白果，学名银杏，又称"公孙果"，为银杏科落叶乔木银杏的干燥成熟种子。品味甘美。营养丰富。可以作名贵的药膳。那么白果的食用方法是怎样的呢？禁忌有哪些？下面就为大家介绍。白果的食用方法1.椒盐白果将白果壳敲破（同生食剥壳......

芒果是很多人都喜欢的水果，它的味道不仅闻起来很好，吃起来也是酸酸甜甜的，不仅好吃，所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分也特别高，是所有水果中少见的，虽然现在是吃芒果的好季节，但是在吃芒果的时候也要有一些注意事项，那么，吃......

腊肠果是腊肠树的干燥成熟果实，属于一种豆科植物。那腊肠果的功效与作用是怎样的呢？在食用腊肠果的时候又有哪些需要注意的事项吗？润肠通便腊肠果味甘、微辛，药性凉，食用之后能够加速肠胃的蠕动，从而能够加速体内垃圾以及宿......

碧根果的功效与作用，碧根果又名“长寿果”，是从碧根果树上摘下来的，能补肾健脑，补中益气，润肌肤、乌须发。碧根果盛产于澳洲，北美等国家，是我国新疆维吾尔自治区区特产，其果实营养丰富而味美。那么碧根果的功效与作用是什么呢......

木鳖果又叫番木鳖、糯饭果，是葫芦科植物木鳖的干燥成熟种子，那么这种药材食用后对身体会有哪些功效呢？散结消肿木鳖果入肝经，有很好的散结消肿的功效，在《本草纲目》中记载能“治疳积痞块，利大肠泻痢，痔瘤瘰疬”，若是有乳痈、......

开心果如果没有裂开时候和银杏果很像，不仔细看挺难看出来的。可是，它们确实非常不一样的食物。银杏果口感更佳，营养也比较丰富。银杏果一般小孩每天吃3克左右，大人食用银杏果也最好不要超过十颗。银杏果吃多了会怎样？银杏......

无花果是无花果的可食用果实,无花果是开花植物桑科的一种小树。无花果是一种营养价值丰富的水果，具有多种功效和作用：一、无花果的功效与作用1.提供丰富的维生素和矿物无花果富含维生素C、维生素B1、B2和钾、钙、镁等矿......

壮阳果又名青果、补肾果等，其中含有非常丰富的营养物质，常常用来煮熟或泡酒食用，那壮阳果有什么功效和作用呢？补肾扶阳壮阳果的性质偏温热，对人体来说具有一定的滋补作用，对于体内阳气不足、肾气虚弱的人群来说适当地食用一......

松果菊是菊科松果菊属，一种多年生草本植物，原野生于加拿大东南部及美国中南部的一些开阔树林、大草原上，然而这种植物有哪些用处呢？增强免疫松果菊是可供药用的，其成分中含有多种活性物质，可以刺激人体内的白细胞等免疫细胞......

白胡椒是一种调味品，在生活中也是非常常见的，在做菜的过程中很多人就会加入一些白胡椒来调味，能够让菜的味道变得更好，除此之外，白胡椒的药用价值也很高，下面我们就来了解一下白胡椒的功效与作用。白胡椒的功效与作用1.温中......

每天一个苹果，医生远离我。苹果物美价廉，含有多种有益于人体的营养物质，但怎样吃对身体更好呢？很多人都不知道！苹果的功效防止皮肤老化苹果中的维生素种类丰富，含量高，能让皮肤细腻嫩滑，更有光泽感。此外，苹果含有的多酚有很强......

很多人都爱吃水果，有的喜欢空腹吃水果，有的喜欢用水果当早餐。其实吃水果也有需要注意的地方，那么吃水果的注意事项是什么呢？我们一起来了解一下。吃水果的注意事项如今，有不少上班族宁可早上多睡一会，也不愿意早起给自己做......

水果营养丰富，适量吃对身体很有好处。但有的人吃水果不注意方法，很可能会对身体造成不好的影响。那么下面我们就来看看吃水果的注意事项有哪些呢？生吃水果忌不削皮一些人认为，果皮中维生素含量比果肉高，因而食用水果时连皮......

人参果是比较常见的食物，它的果实有清香，很多人都喜欢吃。但对于它的禁忌，很多人都不是很了解。下面就为大家介绍人参果的吃法及禁忌。人参果的吃法1.直食将人参果用清水清洗干净，然后用一把锋利的刀将人参果连皮对半切开......

水果香甜可口，营养价值人所共知，但如果食用不当，可以对人体造成危害。一起来了解下吃水果的学问吧。连续吃荔枝小心荔枝病荔枝味甜而美，所含抗坏血酸较多，是我国著名的特产水果。但是，连续多日大量吃鲜荔枝可突然发生低血糖......

平时吃的腰果都是经过炒制之后的，是一种营养价值很高的食物，而生腰果是没有经过处理的新鲜果实，那生腰果有什么功效与作用呢？预防心脑血管疾病生腰果中含有丰富的脂肪，其中大部分都是不饱和脂肪酸，这种物质进入人体之后不仅......

芒果是营养价值还是功效和作用都很高的水果，因此芒果在日常生活中也深受喜爱。芒果中有容易引起过敏的物质，但皮肤不敏感，少量食物也有帮助，可以补充身体的多种维生素和矿物质。那么吃芒果有哪些注意事项？芒果有哪些功效？让......

霹雳果可能很多人没有见到过，但是却有很高的营养价值，那么霹雳果的功效与作用是什么？霹雳果的注意事项是什么？保护心脑血管系统霹雳果中含有丰富的单不饱和脂肪酸，有明显降低胆固醇的作用，可以减少胆固醇在人体的合成，降低人......

白贝就是我们平常所说的蛤蜊，那白贝食用之后能起到怎样的功效与作用呢？在食用白贝的时候又有哪些注意事项呢？增加免疫力白贝中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、硫磺氨核黄素以及钙、磷、铁等多种矿物质成分元素。食用......

芒果富含多种营养成分，比如维生素A、胡萝卜素、维生素C等，能为人提供所需的营养物质，还有助于提高机体的免疫力；吃芒果有止咳化痰的好处，因为所含的芒果甙成分有止咳的功效，可以作为咳嗽时的辅助食疗；吃芒果有生津解渴的好处......