熬夜，是一种危害人体健康的不良习惯，可导致一些疾病发生。且长期熬夜会导致缺乏内源氧，出现免疫力下降、皮肤粗糙、脸色黯淡、黑眼圈及暗疮、眼睛干涩、眼肌疲劳、视力下降等症状。那么，熬夜会导致脱发吗？接下来就为大家解答这个问题。
熬夜会导致脱发吗
一般情况下，熬夜是会导致脱发的。因为熬夜可增加皮质醇的分泌，而皮质醇可增加毛囊油脂的分泌；当毛囊油脂分泌后，则可发生脂溢性脱发。且熬夜本身会导致免疫低下，影响毛囊的健康程度，从而引起脱发的现象。此外，熬夜对眼睛的伤害不止停留在出现黑眼圈；如果长时间超负荷的用眼，会使眼睛出现疼痛、干涩等问题，甚至患上干眼症。且因为熬夜的时候，一般是皮肤进行新陈代谢的时间，也是人体肝脏进行排毒的时间；如果长期熬夜，则影响了皮肤和肝脏的工作，使其没有获得充分的休息，便会在皮肤上表现出来，如皮肤粗糙、脸色暗黄、长痘痘等现象；并会出现失眠、健忘、易怒、焦虑等精神问题。
知识拓展：熬夜脱发怎么办
1、注意饮食
因为脱发多是因为溢脂性皮炎导致，建议平时在饮食上应注意不要吃过于辛辣的食物，并减少摄入高脂肪的食物，如肥肉、肥肠等。可补充一些微量元素和维生素，如普丽普莱、纽崔莱等。同时，还应选用合适的洗发水等，有助于减少脱发的现象。
2、进行按摩
因为按摩有利于促进头皮的血液循环，对生发有很好的作用。此外，如果脱发严重的话，还可进行植发。因为植发是取人体后枕部毛囊作为发源，而这一部分毛囊具有永不脱落的特点，且不受雄性激素支配；但一定要去正规的医院进行头发种植。
3、养成规律作息
因为充足的睡眠可使大脑皮层的血液循环有效调节，使发根周围的血液循环及微循环得到更好的运转，还可使发根有足够的营养，能更好的治疗脱发。同时，还应避免长时间精神紧张及焦虑，并尽量减少烫发染发的情况，是有利于缓解脱发的。
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