要想让头发长得快，可以多吃这些食物，如牛肉、羊肉、瘦肉、豆类、鱼、虾、鸡蛋、菠菜，还可以多吃黑芝麻以及水果蔬菜。另外，何首乌中含有卵磷脂等营养成分，能促使头发黑色素的生成，还能促进细胞的新陈代谢和生长发育。还有精......

首先在饮食上多补充蛋白质，每天适当多食用鱼类、奶制品和肉类，还可以多吃一些黑芝麻、核桃等。其次可以通过按摩头皮，按摩可以加速头部血液循环，刺激毛囊生长和营养的吸收，可以让头发长得快。最后就是要养成良好的作息习惯......

在日常生活中，有一部分的人头发长得比较缓慢，想要通过后期的护理来改善，怎样使头发长得快？怎样使头发长得快想要头发长得快，可以多吃辣的食物，因为辣椒素可以促进头发生长，想要长得快的朋友可以多吃辣椒。还可以多喝豆浆，因为......

头发是身体的一部分，一般人的头发约有10万根左右，生活中喜欢留长发的多为女性，但留长发是一个漫长的过程，那有没有什么好的方法能让头发快点长呢？当然是有的，如用以下材料洗头可加速头发的生长。用什么洗头头发长得快1、淘......

一般可以通过合理饮食、头部按摩、口服药物等方法能够让头发快速生长，患者可以根据自身情况，选择合适自己的方法。1、合理饮食头发需要丰富的营养，平时要多吃鸡蛋、牛奶、黑芝麻等食物，能够满足头发生长需要的蛋白质和微......

头发的生长是有一定的周期的，对于头发剪短之后，迫切想要有一头飘逸的长发的美眉来说，改变头发的生长周期，让头发更快地生长也是可以的。饮食篇头发也是需要内补的。头发不仅会吃也爱吃，也是要讲究营养均衡的，这样头发才会长......

每个人都希望自己拥有一头秀发，特别是女性朋友，长发飘飘是很多人的梦。可是剪过的头发却迟迟长不长，或者是等到长长需要一长段时间，学习下面的方法，让头发快速长长吧。多喝水水可以帮周身体排毒，促进新陈代谢，每天喝2000毫升......

吃完晚饭出去散步，发现自家的宝宝比同龄的宝宝头发长得要快一些，听老一辈的家长们说，宝宝头发长得快是不好的，说明宝宝的营养都被头发吸收了，对身体不好，那么事实的真相是不是这样呢？宝宝头发长得快吗根据宝宝年龄而定。一般......

头发稀疏大多是由某些致病菌感染、肾阴虚、缺乏维生素或微量元素、脂溢性皮炎、精神神经因素、生活不规律、不良饮食习惯、激素水平等多种原因导致的。食疗可以对头发稀疏有一定的治疗效果，接下来给大家详细讲讲吃什么......

对于很多妹纸来说，都想拥有一头乌黑的长发，但是可能由于平时不注意头发护理，导致头发长的特别慢，特别是剪头发后迟迟都不会长长。那可以用什么来洗头发会长得快一些呢？淘米水洗头发用淘米水是可以帮助头发快速生长的，因为淘......

想让头发长的快要多吃含铁质丰富的食物，如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。还可以多吃蔬菜、水果，它们含有丰富的维生素和微量元素，也有利于头发的生长。也可以多补充植物蛋白......

头发怎么长得快？很多女性朋友煎完头发后觉得很短影响美观，那么吃什么食物能让头发长得更快呢？奶汁猴头菇材料：猴头菇、出牛奶、盐、鸡精、高汤、淀粉。1、猴头菇洗干净，切成片，放入开水中煮熟备用。2、锅内放入适量的纯牛奶......

怎么长头发长的快呢？想要长出健康、浓密的头发，除了正确的护发和保养方法外，饮食也起着重要的作用。以下是一些有助于促进头发生长的食物：1.蛋白质头发的主要成分是蛋白质，因此摄入足够的蛋白质对头发生长至关重要。富含蛋......

头发是人体的一部分，而有的人头发长得快，有的人头发长得慢，而用什么洗发头长得快嗯？头发剪短了又要怎么快速长呢？以下为你解答。用什么洗头发长得快淘米水洗头发淘米水是清洗大米之后留下的米白色水，其中含有蛋白质、维生素......

工作压力大，生活节奏快，导致脱发的发病率越来越高，脱发对患者的影响是非常大的，会严重影响患者的个人形象，会给患者带来沉重的精神负担，其实很多食物具备生发的功效，饱受脱发困扰的朋友不妨尝试一下。下面就为大家介绍吃什么......

有一头乌黑浓密的头发，是很多人梦寐以求的事情，但是现实却是，头发越洗越枯黄，脱发越来越严重，90后的秃头危急，都开始引起社会关注了，你的头发还好吗？补充铁质根据科学家研究,脱发妇女中,缺铁者占30%,因此,患者要多吃含铁质丰......

现在很多人不注意饮食营养，或者由于压力过大，头发稀疏，枯黄，甚至年纪轻轻就大把的白头发，看上去比实际年龄老了好多，这种情况要吃什么让头发长得又快又浓密呢？黑芝麻黑芝麻蛋白质、维生素及矿物质含量丰富，能促进头发快速生长......

头发少可以吃这些食物长头发：1、黑芝麻。黑芝麻中含有丰富的维生素E，可以促进细胞分裂，还能养血、补肝肾、润燥乌须发。2、核桃。核桃中的亚油酸甘油酯可以给大脑提供营养，让头发更加浓密乌黑。3、杨桃。杨桃中含有果糖、......

身体发肤，受之父母，很多人的头发又长又好看，但是有的人头发就不怎么长，不知道头发多久剪短一次长得快呢？头发多久剪一次长的快最好每两三个月剪一次，因为每次剪完头发后的那两个月的时间是头发长的最快的时候，过了那段时间，头......

每个人都希望自己有一头乌黑茂密的头发，但是由于各种原因，很多人的头发比较稀疏。那么，头发如何长得快？头发如何长得快想要头发长得快，就要多吃富含胱氨酸的食物，因为胱氨酸是头发的重要组成部分，还要多吃蛋白质食物，如鸡蛋、......