红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿。食用红豆可以让你的大......

预防颈椎病的锻炼方法，5个动作记得做，平时因为颈椎活动频率高、负重大，因此容易出问题。而且在生活中，人们常常嚷嚷颈椎疼，却很少拿它当回事，也不刻意保护颈椎。专家指出，“万病之源，起于颈椎”，如果保护不好颈椎，整个身体都会......

猪肝汤的功效有哪些，猪肝是日常生活中常见的一道食材，可以做出口味不一的美味佳肴。猪肝汤是以猪肝为原料熬制的汤，营养价值很高，而且味道鲜美，深受人们的喜爱。那么，猪肝汤的功效有哪些？孕妇可以吃猪肝吗？下面不妨一起了解。......

产后吃什么水果好，产后适量吃水果对新妈妈好处很多，尤其是在补充维生素和矿物质方面，水果绝对是食用的首选。猕猴桃生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。榴莲性味甘热，能壮阳助火，对促进体温......

冬季是感冒的多发季节，预防感冒的方法有很多，除了做好日常的保暖工作之外，还要多吃预防感冒的食物，那么冬天吃什么预防感冒呢？冬天感冒吃什么好？赤豆说赤豆有很好的药用价值一点都不为过，赤豆可清热解毒、健脾养胃、滋补强壮......

冬补吃什么，自古以来就有“逢黑必补”一说。专家建议，冬季大家应多吃一些黑色食物，不仅增强抵抗力，而且有助于防癌、抗衰老，所谓冬季补一补，开春打老虎。黑枣抗氧化黑枣它的单宁（一种酚类化合物，在红酒中最为常见）含量近1%。有......

现代人不良的饮食和生活习惯，使得中风呈现明显的年轻化趋势，中风已成为我国头号致死病因。时值冬天，又是中风高发季节，潜在患者该如何从饮食上预防呢？冬天预防中风吃什么好香蕉现代医学研究证明，如果每天吃一根香蕉约100克，......

女人吃什么补气血，女人要是血气不足，就会出现，频繁脱发，皮肤暗沉，气色差，甚至会出现月经不调等症状，所以，女人补血很重要。那么问题来了，补血的食物那么多，女人吃什么补血快呢？别急接下来将为大家介绍9种补血食物，想要补血的女人......

耳朵，对人类来说是非常重要的。在日常生活中我们除了要多多保护孩子的耳朵，还要拒绝那些会伤害到耳朵的危险动作。如果孩子失去了听力，那将大大影响他的生活，因此，我们要珍惜孩子的耳朵，保护他的听力。对孩子耳朵有害的行为......

调理肠胃吃什么好，肠胃是我们吸收、消化营养成分的重要通道，在日常生活中必须要注意调理好自己的肠胃。为你们整理了几款健康食谱，希望对你们的肠胃有所帮助。肉包菜汤原料：羊肉、包菜、调味品各适量制法：将羊肉洗净后切成......

睡前吃什么有助于睡眠，现如今越来越多的人都存在有不同程度的睡眠障碍，长时间睡眠障碍对人体健康危害非常大。而有些食物能改善睡眠。那么睡前吃什么有助于睡眠?杏仁杏仁中不但有丰富的蛋白质、维生素等营养成分,和蜂蜜......

心血管病人吃什么好，随着生活水平的不断提高，越来越多的老年人患上心血管疾病，那么得该吃什么食物才能更有效地预防心血管疾病呢?请跟我一起来了解一下吧!玉米玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达......

女人来月经吃点什么好？不少女性在经期都会有一定的不适症状，痛经、月经提前或推后、月经中有血块等，经期饮食调理对缓解经期不适有很好的帮助，那么在月经期间吃什么好呢？番石榴女性在经期的时候可以食用一些番石榴来进行有......

减肥是许多女性的毕生追求，而红酒也是一种非常受女性欢迎的酒类，许多女性都会在睡前喝一杯红酒，那么睡前喝红酒能减肥吗？睡前喝红酒能减肥吗能减肥，但是效果微弱。1.喝红酒能提高新陈代谢：红酒中所含的维他命C、E及胡萝卜素......

预防流感吃什么食物，在冬末春初的季节里，流感最容易传播。因此，抵抗力低的人们一定要做好预防流感的工作，其中，饮食预防流感就是一种科学健康的方法。在这里，就和小编一起来看看预防流感吃什么食物最好吧。深海肥鱼三文鱼、......

久坐伤身，道理大家都懂。但随着人们工作方式的改变，网上休闲等娱乐活动的普及，久坐不动已经成为现代人的生活方式，上班至少8个小时坐在电脑前，人们已经习惯一坐一整天的工作模式及生活习惯。导致不孕女白领是最容易久坐不......

春天喝什么花茶最好，春季，百花齐放，争芳斗艳，这些盛开鲜花就是最好的天然美容佳品。趁春花烂漫时，品养颜润肤茶。下面给大家推荐6款花茶总有一款适合您！月季花茶：活血调经中医认为，月季是“调经茶”，因为味甘、性温，有活血调经......

有些人原本一向身体健康，但在连续熬夜数晚后，突然第二天起床会觉得很疲劳，一闭眼就想睡觉，而且会腰酸背痛，但一到晚上精神又好起来，别以为这是小事，根据中医的看法，是因过劳而造成体内器官阴阳失调，就是体内器官起内讧，互相打架......

元旦吃什么传统东西，2018年的元旦马上就来了。想知道中国元旦吃什么传统美食吗？元旦也是吃汤圆、饺子吗？接下来，我们一起科普一下吧。年糕出现时间：南北朝综合简介：年糕，又叫粘粘糕，有年年高的寓意。年糕这一食物历史悠久，但元......

胃不好吃什么水果，水果中富含维生素C，其对胃有保护作用，吃些水果可以养胃助消化。那么胃不好吃什么水果呢?木瓜木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒......