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有关记得的养生文章

肾病患者吃什么好 冬季记得这样吃

肾病患者吃什么好 冬季记得这样吃

肾病患者吃什么好?随着天气愈加寒冷,得了肾病,什么能吃?什么不能吃?这些问题常常让人无所适从。实际上,根本不用记那么多,肾病患者冬季怎么吃,只需记住下面这三个饮食原则就行。原则一:清淡饮食请注意:清淡饮食≠限盐。一说......
2019-02-08
蜂蜜搭配什么喝最好 7种蔬菜汁记得喝

蜂蜜搭配什么喝最好 7种蔬菜汁记得喝

蜂蜜搭配什么喝最好,鲜榨蔬菜汁越来越受现代人的欢迎,早晨喝一杯新鲜蔬菜汁是一种不错的健康选择。在蔬菜汁中加入适量的蜂蜜,不仅可以调味而且保健作用更好。蜂蜜芹菜汁做法:新鲜芹菜适量,洗净榨汁,添加适量蜂蜜,每天饮服2~3......
2018-07-26
排毒吃什么好 6种食物记得吃

排毒吃什么好 6种食物记得吃

排毒吃什么好,环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾,毒素长期在体内堆积,则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔疮等系统疾病。因此,如何排毒成为不少女性关注的健康话题。其实在我们常......
2017-11-04
低脂肪食物有哪些 这10种记得吃

低脂肪食物有哪些 这10种记得吃

低脂肪食物有哪些,相信很多减肥中的人都听说过这样一句话:减肥需要吃低脂肪的食物。那么你知道低脂肪食物有哪些吗?下面为大家介绍几种最常见的低脂肪食物!蛋蛋、蛋黄、蛋的一切,对心脏都没什么坏处,而且可以帮助你瘦身。在......
2018-10-12
孕妇吃什么宝宝皮肤白 这八种食物要记得吃哦

孕妇吃什么宝宝皮肤白 这八种食物要记得吃哦

每对父母都渴望自己的孩子拥有白皙嫩滑的肌肤,而孕妈妈们的饮食会直接影响宝宝的发育和成长,会影响宝宝的肌肤状态。那么怀孕吃什么小孩皮肤白呢?孕妇吃什么宝宝皮肤白西红柿西红柿含有番茄红素,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩......
2018-05-30
冬季养肝护肝的食物 冬季记得吃这些

冬季养肝护肝的食物 冬季记得吃这些

冬季进补很多人会选择一些高营养高能量的食物,但过量食用这类食物会导致肝脏负荷,无法及时排出毒素,所以进补的同时不要忘记保护肝脏健康。葛根对降低血脂、血压、血糖,辅助治疗冠心病、心绞痛、神经性头痛等有明显效果。......
2019-04-18
冬天预防中风吃什么好 9种食物记得吃

冬天预防中风吃什么好 9种食物记得吃

现代人不良的饮食和生活习惯,使得中风呈现明显的年轻化趋势,中风已成为我国头号致死病因。时值冬天,又是中风高发季节,潜在患者该如何从饮食上预防呢?冬天预防中风吃什么好香蕉现代医学研究证明,如果每天吃一根香蕉约100克,......
2018-08-04
子宫肌瘤吃什么食物最好 这些记得要吃

子宫肌瘤吃什么食物最好 这些记得要吃

子宫肌瘤,是女性生殖器最常见的一种良性肿瘤。多无症状,少数表现为阴道出血,腹部触及肿物以及压迫症状等。如发生蒂扭转或其他情况时可引起疼痛,子宫肌瘤是女性常见的妇科疾病之一。那么子宫肌瘤吃什么食物最好?下面就给......
2017-03-08
痛经吃什么调理 五款食疗方记得吃

痛经吃什么调理 五款食疗方记得吃

痛经吃什么调理,对于很多年轻女孩子来说,痛经是一件很普遍的事情了。痛起来有时候甚至在床上打滚或者昏厥,对于痛经,有没有什么食疗方呢?缓解痛经的食疗方很多,但仍需针对不同体质的痛经选用不同的食疗方。下面一起来看看吧......
2018-08-22
一岁宝宝补铁吃什么 这些补铁食物要记得常吃

一岁宝宝补铁吃什么 这些补铁食物要记得常吃

宝宝缺铁会影响身体发育,影响智力发育,所以做父母的要多多给孩子补铁,而饮食补铁是最好的最自然的补铁方式。那么一岁宝宝补铁吃什么?下面一起来看看吧。一岁宝宝补铁吃什么1、动物肝脏肝脏富含各种营养素,是预防缺铁性贫......
2017-12-09
吃什么对眼睛好 这6种记得要常吃

吃什么对眼睛好 这6种记得要常吃

吃什么对眼睛好,现在,越来越多的小孩子开始戴上了眼镜。视力问题好像已经成为了一个普遍的现象,而不再是以前的极个别。影响视力的因素有很多,但是视力的保养和恢复在于日常。今天就来跟大家分享一些对眼睛非常有好处的食......
2018-12-21
胃不好吃什么水果 这7种记得吃

胃不好吃什么水果 这7种记得吃

胃不好吃什么水果,水果中富含维生素C,其对胃有保护作用,吃些水果可以养胃助消化。那么胃不好吃什么水果呢?木瓜木瓜含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白质吸收,可缓解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒......
2016-12-27
冬天吃什么暖身子 记得提醒家人要多吃

冬天吃什么暖身子 记得提醒家人要多吃

最近天气渐渐冷起来了,寒冷除了容易让人感冒,还会带来许多问题:膝盖等关节受寒,会造成关节疼痛、僵硬,腹部受凉会出现腹部冷痛,因此,及时驱寒暖身非常有必要,那么,冬天吃什么暖身子?下面为大家盘点了最佳暖身食物,一起来看看吧!白......
2017-03-09
便秘吃什么最快排便 7种食物记得吃

便秘吃什么最快排便 7种食物记得吃

便秘吃什么最快排便,你们有没有遇到过这种情况啊?吃的过辣、油,不健康,就会出现便秘啊!那么你们是怎么解决这个问题的呢?下面就告诉大家甘薯甘薯也就是我们常说的地瓜,含有大量的植物纤维,能在肠中吸收水分增大粪便的体积,刺激......
2018-09-29
男人肾虚吃什么补得快 8种食物记得多吃

男人肾虚吃什么补得快 8种食物记得多吃

男人肾虚吃什么补得快,随着现代生活水平的提高,忙碌成为了主流趋势,亚健康也变得越发严重。很多人都患上了肾虚的毛病,平时看起来是小病,但长期不管就会造成大毛病。下面为大家分享日常补肾的食物有哪些,食补绝对是滋阴壮阳......
2019-06-13
怎样预防老年斑的出现 预防老年斑记得做好这几件事

怎样预防老年斑的出现 预防老年斑记得做好这几件事

到了中老年时期,不少人脸上都会出现一些斑点,称为老年斑,那么老年斑能不能预防呢?不妨先从下面这些事情做起吧。避免紫外线长期照射老年斑本质上是一种色素的沉淀现象,皮肤过多的接受紫外线的照射,会使色素沉淀现象更为严重......
2018-07-20
帮助受孕的食物 这6种记得多吃

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帮助受孕的食物,备孕时,女人最不能干的事情就是减肥、节食、挑食、偏食,很可能把促进怀孕的食物给排除掉。备孕时,吃得营养,吃得健康,还能帮助怀孕哦。想要备孕成功,姐妹看看要都吃些什么吧!豆类食物豆类食物属于植物类雌激素......
2016-07-24
清肺的食物 春咳记得吃这些

清肺的食物 春咳记得吃这些

春季由于昼夜温差、气压变化幅度都较大,病原微生物容易滋生,自然界中的各种过敏原如花草、尘埃也明显增多,这些因素刺激人体的呼吸道就会产生咳嗽、咯痰等症状,也就是人们常说的“春咳”。因此,春天很需要清肺润肺。今天给......
2018-02-12
心脑血管疾病吃什么食物好 这9种记得要多吃

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心脑血管疾病吃什么食物好?一直是大家关心的话题,因为随着生活水平的提高,人们的生活质量也得到改善,很多人都进行大补,但却不知道给自己补出病来了,只是还没有发作而已,这种隐匿在身体里的疾病非常多,下面来看下心脑血管疾病......
2018-01-13
饭后喝什么能减肥 4杯果汁记得喝

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饭后喝什么能减肥,因为正餐已经为身体补充了充足的能量,再吃糖分高的水果会增添热量负担。因而,饭后应多吃一些糖分低水果来吃。那饭后吃什么水果减肥?下面就介绍这几款鲜榨果汁,口感更佳,食用更方便哟!柚子汁柚肉甘酸,性寒无......
2016-08-09