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有关盛夏的养生文章
小妙招盛夏除掉热痱
入夏三伏天,闷热难忍,成人如此,孩子更不必说了。热痱子是宝宝的常客,在盛夏如何为宝宝做好除痱大计呢?下面不妨看看小编为大家整理的盛夏除热痱的金点子吧。■点子一:穿纯棉宽松衣物夏天宝宝容易出汗,要给宝宝穿纯棉质地的......
2023-10-15
盛夏极易引起腹泻 三款处方有效止泻
夏季炎热,无论是幼儿还是成人,饮食稍有不当极易引发腹泻。像是过度食用冷饮冰品,或是从冰箱拿出来的食物没有加热就食用都会引起腹泻,但是因为诱发腹泻的因素不同,所以止泻药也不可乱用。中医认为,根治腹泻应找对病因,对症入......
2023-10-15
盛夏吃这些蔬菜清凉降火
盛夏6大当家菜西红柿防晒护肤烈日当头,如何防晒是大家最关心的话题。西红柿所含的番茄红素是强抗氧化、抗辐射的生物活性物质,可以有效防止自由基、紫外线及各种外部辐射对皮肤细胞的损害,预防黑色素生成。番茄红素还能......
2023-10-18
盛夏皮肤干燥食疗法
夏天到了,我们除了感觉脸油油的,也总会感觉皮肤干干的,摸起来很不舒服。那么皮肤干燥该怎么办呢?其实应对皮肤干燥问题,除了选用补水效果好的护肤品外,还必须关注食疗,那吃什么可以保持水嫩皮肤呢?今天小编为大家挑选5款润......
2023-10-15
盛夏祛湿选薏仁
炒过之后健脾祛湿功效更好生薏仁偏寒凉,利水渗湿最好,可以祛湿除风、清热排脓、除痹止痛,对小便不利、水肿、风湿疼痛、痛风及痰热咳嗽等效果显著。但需要注意的是,脾胃虚寒者不宜吃生薏仁,最好将薏仁炒过再用。炒薏仁是把......
2023-10-18
盛夏养心可练习太极
练太极拳顺应四季的阴阳消长润养五脏,春季养肝,夏季养心,秋季养肺,冬季养肾,四脏阴阳调和滋润脾胃,促进六腑代谢。盛夏时节主阳,主生,是四季阴阳消长最具生命力的季节。南风生于夏,病在心,俞在胸胁,应时刻培养肾阴之水,降心阳之火......
2023-10-11
盛夏找清凉小心水危机 游泳前后都要点眼药水
上周,记者走访多处“玩水”点,发现卫生状况不容乐观,而从各大医院了解到,在水中泡出问题的人也不在少数。走“独木桥”绕过消毒池上周五下午6点,记者来到汉口江滩游泳池,正值周末游泳的人特多。在消毒池,记者看到,不少人不愿......
2018-04-01
盛夏吃什么 为大家推荐四种盛夏当家菜
炎炎夏日,暑热难耐。在夏天这段最难熬的日子里应该吃点什么呢?夏季不仅天气炎热,我们体内也存在着很多热气。因此,夏季饮食很重要,不仅要清爽还要能降火。苦瓜清凉降火大热天,吃点苦瓜有利于清凉降火,其中含有的苦瓜甙和苦味......
2018-08-14
盛夏7大温阳补肾食疗
随着时代的快速发展,人们对食疗养生愈发的重视。养生调理的同时在不同季节应注意食材的选择。下面为大家介绍的是适合男性夏季温阳补肾的食疗方供参考与选择。鹌鹑烩玉米食谱原料:鹌鹑3只,玉米仁150g,松子仁50g,熟猪肥膘50......
2023-10-15
六方法助你健康度盛夏,洗温水澡多去晨运
近日,高温天气不断,炎热的天气给身体健康带来了诸多的隐患,而且还会出现心火旺盛的情况,让你心情烦躁,所以在夏季,大家要注意降暑清热,做好养生的工作,那么夏季我们该如何养生呢?下面就为大家介绍夏季养生六建议,助你健康度盛......
2023-10-16
果蔬让盛夏肌肤水润
炎炎的夏日,保护不当,皮肤极易被晒黑。现在越来越多的人更注重药膳与美容,那么有哪些好的美容果蔬呢?下面为大家推荐夏季有益美肤的果蔬供大家选择,一起了解下吧。营养果蔬,让你盛夏也拥有水润肌肤。夏季爱美女性对于防晒......
2023-10-15
盛夏正值祛白黄金期,让我们一起加快康复速度
盛夏季节,许多患者常在夏季日光暴晒下、湿热高温下发病或加重病情。在夏季,我们不光是要做好防护措施,更应积极治疗,看到夏季对于白癜风治疗的优势,抓紧康复,不再让夏季成为白斑患者惧怕的季节!盛夏治白癜风,祛白为什么更快?......
2019-09-22
芒种过后 盛夏时节养生清补适合吃这八宝
“芒种”节气,标志盛夏时节即将登场。进入芒种,气温开始升高,暑易入心。炎热的天气有时会让人没有胃口。而夏天的饮食以清补为主,健脾、祛暑化湿为原则,到底该如何清补“清补”并不意味着单吃素菜、水果之类,也不是追求饮食......
2023-10-09
盛夏高温不过“暑”假 按四大穴清热解暑
按压四冲清热消暑何谓“四冲穴”呢?四冲穴即太冲、少冲、中冲、关冲四个穴位的合称。现在我们分别来认识一下这四个穴位的功能以及按压的手法。太冲穴太冲穴位于足背侧,当第一跖骨间隙的后方凹陷处。常按揉此穴有平肝泄......
2023-10-18
夏天吃什么菜好呢 盛夏必吃的三大当家菜
在夏天这段最难熬的日子里应该吃点啥?下面为大家推荐三种盛夏的“当家菜”。苦瓜清凉降火大热天,吃点苦瓜有利于清凉降火,其中含有的苦瓜甙和苦味素能健脾开胃;所含的生物碱类物质奎宁,有利尿活血、消炎退热、清心明目的......
2019-07-11
盛夏补气喝碗黄芪粥 四步就学会
暑热最能耗伤人的正气,一夏无病三分虚,虚者要匡扶正气就在三伏天进补。黄芪论补气良药,黄芪当属第一。黄芪补中气,相对温和,效果却不逊色,且比人参固表作用更强,所以成为最常用的补气药。黄芪有扩张血管的作用,又能降血压,老年......
2023-10-15
盛夏运动过量慎防肌肉“溶解”
已是盛夏,最近医院陆续收治到一些横纹肌溶解症的案例。记者走访暨南大学附属第一医院急诊科、肾内科等科室发现,最近一名26岁的年轻小伙子因为拼命练肌肉而“中招”了。因不满意自己的肌肉太松软,于是每日到健身房打卡一......
2017-06-02
盛夏来临 为何频现男司机打女司机事件
路怒症相信大家都知道,一般的路怒自我叨叨发泄不满,重一点的就是直接斥骂其他司机,再重一点的路怒就是追堵其他车辆,最重的莫过于停车互殴。但为何最近频现男司机暴打女司机的事件呢?为什么男性比女性更容易路怒呢?男性对车......
2017-12-18
盛夏精神调养要做到“心静”
6月21日为夏至节气。夏至节气一般在农历五月(又名午月),是一年中阳气最盛的月份。此时,我们养生保健既要保护阳气,也要顺应阳盛于外、阴伏于内的特点,使阴阳两气相顺接。夏至的精神调养关键要做到心静,保持心境平静,做到神清......
2023-10-15
盛夏易中暑 家中不妨常备6种防暑药
导语:进入盛夏时节,高温天气对体质较弱的人是个不小的考验,稍有不注意就很容易中暑。应对中暑,最好的办法就是防范于未然。老中医养生网小编推荐6种药物,能有效防治中暑,缓解不适,建议大家不妨家中常备。天气一天比一天热了,......
2023-10-15
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