很多鱼类有降低胆固醇的功效，胆固醇人群每个星期吃两到三次鱼类，对于降低胆固醇是有帮助的，那么吃什么鱼能降低胆固醇？鲫鱼鲫鱼含有丰富的微量元素锌，不但可以减少甘油三酯的含量，还能清除血管壁上的胆固醇，维持血管的弹性，可......

现在三高人群非常之多，三高人群要特别注意对胆固醇的摄入量。否则胆固醇过高，也会导致血管堵塞，血液粘稠，这样对人体的健康更加不利。那么多吃什么能降低胆固醇呢？下面我们一起来看看吧。1、海带含丰富的牛黄酸，可降低血压......

降低胆固醇的最好方法，由于食物中的胆固醇并不是人体内胆固醇的罪魁祸首，大部分体内循环的胆固醇是身体自己制造的。所以，胆固醇高的人不必戒备那些本身含有胆固醇的食物，重点在于保证肝脏的正常代谢功能，抑制体内合成过多......

一般情况下，献血后血红蛋白可能会降低。具体内容如下：献血后，血红蛋白水平的变化取决于个体生理情况、献血频率。一般情况下，单次献血对血红蛋白水平的影响是短暂的，可能会出现短时间降低。个体的生理状况也会影响血红蛋白......

大部分的人闻癌色变，而且罹患癌症有年轻趋势。其中罹癌原因可能与基因、环境污染、饮食西化、肥胖有关，日前有研究发现，每天服用600单位以上的维他命D3「可能可以」预防大肠癌、乳癌的罹癌风险。维他命D可以帮助巩固骨骼......

女性如果能够养成如下四个习惯，减少饮酒、合理摄入膳食纤维、少吃加工肉制品、适量运动，将大大降低女性患癌风险。健康的生活方式虽然不能保证一定不会患癌，但是它一定会降低患癌的风险。减少饮酒酒精能够导致7种癌症，酒......

头发是人的第二张脸，老年人染黑发，白发变青丝，焕发青春；年轻人染彩发，尽显时尚和个性，成为新潮的象征。然而，美丽诚可贵，健康更重要。染发固然能带来美，但染发不当不仅不美还会损害健康。那么怎么降低染发的危害？下面一起来看看......

胆固醇偏高的人群，每日摄入足量的膳食纤维，维生素C等营养元素，一方面可以促进营养物质消化吸收，另一方面又可以延缓食物中脂肪和葡萄糖的吸收，促进胆汁酸排泄，从而降低胆固醇，膳食纤维和维生素C在很多蔬菜中含量丰富，那么吃什......

许多男性都是无肉不欢的，特别喜欢吃海鲜喝啤酒，一体检，结果血尿酸偏高了，那么喝什么可以降低尿酸呢？白开水降低尿酸主要是两个办法，一是抑制尿酸的合成，二是促进尿酸的排泄。而尿酸一般是通过尿液排出，多喝水就会促进排尿，一天......

现在很多人都存在胆固醇高的问题，这样的情况对健康影响还是非常大的，那么胆固醇高如果比较高，吃什么比较好呢？下面一起来看看吧。海带海带含有丰富的牛黄酸，可以降低血压，同时对于胆汁中的胆固醇来说也可以降低，而且因为这样......

降低尿酸的方法，过去比较少见的痛风患者多了起来，不仅是中老年人容易患痛风，现在痛风的年轻化趋势也非常明显了，成了一种常见病。我们都知道痛风的主要原因就是体内的尿酸高导致的，所以想要治愈痛风，我们首先要做的就是稳定......

美国哈佛大学公共卫生学院一项研究发现，多吃麸质，说不定可以降低罹患第二型糖尿病风险，而较少吃麸质的人，罹患第二型糖尿病的风险比较高。对麸质敏感的人只占一小部分麸质是一种蛋白质，大麦、小麦、黑麦等都含有麸质，由于有......

做过减肥手术的成年人，如果积极地参加体育锻炼，其患抑郁症的风险会降低。匹兹堡大学公共卫生学院的一项新的研究表明，做过减肥手术的成年人积极参加体育锻炼会减少其抑郁症状，也会降低其使用药物的几率或进行抑郁症、焦虑......

现在大多数人都是要面对电子产品，而这些东西的辐射很大，而在生活中不少人应该听说过辐射对人体是有很大的伤害的。吃了辐射食物会怎么样如果服用高辐射剂量的食物容易提高癌症风险，食品残留辐射线里面含有辐射物质如碘-1......

大多数人洗头发时，都是用的洗发水，少数人也会用洗发皂等物品，除了洗发物品的不同，每个人洗发的频率也不同，头发出油快的人几乎每天都要洗头，头发出油慢的人有时3天才洗一次，那么天天用洗发水洗头好吗？天天用洗发水洗头好吗因......

爱美之心,人人有之,每个女性都希望自己能够拥有漂亮的一种发型,这样可以展示自己的魅力,有的女性会给头发染色。染发前一天别洗头头皮分泌的油脂能很好地保护头皮，它们能在一定程度上，避免有害物质通过头皮渗入体内。染......

中医养生认为，“五谷宜为养，失豆则不良。”意思就是说五谷虽说有营养，但没有豆类的参与就会失去饮食的平衡。而民间也有“每天吃豆三钱，何需服药连年”的说法，每天吃点豆类，可以有效抵抗疾病的侵害。这不是“豆”你玩儿，豆类......

精子的强弱与能否有一个健康，聪明的小宝宝息息相关，而男性精子其实是相当敏感又脆弱的，来自生活上各种外在或是内在的刺激，都可能降低它的活力、甚至扼杀了它的生命力。精子不耐高温高热“低温环境”是精子的最佳孕育空间......

除非是寸头，否则一般人洗完头发，都会用吹风机吹干，尤其是长头发的女士，想让头发自然风干的话，得等上几个小时，头发洗的越勤，吹风机使用的频率也越高，那么天天洗头的人，天天用吹风机吹头发好吗？天天用吹风机吹头发好吗天天用吹风......

胆固醇在人体中有广泛的生理作用，是人体必需的营养物质，但是摄入胆固醇过量会对身体产生负面影响，最直接的危害就是诱发心脑血管疾病，所以在平时，适量食用一些降胆固醇的食物和水果是很有必要的。豆类食物绿豆绿豆所含的植......