4个妙招让你健康喝汤先喝汤再吃饭很多人习惯吃完饭以后再喝汤，但吃饱之后再喝汤，就容易导致营养过剩，造成肥胖，而且汤会冲淡胃液，影响食物的消化吸收。所以先喝汤比最后喝汤，健康效果更佳，并且有助于减肥。喝汤不能太快喝汤......

一、五红补血养颜汤材料：红芸豆，红小豆，红枣，红皮花生米，红糖做法：1.红小豆和红芸豆用清水洗净，前一天晚上用温水浸泡2个小时，沥去水分，将红芸豆和红小豆放在一个保鲜袋中，放入冰箱冷冻室冷冻一夜2.砂锅里放入适量的清水，冻过一......

又到了炖肉的好时节，小火慢炖过后，汤是鲜香浓郁，肉则干瘪瘪的，食之寡淡。有人说“营养都在汤里”喝汤大补。有人说，肉是肉，汤是汤，营养还在肉身上。那么，真相到底如何呢?肉的营养价值传统养生学认为，喝汤可“固本培元”、“增......

冬季天气寒冷，喝汤保暖是最佳的选择，喝汤不仅营养，而且驱寒暖身，是很多人冬季进补的首选方法，但是喝汤是有讲究的，喝汤方式不对反倒伤身，所以大家可要注意了，那么冬季喝汤有哪些误区呢?下面就跟小编一起来看看!误区一：汤泡饭我......

饭后喝汤对胃是否有伤害，通常需要根据具体情况判断。1、没有伤害不存在暴饮暴食的情况，食物摄入量比较适中，同时饭后喝的汤比较清淡，适量喝通常对胃没有伤害。因为汤类中也含有比较多的营养元素，与其他食物共同食用，只要没......

生活中，我们在吃东西的时候都喜欢“趁热”：老妈端了碗热鸡汤让你“趁热喝”;老朋友泡了杯功夫茶让你“趁热饮”;男朋友包治百病的“多喝热水”;......然而，世界卫生组织(WHO)下属的国际癌症研究机构(IARC)发布的一项最新......

今天小编给大家推荐几款减肥粥汤，不但能够清理肠胃，还能达到减肥的效果，而且吃完之后神清气爽，想要减肥的人不妨试一试。1.牛肉清汤牛肉清汤清理肠胃的效果特别好，同中国人喜欢大口吃牛肉，啃牛骨头不同，这道牛肉清汤一般是用......

立冬节气到来，天气渐渐变冷了，也变得干燥，这个时候养生多喝汤是最好的选择，多喝汤可以补充水分、滋阴润肺。那么你知道煲汤食谱大全及做法有哪些吗?今天小编为大家推荐7款立冬养生润肺汤，赶紧来看看吧!番茄百合猪肝汤材料：......

进入秋季，天气干燥，这个时候饮食要有所调整，那么秋季饮食要注意什么呢?秋季养生饮食首先要多喝水，粥、汤这些温食也要适当食用。多吃蜂蜜、鱼、茶、秋果对缓解秋燥有好处，还要注意少吃辛辣及寒凉食物。下面为您介绍秋季养......

吃饭喝汤可能会导致胃部消化功能受到影响，所以对胃不好。正常情况下，单纯的喝汤不仅可以帮助人体补充水分，同时也有利于增加食欲。但是，如果吃饭时喝汤，可能会导致食物没有经过口腔充分的咀嚼就吞进胃里，然后使食物在胃中消......

最近看到冰糖雪梨的做法，我特意买了一些冰糖和雪梨回来，打算做一些给朋友吃，但是冰糖雪梨蒸多久呢？还有冰糖雪梨吃梨好还是喝汤好啊？冰糖雪梨蒸多久冰糖雪梨对于蒸多长时间，并没有严格的规定，但如果是给健康成年人喝的话，一般......

冬季喝汤是很好的进补方法，我们知道在饭前喝汤的效果要比饭后喝汤的效果好很多，所以更多人选择饭前喝汤，但是并不是所有的人都适合饭前喝汤的。以下两种人不适合饭前喝汤，大家可要警惕了。1、慢性萎缩性胃炎、胃溃疡的人......

胃出血的原因有很多，但大多数是由于长期不健康的饮食诱发肠胃疾病，从胃肠炎到胃出血。一旦胃出血发生，需要及时治疗，同时饮食护理也非常重要，那么胃出血喝什么汤比较好？胃出血喝什么汤比较好胃出血患者在出血期不可以进食，在......

南方人很喜欢喝汤，虽然喝汤的好处有很多，但是在喝汤过程中也有很多误区要注意，避开这些误区，才会真正领略到汤的营养所在。下面小编就给大家具体介绍一下喝汤的七大误区，亲们可要记住了!常见误区一：汤的精华在汤，纯喝汤就好......

孕期是女性的特殊时期，需要补充大量营养。很多准妈妈会选择喝汤补充营养，那么孕妇喝什么汤最好最有营养呢？接下来一起来看看吧。孕妇喝什么汤最好最有营养一、萝卜鲤鱼汤主料：鲫鱼1只，香菜半两，葱1只，生姜3只，香菜少许。做法：1......

我们在吃饭前提前先喝汤这样有助于肠道通畅，是身体更加苗条，这样的说法也有其道理，不过对患胃病的人来说就不能使用此方法了。饭前喝汤会使我们的胃部产生饱腹感，而这时饭量也就相对减少，因此这就是我们所说的可以是身体苗......

喝汤的12种误区不养身反伤身一、喝汤不吃渣俗话说，“吃肉不如喝汤”，肉汤的鲜味往往超过了肉的鲜味，人们由此而误认为肉的精华都跑到肉汤里去了，汤的营养比肉好。营养师解析：老火汤的鲜味，是因为经水煮后肉类中的一些含氮浸......

女性在这一生中会存着各种不同的病症，其中乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌是女人极易患有的三大癌症。近年来随着人们生存环境的变化，男女关系的开放、生存压力的加大，越来越多的妇女患有乳腺癌，女人患了乳腺癌要及早手术治疗才能......

中国人爱喝汤，特别是南方人，春夏秋冬都能找出合适的靓汤，或是滋补身体，或是开胃助消化。饭前饭后一碗汤，已经成为中国人不可缺少的饮食习惯，冬瓜排骨汤、香菇肉片汤、番茄鸡蛋汤都是日常生活中常见的汤。对于喝汤，我们都知道......

秋季天气干燥，特别适合喝汤，喝汤可去秋燥养肺。南方人都有喝汤的习惯，特别是广东人，到了秋季煲汤进补是不可少的，可能很多人觉得喝汤没什么讲究，想怎么喝就怎么喝，其实，这种想法是错误的，喝汤的讲究也有很多，下面就一起来看看秋......