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有关中老年的养生文章

榛子和松子哪个营养好 中老年女性吃榛子好还是吃松子好

榛子和松子哪个营养好 中老年女性吃榛子好还是吃松子好

榛子和松子在生活中都非常常见,适量食用对人体健康来说有一定的好处,那榛子和松子哪个营养更好一些呢?榛子和松子哪个营养好各有优点。榛子和松子都是生活中两种比较常见的坚果,而且都含有非常丰富的营养物质,但是两者在不......
2021-01-20
中老年皮肤白癜风的治疗应注意点

中老年皮肤白癜风的治疗应注意点

随着社会的发展,我们周围出现了许多奇怪的疾病,有些疾病已经不可避免。这些疾病的发生与社会环境和生活环境有直接关系,一些污染以及他们自己的饮食和生活习惯是这些疾病发展的重要因素。有一种很常见的疾病就是白癜风,现......
2019-12-26
广州中老年患上白癜风有什么症状

广州中老年患上白癜风有什么症状

随着当代社会高速发展,社会经济形式发展之快已经出现了一定程度的断层,其中尤为明显的是中老年工作者与年轻人之间的比较,因此也诞生了“中年危机”这个词汇,从数据显示,一定数量在广州生活的中老年人因为焦虑出现了白癜风......
2019-10-09
黄斑病症状表现是什么 黄斑病有哪些症状

黄斑病症状表现是什么 黄斑病有哪些症状

黄斑疾病带来最主要的症状就是视力下降,偶尔可能会出现视物变形或者颜色的异常,主要与黄斑区的功能有关系。因为黄斑区属于视力最敏锐的区域,含有绝大部分的视觉细胞,所以区域一旦受到损伤,视力首先就会出现严重的下降,也会......
2023-11-10
中老年失眠吃这几种食物

中老年失眠吃这几种食物

我们都知道,人到中年或者是老年期,就会很容易患上失眠症。晚上睡不着,白天精神不佳。那么中老年人失眠的原因是什么呢?中老年人失眠该怎么办呢?吃什么可以缓解失眠的症状呢?相信很多朋友都很关心吧,那么就请看下文吧。中......
2018-03-03
80岁老人头晕是什么原因引起的 老人头晕是什么原因

80岁老人头晕是什么原因引起的 老人头晕是什么原因

生活中引发80多岁的老人总是头晕的因素有很多,比如血液循环不良、颈椎病或者出现了大脑疾病等,应该将老人送到医院进行检查,选择一些药物进行调理,那么80岁老人头晕是什么原因引起的,接下来就为大家解答这个问题。80岁老人......
2023-10-08
中老年要戒五瘾

中老年要戒五瘾

受访专家:北京大学第六医院社会精神病学与行为医学研究室主任黄悦勤首都医科大学附属北京安贞医院药学部药师方振威西安体育学院健康科学系教授苟波发展兴趣爱好有助养生,但如果对某种爱好痴迷到上瘾的程度,则有损健康。......
2019-06-13
糖尿病可以喝无蔗糖中老年奶粉吗 糖尿病能喝无蔗糖中老年奶粉吗

糖尿病可以喝无蔗糖中老年奶粉吗 糖尿病能喝无蔗糖中老年奶粉吗

糖尿病是我们人体常见的一种疾病,生活中患有糖尿病的人还是很多的。危害人体健康。糖尿病日常注意事项有很多,尤其是饮食方面。那么,糖尿病糖尿病可以喝无蔗糖中老年奶粉吗?糖尿病可以喝无蔗糖中老年奶粉吗糖尿病可以喝......
2023-10-08
中老年缺钙怎么办 十几款食物任你选择

中老年缺钙怎么办 十几款食物任你选择

补钙的食物有哪些骨头骨头里80%以上都是钙,但是不溶于水,难以吸收,因此在制作成食物时可以事先敲碎它,加醋后用文火慢煮。吃时去掉浮油,放些青菜即可做成一道美味鲜汤。养生之道网提醒,鱼骨能补钙,但要注意选择合适的做法。......
2023-10-08
吃西瓜子有什么好处 中老年人要多吃点

吃西瓜子有什么好处 中老年人要多吃点

西瓜籽的热量非常低,含有丰富的镁、铁、叶酸以及“好”脂肪。根据美国心脏协会,这些脂肪在防心脏病、中风和降低“坏”胆固醇的水平是有用的。铁大家都知道,能补血,镁则是心脏和骨骼健康必不可少的元素,叶酸既能预防出生缺......
2018-10-16
维生素对牛皮癣中老年患者的疗效

维生素对牛皮癣中老年患者的疗效

维生素是人体必备的微量元素,对于牛皮癣患者来说补充适当的维生素对牛皮癣的治疗有很大的帮助。维生素D可以预防骨质疏松,维生素B可以提高身体免疫力,维生素C可以治疗眼疾,维生素E抗衰老。维生素E又名生育酚,是一种良好的......
2019-09-21
老年人小便失禁的原因有哪些 老年人小便失禁有哪些原因

老年人小便失禁的原因有哪些 老年人小便失禁有哪些原因

老年人小便失禁,是因为盆底肌的肌肉功能下降和减退,导致肌肉不收缩、肌肉松弛,。所以,出现小便失禁,觉得憋不住尿、尿急。建议老年人进行盆底肌的功能锻炼,其实,中老年人也应该进行锻炼。盆底肌的功能锻炼类似于提肛运动,盆......
2023-11-10
中老年练气功神效 疏通经络排病气

中老年练气功神效 疏通经络排病气

很多人知道练气功可以达到养生防病的功效,尤其是对于中老年人,不少老人通过练气功,不戴老花镜也能看书报了,还有不少老人通过练气功白发变黑,高血压的血压正常了,心绞痛的不犯病了,糖尿病患者血糖尿糖正常了……......
2023-10-11
青光眼一天能喝多少水 青光眼一天喝多少水

青光眼一天能喝多少水 青光眼一天喝多少水

青光眼是一组以视乳头萎缩及凹陷、视野缺损及视力下降为共同特征的疾病,病理性眼压增高、视神经供血不足是其发病的原发危险因素,视神经对压力损害的耐受性也与青光眼的发生和发展有关。那么青光眼一天能喝多少水,接下来......
2023-11-09
中老年人如何补钙 中老年人怎样补钙

中老年人如何补钙 中老年人怎样补钙

老年化社会,老人年过七十已经变成很正常的事情。关爱老年人健康,首先要从补钙做起。那么中老年人该如何补钙?具体内容如下:中老年人如何补钙1、芝麻酱在日常食物中含钙量最丰富的是芝麻酱,每100克芝麻酱中的钙含量为1057毫......
2023-11-10
老年人鼻饲的家庭护理方法 老年人鼻饲如何进行家庭护理

老年人鼻饲的家庭护理方法 老年人鼻饲如何进行家庭护理

很多老年人由于吞咽和咀嚼功能的下降,会留置胃管,把胃管带回家,需要有一定的护理常识。首先,鼻饲的病人是不可以平卧位的,至少要抬高床头30°左右。为什么呢?第一、因为平卧位的时候很容易发生食物返流,老年人吞咽功能、喉反......
2023-11-10
老人心衰竭怎么护理 老人心衰竭怎么治疗

老人心衰竭怎么护理 老人心衰竭怎么治疗

心力衰竭简称心衰,是指由于心脏的收缩功能和舒张功能发生障碍,不能将静脉回心血量充分排出心脏,导致静脉系统血液淤积,动脉系统血液灌注不足,从而引起心脏循环障碍症候群,此种障碍症候群集中表现为肺淤血、腔静脉淤血。那么......
2023-11-09
中老年震颤型脑瘫药物治疗

中老年震颤型脑瘫药物治疗

中老年震颤型脑瘫药物治疗,都有哪些呢?首先为大家普及一下该病是种什么的疾病,震颤型脑瘫是当人体的锥体外系或者小脑受到损伤之后就可能发生震颤型脑瘫,这样的患者该如何治疗呢?让我们下来看看有哪些药物治疗呢?中老年震颤......
2023-10-28
中老年女性怎么预防阴道炎 六个方法要记住

中老年女性怎么预防阴道炎 六个方法要记住

阴道炎不只是年轻女人会患上的妇科疾病,对中老年女性来说也是要小心的。那么中老年女性该怎么预防阴道炎呢?清洗时水温不宜过高不管是有没有患上阴道炎疾病的女性,在你清洗自己的私处的时候,水温都不要过高,也不要因为一时......
2017-03-28
中老年“辣妈们”需警惕更年期后冠心病

中老年“辣妈们”需警惕更年期后冠心病

母亲节临近,您准备好要对妈妈说的话了么?准备好要送给她的礼物了么?不过,江苏省人民医院心血管内科卢新政主任医师特别提醒广大市民,在送祝福送康乃馨的同时,别忘了关注母亲们的健康。中老年“辣妈们”需警惕更年期后冠心......
2019-07-13