根据鼻部和鼻尖的具体条件，可以选择不同的方法，常见的有玻尿酸局部注射、植入假体、自体移植等方法。以自体移植为例，手术步骤如下：1.术前设计：根据医生评估和患者自身需求设计切口位置和术后鼻尖形态。2.局部消毒麻醉：医生......

下颌线不明显容易显得人没有气质，常见的原因有下巴回缩和脸部脂肪过多导致，可以通过锻炼和按摩改善。操作方法如下：1、下颌紧致锻炼：先直视前方，再缓缓向上仰头，达到颈部前侧肌肉最大拉伸位，嘟嘴停留5秒，然后恢复头直立位。重......

炎热的夏季已经拉开了帷幕，在这个色彩缤纷的季节中，减肥日益成为大家的话题。节食减肥，对身体的伤害不小；吃各种减肥药吧，反弹又不小；运动减肥吧，每天工作就占据了很大一部分时间，只是周末健身、运动，效果又不能立竿见影。伊美......

骑自行车是一种很好的运动方式，不仅可以健身最重要还可以塑形，作为时尚、健康、环保的代名词，自行车如今已成为社会健康的新潮流了，它以轻盈、灵活，做功方式多、健身效果好而深受当今大众的青睐，以下是骑自行车最给力的四种......

很多女性在看到那些名人们的魔鬼身材之后，都暗然失色。于是，也有很一大部分女性选择了健身来达到塑身的目的。但是，我们也经常听到女性朋友抱怨家里的居室小，没有自己的健身空间。而现在小编向你介绍的这套柔体静力操简单......

健身的原理其实很简单：阻力练习是为了增加肌肉从而塑造健美体形；运动流汗是为了消除多余脂肪而变得苗条。然而，即使这些基本的健身方法有时候也会令我们迷惑。何时、何地、如何健身才会达到最好的效果呢？让我们共同探讨吧......

在现实生活中，由于一些不良的眼睛卫生，或一些不良的眼睛习惯，许多青少年患有近视，这对他们的眼睛健康有很大影响，需要治疗，角膜塑料镜片就是其中之一。那么角膜塑形镜可以矫正散光吗角膜塑形镜可以矫正散光吗角膜镜不能矫正......

最近家附近新开了游泳馆，想着报个班学着游泳顺便塑身减肥，那么游泳种类里的自由泳和蛙泳那个塑身效果好呢？自由泳和蛙泳哪个更塑形都塑形，但是塑形部位有差异。由于自由泳和蛙泳的姿势不同，发力的部位不同就使得蛙泳更锻炼......

游泳是一项有氧运动，不仅能够促进减肥而且还能强身健体，那蛙泳对乳房有些什么好处呢？蛙泳对乳房的好处蛙泳是游泳的一种姿势，在蛙泳的过程中，可以促进人体乳房的血液循环，疏通乳房的经络，从而可以有效地预防多种乳房疾病的发......

练习瑜伽是有很多好处，可是在练习中也要注意一些安全方面。瑜伽看似轻松，其实它有上万个动作，包括弯、叠、折、俯、扭、抑、屈、伸、提、压等，不正确的练习会损害健康。练习时动作做大了，等你觉得劳累时，你可能就已经受伤了......

最近觉得吃多了身材有些走形，想着少吃些高热量的食物再配合瑜伽运动来减肥塑身，那么练瑜伽一周练几次比较好呢？瑜伽一周练几次比较好建议一周三次比较好。瑜伽一开始建议隔一天练习一次，一周练习三次是比较妥当的，特别是初......

现在越来越多人喜欢练瑜伽，减肥瑜伽深受大家的喜爱，不仅有效瘦身，而且提升自身气质。那么如何练习瑜伽呢?减肥瑜伽动作有哪些呢?下面小编就带大家认识一下瑜伽方面的知识吧!塑形瑜伽一：下犬式方法：俯身，手掌以及脚掌贴地，臀......

每天在电脑前度过大部分时间的您，肩部，颈部，腰部等等的疲劳常常会袭击您的身体，将两手向前伸，并将肩部向前收，不均衡的动作自然后造成肩部，背部和经部的疼痛，甚至导致要键盘突出和偏头痛等疾病。下面就让我们一起来看一看办公......

许多年轻人越来越喜欢瑜伽这项运动，尤其是女性朋友，因为瑜伽不仅修身养心，打造完美身形，而且还能增强抵抗力调节情绪。减肥瑜伽是人们最为喜爱的。那么，减肥瑜伽的动作有哪些?好处又是怎样的呢?今天就跟着小编一起来看看吧......

在现实生活中，由于一些不良的眼睛卫生，或一些不良的眼睛习惯，许多青少年患有近视，这对眼睛健康有很大影响，需要治疗，角膜塑料镜片就是其中之一。那么角膜塑形镜能治散光吗？角膜塑形镜能治散光吗角膜塑料镜片可以治疗和矫正散......

色拉作为一种洋味很重的调味类小点，随着制作原料的日益扩大和制作方法的家庭化，品种越来越繁多。当然更多的是水果。其实沙拉是可以用来减肥的，关键在于我们怎么吃，下面我们一起来看下夏季如何巧用沙拉减肥。烤蔬菜香菇材......

想要塑形？就选最新一代塑形、紧肤神器-热玛吉产后修复，产后减肥、塑形，一直困扰着很多女性朋友。尤其是女性朋友产后腹部的肌肤出现松弛、下垂的情况，赘肉变多，弹性变差，困扰着很多女性朋友。因此，伊美尔幸福医院推出最新一......

由于惯性，我们一说起瑜伽，总是不有自主地与女性联系在一起。即使我们都明白任何人练习瑜伽的技法，都能从中获益。减肥不只是女性的专利，男人同样也需要减肥。由于工作、应酬等原因，啤酒肚将军肚是越来越明显，到底怎样才能消......

核心提示：如果你身体状态好，平板瑜伽及其变形非常适合锻炼全身，可以在其他锻炼内容做完后进行。如果你是新手，则应该在开始训练时做几个，这可以帮助你在进行举重等强烈运动前先有效刺激核心肌肉兴奋度。平板瑜伽堪称是最简......

想不想同时减掉大象腿，又能塑造完美胸型呢?今天中国养生网小编教大家一套时尚美体操，一次满足你瘦腿又丰胸的两个愿望!这套美体操利用半蹲和上半身扭转的动作增加腿部循环，改善体态并使身体两侧肌肉均衡发展，从而锻炼出凹......