处，运动前补糖能够帮助训练者储备充足的糖原，让运动训......

现在高血糖，是一种发病率比较高的疾病，当出现高血糖之后首先要寻找产生的原因，这样才能够对症治疗。如果不了解是由什么原因引起的，可能会加大治疗难度。因此平时一定要了解高血糖的相关问题，再来进行对症治疗。那么，目前高......

餐前血糖值一般是指空腹血糖值，餐前正常值范围是在3.9mmol/L到6.1mmol/L之间。如果餐前血糖低于3.9mmol/L，说明是低血糖症状，会出现头晕、乏力、胸闷等情况，要及时的进行补糖治疗，症状可以缓解。当餐前血糖高于6.1mmol/L或......

孕酮又称为黄体酮，是卵巢分泌的孕激素，为维持妊娠所必需，如果孕期孕酮低很可能引起流产，所以，如果备孕期间，查出孕酮低的女性，要在孕前就开始补足孕酮。服用黄体酮备孕期间孕酮低是可以在医嘱下补充天然黄体酮。补充体内孕酮......

有的人餐前常出现低血糖,这可能是糖调节异常的信号。餐前低血糖常见于糖调节受损或早期2型糖尿病,代表体内的胰岛素分泌有异常。这种现象不一定意味着胰岛素分泌总量减少,更多情况下是胰岛素分泌延迟。也就是说,进餐......

在生活中，有不少的人会出现低血糖的现象，低血糖对于们的身体是有危害的，一定要及时进行调理。那么，低血糖时吃什么补糖快？低血糖时吃什么补糖快对于一些轻度低血糖患者来说，适当吃糖、果汁。如果低血糖症较轻，可以多吃低糖、......

糖耐，也称葡萄糖耐量试验；是诊断糖尿病的一种实验室检查方法，是临床最常见的检查手段。血糖正常范围为空腹时，血糖值为3.9到6.1mmol/L；饭后60分钟是6.7到9.5mmol/L；饭后120分钟小于或者等于7.8mmol/L；饭后180分钟3.9到6.1mmo......

餐前血糖8.0mmol/L可能是糖尿病，也可能是受到饮食影响导致血糖升高，这种情况下并不是糖尿病。通常情况下，正常人的空腹血糖值在3.89~6.1mmol/L之间。如果没有进食测量后餐前血糖为8.0mmol/L，这种情况下很有可能是糖尿病引......