苦笋又名甘笋、凉笋，是竹笋中的品种，也是苦味蔬菜中的一种，苦笋的功效也来源于那股苦味。那么笋的功效与作用有哪些呢？一起来看看吧。苦笋的功效与作用1.通肠排便苦笋性寒通利，含有的植物纤维能增加肠道水分的储存量，促进胃......

笋是日常生活中比较常见的一种食物，吃起来特别清爽可口，可以凉拌着吃，笋的功效与作用是什么？笋的功效与作用笋促进肠道蠕动，帮助消化，缓解便秘，帮助减肥。笋又名竹笋、名笋、毛笋。竹笋是竹子的嫩茎，柔软、清香、可口。竹笋是......

春笋是春天重要是食材，春笋有些什么营养价值呢？下面一起来看看吧1营养成分春笋中含有蛋白质、氨基酸、脂肪、碳水化合物、纤维素、钙元素、磷元素、铁元素、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C等营养成分。抗病能力......

苦苦菜除了含有丰富的营养物质之外，还含有多种化学元素。这些化学元素为苦苣菜提供了多种功效与作用，所以食用苦苣菜可以带来很多益处，但也要注意自己的身体适不适合食用，下面我们来看一下苦苣菜的功效与作用：预防贫血苦菜......

核心功效：开胃健脾、养肝解毒、通肠排便、降低三高简介：竹笋，又名笋、毛笋、竹芽、竹萌。竹笋为禾本科植物毛竹等多种竹的幼苗，去竹箨可食部分。甜笋的功效与作用1、开胃健脾竹笋有开胃健脾的功效作用。竹笋具有独特的自......

冬笋是一种特别好的食物，冬笋是营养丰富且有保健功能的美食，很多人都喜欢吃。冬笋的功效与作用？冬笋的功效与作用冬笋能清热化痰，因冬笋性寒，味甘，微苦，入肺经，用于肺热所致的咳嗽、咳痰、咯血、五心烦热、口腔溃疡、咽喉肿痛......

芦笋汁是以芦笋为原料榨取而成，芦笋又可以叫做南荻笋、露笋等，在我国的南北方均有分布，主要以江苏、山东等地为主产地，而北方旱田中生长的芦笋质量优于南方水田中的芦笋，芦笋中含有丰富的维生素、叶酸及各种矿质元素等，其中......

干笋，以笋为原料，经熟制、干燥而成，长江流域及南方各地都有出产。其色泽黄亮、肉质肥嫩，含有丰富的蛋白质、纤维素、氨基酸等微量元素，低脂肪、低糖、多膳食纤维的特点，有助食、开胃之功效。可增进食欲、防便秘、清凉败毒，是......

高笋一般指菰，为禾本科、菰属多年生浅水草本，具匍匐根状茎。全草为优良的饲料，为鱼类的越冬场所，也是固堤造陆的先锋植物。那么，高笋的功效与作用有什么呢？接下来为大家解答一下。高笋的功效与作用1、排尿解渴高笋生津、性......

地笋，主要分布在我国的黑龙江、吉林、辽宁、河北、陕西、四川、贵州、云南等地。含有丰富的淀粉、蛋白质、矿物质，还含有泽兰糖、葡萄糖、丰乳糖、蔗糖、水苏糖等，可为人体提供丰富的能量。嫩茎叶凉拌、炒食、做汤，根茎入......

笋是日常生活中比较常见的一种食物，吃起来特别清爽可口，可以凉拌着吃，笋的功效与作用是什么？笋的功效与作用笋促进肠道蠕动，帮助消化，缓解便秘，帮助减肥。笋又名竹笋、名笋、毛笋。竹笋是竹子的嫩茎，柔软、清香、可口。竹笋是......

食材简介：芦笋，又名石刁柏、龙须菜，它含有丰富的营养元素，仅次于人参，所以在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称。芦笋的叶分真叶和拟叶两种，真叶生长在地上茎的节上，拟叶含有大量的叶绿素，能进行光合作用。营养功效：芦笋富含多......

莴笋叶，原产中国、印度、日本等温带地区。菊科莴苣属，一年生草本植物，叶片形状皱曲。富含维生素、胡萝卜素、膳食纤维、高钾低钠，营养丰富，食用价值极高，有利五脏，通经脉，清胃热，清热利尿等功效，适合糖尿病、高血压、冠心病、肥......

冬笋是立秋前后有毛竹（楠竹）的地下茎（竹鞭）侧芽生长出的笋芽，尚未出土，笋质幼嫩，是人们十分喜欢吃的一道菜肴，都说冬笋好处多，究竟有哪些功效呢？开胃健脾冬笋含有一种氮类物质，是冬笋含有一种淡淡的清香味，这种味道具有开胃健脾，增......

苦茶在生活当中是比较常见的，多喝一些苦茶对身体有非常大度的益处，但是有些人可能不太了解体的功效与作用，苦茶的功效与作用？苦茶的功效与作用苦茶具有清热解毒的功效，能够缓解热病引起的头痛、牙龈肿痛、口舌生疮、目赤眼......

苦笋为禾本科植物苦竹的嫩苗。分布于江苏、安徽、浙江、江西、福建、湖北、湖南、四川、贵州、云南等地。入药具有清热除烦、除湿利水的功效，对热病烦渴、湿热黄疸、小便不利、脚气等病症有治疗作用。开胃健脾苦笋中含......

笋干，以笋为原料，经熟制、干燥而成，长江流域及南方各地都有出产。其色泽黄亮、肉质肥嫩，含有丰富的蛋白质、纤维素、氨基酸等微量元素，低脂肪、低糖、多膳食纤维的特点，有助食、开胃之功效。可增进食欲、防便秘、清凉败毒，是......

春笋是餐桌上很常见的一种蔬菜，而合理的搭配饮食，才能让食物发挥更好的作用，春笋的功效与作用？春笋的功效与作用春笋的功效和作用如下：泻药：因为春笋富含膳食纤维，而膳食纤维能吸水膨胀，从而促进粪便的形成。同时，春笋中的膳食......

芦笋在日常生活中是一种很常见的蔬菜，由于芦笋的营养成分非常丰富，因此大多数人都喜欢吃芦笋。那么，笋干的功效与作用?笋干的功效与作用笋干的营养价值和功效如下：可以开胃健脾，因为笋干开胃，能j加快消化和吸收，达到增进食欲......

酸笋，是由酸笋加盐腌制而成，主要是在春秋两季腌制，也是南雄传统的调味佳品，菜肴中加入少量的酸笋，其味浓郁绵长。可单独吃，也可和其它鱼肉、蔬菜一起煮着吃，其味鲜美，凡食者无不称道。不仅能开胃健食，还能促进肠道蠕动，帮助消化......