下颌线不明显容易显得人没有气质，常见的原因有下巴回缩和脸部脂肪过多导致，可以通过锻炼和按摩改善。操作方法如下：
1、下颌紧致锻炼：先直视前方，再缓缓向上仰头，达到颈部前侧肌肉最大拉伸位，嘟嘴停留5秒，然后恢复头直立位。重复进行3组，每组15次。
2、按摩：双手握拳，在关节处涂适量护肤品，从下到上轮刮按摩脸部轮廓，然后用两手食指从下到上按摩下颌骨，最后用食指关节从鼻翼两侧向太阳穴提拉按摩。
