秋季气候干燥，很多人会出现皮肤缺水的现象，比较明显的就是看到身边会起一层皮屑，稍稍抓一下，就会往下落皮屑。用了身体润肤乳就能很好的缓解这个症状，但是一旦停用，又会回到原点。这时，您不妨试试食用一些美容的花粥来给皮肤......

自古以来，美貌是女人的重要武器，每个女人都希望自己能够拥有美艳的容貌，但是不是每个女人都能得到上天的眷顾，赐予一张花容月貌，但是我们可以通过后天努力成就我们的美貌，饮食美容被女性们所热捧，那什么样的食物能够让你越吃......

鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美，美人如花。1、菊花粥菊花为菊科多年生草本植物的头状......

花生又称为“长生果”，它含有大量的蛋白质和脂肪，很适宜制造各种营养食品，其性平味甘，有醒脾开胃、润肺利水的功效，是常见的煮粥材料，不知道用花生是否可以和柚子皮炖粥吃呢？花生可以和柚子皮炖粥吗花生果实含有蛋白质、脂肪......

受访专家：中国中医科学院医学实验中心副研究员代金刚中医认为，脑梗塞、心肌梗塞、下肢静脉血栓等都属于血瘀证，即血液滞塞、不流通，导致血行受阻，循行迟滞。在临床上多使用活血化瘀的药物来防治血栓形成，食疗也有一定辅助功......

花甲是常见的海鲜贝类食物，它的肉质肥嫩鲜美，很多人喜欢用于炒食或是熬汤，也可以用于煮粥，那么花甲粥怎么做好吃呢？花甲大米粥材料：花甲10个，大米150克。辅料：姜丝20克，食用油5毫升，食盐，葱花各适量。做法：1.大米淘洗干净，加食盐，食......

菊花具有散风清热，平肝明目，清热解毒的功效，不仅可以泡水喝，还可以煮粥哦。食材主要食材：菊花末15克，粳米100克。其他食材：水适量。做法步骤1、菊花去蒂，研成细末备用。2、粳米加水适量，用武火烧沸，改用文火慢熬，粥将成时调入菊......

花生米煮粥是一种很常见的吃法，其营养价值也很丰富。那么花生米熬粥需要提前泡吗？花生可以和什么一起煮粥？花生米熬粥需要提前泡吗花生米和大米要先浸泡。因为花生米和大米较硬，提前浸泡可以缩短煮稀饭的时间，而且能充分出......

无花果干除了可以直接食用，可以泡水，还能怎么吃呢？可以煮粥吗？怎么煮呢？有什么功效呢？无花果干可以煮粥无花果干是成分主要为碳水化合物，而且所含功效也与鲜果无明显差别，而一些营养成分甚至更高，直接吃易上火，可泡水、泡酒、煲......

花生和绿豆是很常见的两种食物，它们都用来煮粥，具有很好的功效与作用，深受人们的喜欢。那么花生和绿豆能一起煮粥吗？花生和绿豆能一起熬粥吗花生和绿豆能一起煮粥。花生和绿豆都是适合煮粥是食用的种子作物，果实较为坚硬，直......

黄花菜，又名金针菜、萱草，为百合科多年生草本摺叶植物萱草的含苞欲放的花(蕊)，有很好的保健功效，适合熬粥食用。食材主要食材：黄花菜30克。其他食材：百合30克，糯米100克，冰糖适量。做法步骤1.先将黄花菜切段，百合削去皮洗净后......

人们将黄花菜列为8种健脑食品之首，认为其有降低血清胆固醇的作用，对防止脑溢血，心脏病，动脉粥样硬化，神经衰弱等十分有益，煮粥常服，不仅可治疗烦燥失眠，而且有良好的营养保健作用。食材主要食材：黄花菜30克。其他食材：大枣20克，......

枇杷花具有很好的润喉，化痰，止咳，清火功能，是治疗肺部疾病，呼吸道疾病的极好食材，其常见的吃法除了泡水，炖汤之外，还可以用来煮成枇杷花糯米粥食用。食材主料：枇杷花20克。其他食材：糯米70克，枇杷叶2片，冰糖适量。做法步骤1.将糯......

桂花杏仁粥能祛痰止咳，养颜美容，加上桂花淡淡的清香，是冬季养生佳品。食材主要食材：苦杏仁80克。其它食材：糯米40克，大米40克，桂花、白糖适量。做法步骤1.杏仁洗净去皮，糯米和大米洗净，清水浸泡2小时，沥干。2.将糯米、杏仁和大......

松花蛋瘦肉粥的味道咸香，是咸党的最爱，而且容易消化，对脾胃很好，老幼皆宜。食材主要食材：松花蛋其他食材：大米，肉，香油、葱、姜、食盐各适量。做法步骤1.将大米淘洗干净，放入水，倒入香油搅匀后放置一旁，浸泡30分钟。姜去皮切成细......

熬粥的时候加点玫瑰花，不仅改变了原来粥的色泽，还增加了新的口感，重要的是还具有不一样的养生功效。赶紧来学习吧。食材主要食材：玫瑰花5朵。其他食材：粳米100克、樱桃10颗、白糖适量。做法步骤1.将未全开的玫瑰花采下，撕下......

食材大米50克干菊花20克冰糖适量大米洗净泡发，锅置火上，注入水后放入大米用大火煮至米粒绽开，1菊花洗净待米煮成粥后放入菊花洗净待米煮成粥后放入。改用小火煮至成粥后加入适量冰糖即可食用。注意事项冬季禁食......

家住农村的朋友们，可能会经常看见路边或者山上有野蔷薇的踪迹，那么你们知道蔷薇花瓣还能用来煮粥吗？今天我们就来看看蔷薇花粥怎么做吧！食材主要食材：新鲜蔷薇花4朵。其他食材：大米100克，白糖适量。做法步骤1.将蔷薇花洗净，切......

油菜花粉营养丰富，用来煮粥是非常不错的选择。下面我们就来看看油菜花粉粥的做法吧。食材油菜花粉适量、粳米适量。做法步骤1、将粳米入砂锅煮成粥。2、待粥温热时，再调入油菜花粉。即可食用。功效油菜花粉粥可健脾补虚......

花生米煮粥是一种很常见的吃法，其营养价值也很丰富。那么花生米熬粥需要提前泡吗？花生可以和什么一起煮粥？熬粥放花生米需要提前泡吗花生米和大米要先浸泡。因为花生米和大米较硬，提前浸泡可以缩短煮稀饭的时间，而且能充分......