上热下寒是现代人常见的一种症状，其主要表现是热证与寒证并存：常年上火，总是口腔溃疡、舌疮、慢性咽炎、失眠，同时又表现出很多体寒症状，如舌体胖大、大鱼际发青、下肢冰凉等。那么如何改善上热下寒呢？一起来看看吧。如何改......

夏天到了，所有女生都喜欢细、长、直的一双美腿，既能提高腰线，还能驾驭所有漂亮裙子。碍于每个人的基因区别和生活环境，腿长、身材、脂肪、运动量也都不同；日常生活中，双腿时常处于不平衡的动态环境里，也让你距离美腿的标准有......

寒冷的季节，寒性体质的人除了容易出现手脚冰凉，还会感到有凉风或者身体寒冷，寒性体质给我们带来了这么多的麻烦，我们该如何改善寒性体质呢?中国养生网小编介绍8个改善寒性体质的妙招。1、腹部热敷对于寒性体质的女性来说，......

脾虚是一种常见病。脾虚患者会出现大便异常、水气重、妇科炎症、舌苔白厚等症状。脾虚又分为脾阳虚、脾阴虚和脾胃气虚。脾虚的不同症状也不同，那么脾虚怎么改善？脾虚怎么改善脾虚可以从饮食方面，在情绪方面，在日常生活方......

上火下寒是一种上焦虚火旺,而下焦寒凉的一种体质,这种体质的人很容易上火，那么上火下寒怎样引火下行？上火下寒怎样引火下行艾灸和泡脚。艾灸有非常好的“找水”功能。药物作用是自上而下的，寒湿阻滞的地方，能迅速发现然后......

“十个女人九个寒，还有一个虚”，女性天生阳气比较弱，如果冬天会手脚冰凉，大冬天经常脚冷睡了一个晚上了脚还是冷的。平时脸色苍白，有气无力，姨妈到来腹痛难忍，还有大量血块，不用说，你就是寒凉体质了。如何改善寒凉体质呢，可以从......

上热下寒，是寒热错杂的表现之一。指患者在同一时期内，上部表现为热性、下部表现为寒性的证候。如外感病误用攻下，引致大泻不止、津液损伤，使热邪上升而咽喉痛，甚则咯黄痰或血痰；寒盛于下则泄泻、肢冷、脉沉迟。那么，上热下寒......

在日常生活当中，由于各种原因，我们的上睑会出现下垂，那么，上睑下垂怎么自己改善呢？上睑下垂怎么进行改善首先要寻找上睑下垂的病因，上睑下垂是机缘性的或者是麻痹性的，可以通过药物来治疗；如果是重症肌无力导致的上睑下垂，可以......

上热下寒是寒热错杂表现之一。指患者在同一时期内，上部表现为热性、下部表现为寒性的证候。那么上热下寒体质如何调理呢？接下来一起来看看吧。上热下寒体质如何调理1.饮食调理少吃重口味的食物，以及一些生冷的食物，多吃点......

睡眠问题是常见的问题，很小的改善就可获得较好的休息。如何改善睡眠1.每天在同一时间起床。这样做无论有多少小时的睡眠，甚至在周末。醒后打开窗帘或者去一个明亮的房间2.休息与小憩在一个房间而不是在卧室。将床仅用于......

双下巴是很多人都十分苦恼的问题，双下巴非常影响人的整体外形，那么如何改善双下巴？如何改善双下巴针对练习可以通过针对性的练习，有效地消除双下巴。咀嚼口香糖、抬头、下巴夹球、锻炼颈阔肌都有很好地效果。按摩对颈部进......

年龄的不断增长，生活压力的不断增加，如果在平时不注意保养自己的眼睛，是很容易导致眼睛的上下眼皮出现松弛的现象，不管是哪个年龄阶段的人都害怕出现这种情况，上眼皮下垂对人眼睛的影响是很大的，上眼皮下垂会让人看起来比较......

上火是中医理论，人体阴阳失衡，内火旺盛，就会上火。那么如何改善易上火体质如何改善易上火体质容易上火的体质一般是指热性体质，常见的症状是脸色发红、容易口渴、喜欢冷饮。炎热的人不太适合温暖的食物。多吃冷湿润的饭菜......

脱发可能是一种慢性病，也可能是神经性脱发。精神压力过大也会导致脱发。所以在日常生活中，需要做好防脱发的工作。那么如何改善脱发？如何改善脱发改善脱发可以通过以下方式实现：1.生活习惯方面，晚上不要熬夜，早睡早起，养成良......

女性的子宫最怕冷，那么子宫保暖怎么做呢？吃什么暖宫呢？感兴趣的朋友还是得多注意身体的保养了，下面就一起来看看吧。子宫保暖的方法1、别坐在空调底下如果你的头顶上有空调对着你吹，最好将座位挪一下，不然冷风将会从背后吹......

关节炎是一种关节疾病，平时不会发作但是一旦发作起来患者就会感到生不如死，那么有没有温和的办法可以治疗关节炎呢？接下来为您推荐食疗的方法，希望可以帮助到您。无花果猪瘦肉汤原料：无花果150克，猪瘦肉100克。制作方法：将无......

随着年龄的增长，身体内的胶原蛋白成分逐渐流失，也会让女性朋友的脸部出现松弛下垂的现象，如何改善面部松弛下垂？如何改善面部松弛下垂改善面部松弛下垂，可以通过饮食来调整，比如多吃富含胶原蛋白的食物，比如猪皮、猪蹄等。另......

和朋友们吃着一样分量的东西甚至更少，相处在同一种环境中，为什么就你是最胖的呢？中医解释道，这是由于脾胃虚弱导致的，虽然胃口不错，但是消化能力弱，热量难以消化积存在体内就会出现虚胖。中医认为，湿热体质的人大多脾胃虚弱，想......

失眠是一种非常普遍的现象，如果失眠发生时间长，我们应该注意它，因为它可能是一种疾病。如果长期没有改善，会导致人体功能明显紊乱，影响患者的生活。那么如何改善失眠？如何改善失眠可以通过调整生活习惯、睡眠习惯、饮食习惯......

女人体寒是比较正常的现象，很多朋友都出现体寒的症状了，很多女性都有体寒之症的，这些保养方法是特别的重要，那到底该怎么保养自己的身体，你都了解多少呢，感兴趣的朋友不妨随小编来了解一下，真的是非常的必要了。体寒的危害1......