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有关降低的养生文章

胃火旺怎么调理降低胃火的方法

胃火旺怎么调理降低胃火的方法

中医常将火热壅滞于胃,胃失去和降功能,出现以胃脘灼痛,消谷善饥以及口气臭秽,齿龈肿痛等症状归纳为胃火旺盛。胃火过旺给人们的生活带来极大的不适和痛苦,那么胃火旺怎么调理降低胃火的方法有哪些呢?石膏绿豆粥降胃火用石膏......
2018-05-14
吃番茄有什么好处 太阳日正当中茄红素可降低晒伤危险!

吃番茄有什么好处 太阳日正当中茄红素可降低晒伤危险!

大家常说蔬菜水果生吃最好,若是将其煮熟可能会破坏原本的营养素含量。但你知道吗?「熟番茄」内所含的茄红素,可有效将晒伤的危险系数减少四成;太阳日正当中,中暑的危险系数若是大于40,可能表示你正让你的肌肤曝晒于危险的环......
2019-06-06
降低尿酸的食物 7类食物要多吃

降低尿酸的食物 7类食物要多吃

降低尿酸的食物,尿酸过高,痛风反复,怎么吃药还是不管用,最好的办法就是改变自己的饮食结构。多喝奶类牛奶、酸奶等。多项研究表明,多喝低脂乳制品有利于预防痛风。但考虑到奶类含丰富的蛋白质,对于本身肝肾存在问题的,还是要......
2018-11-09
乳腺癌化疗期间注意事项 降低各种副反应

乳腺癌化疗期间注意事项 降低各种副反应

由于化疗药物的毒副作用,可产生各种脏器的并发症,有关心、肝、肾等实质脏器的损害以及恶心、呕吐、血象下降等由医师在治疗过程中,用各种相关解毒或保护的药物加以处理,在生活中,应如何加以注意,尽量减少各种毒副反应呢?多饮......
2016-06-25
如何才能降低患癌概率

如何才能降低患癌概率

癌症真能预防吗?多数癌症的发生跟外在的环境因素有密切的关系,很显然,外在的环境是有可能改变的,这就为预防癌症提供了可能性,这也是“癌症可以预防”最基本的前提依据。当然,说癌症可以预防,不是说采取了某些措施就一定能让......
2016-11-06
多吃什么能降低胆固醇 吃什么降低胆固醇

多吃什么能降低胆固醇 吃什么降低胆固醇

现在三高人群非常之多,三高人群要特别注意对胆固醇的摄入量。否则胆固醇过高,也会导致血管堵塞,血液粘稠,这样对人体的健康更加不利。那么多吃什么能降低胆固醇呢?下面我们一起来看看吧。1、海带含丰富的牛黄酸,可降低血压......
2023-10-28
如何降低加班对身体的伤害

如何降低加班对身体的伤害

长时间的精神紧张和工作,让炯炯有神的双眼越来越黯淡,水润的皮肤也变得干干的,更别提腰腿酸疼这些问题了。难道加班就等于伤身?不一定哦!找对关键,让加班soeasy!双眼无神好显老有一双漂亮的大眼睛?也有足够的品位能够玩转眼部......
2017-06-10
血糖高吃什么水果好 8大水果能够降低血糖

血糖高吃什么水果好 8大水果能够降低血糖

血糖高吃什么水果好,长期血糖偏高的话很容易导致身体各种疾病的发生,我们最熟悉的就是糖尿病了。当然长期血糖偏高可不仅仅是引发糖尿病。血糖高的人在饮食上要格外注意,以免加重血糖含量,以下的8大水果能够帮助降低血糖,......
2018-04-27
低GI饮食原则 降低代谢症候群,低GI饮食是最佳选择

低GI饮食原则 降低代谢症候群,低GI饮食是最佳选择

饮食西化,随着年龄增加,代谢症候群必例越高,只要男性腰围高过90公分、女性腰围高过80公分、血压、血糖、三酸甘油脂都偏高即为代谢症候群高危险群。而且根据调查,20岁以上的民众新陈代谢症候群盛行率为19.7%。45-65岁民众......
2018-11-04
血红蛋白偏低是白血病吗 白血病可引起血红蛋白降低

血红蛋白偏低是白血病吗 白血病可引起血红蛋白降低

有的人检查时出现血红蛋白偏低,血红蛋白是红细胞内运输氧气的蛋白质,可以使血液呈红色。血红蛋白降低的原因有很多,那么血红蛋白偏低是白血病吗?血红蛋白偏低是白血病吗有可能是。因为白血病的临床表现为发热、出血、贫血......
2017-07-03
高龄怀孕风险 想降低风险?从日常生活调整做起!

高龄怀孕风险 想降低风险?从日常生活调整做起!

现在男性与女性结婚平均年龄与初婚年龄「双双递延」,而女性平均初婚年龄首度迈入30岁。晚婚的趋势同样延后了生育年龄,也因此,老龄怀孕的课题愈来愈受到重视。高龄怀孕风险器官老化影响生育能力从医学的角度来说,只要在34......
2017-12-17
尿酸高吃什么可以降低 降尿酸的食物有哪些

尿酸高吃什么可以降低 降尿酸的食物有哪些

尿酸高和平时的饮食有很大的关系,当尿酸过高时会引起痛风、关节疼痛、全身无力等症状,甚至可能会引起其他的并发症,其实我们平时生活中可以多吃一些有利于尿酸排出的食物。下面我们就来看看尿酸高吃什么可以降低。尿酸高......
2023-10-20
降低胆固醇的食物和水果

降低胆固醇的食物和水果

胆固醇在人体中有广泛的生理作用,是人体必需的营养物质,但是摄入胆固醇过量会对身体产生负面影响,最直接的危害就是诱发心脑血管疾病,所以在平时,适量食用一些降胆固醇的食物和水果是很有必要的。豆类食物绿豆绿豆所含的植......
2018-10-31
8个因素会降低女性生育能力

8个因素会降低女性生育能力

年龄、盲目减肥、人工流产、生殖器官炎症等各种现代问题,让女性生育力面临威胁。8个因素会降低女性生育能力第一,年龄。年龄的增长对女性生育能力的影响非常大,从女性的生理规律来说,生育能力最强在20-24岁,30岁以后缓慢下......
2017-03-01
吃什么水果降低胆固醇

吃什么水果降低胆固醇

人体内胆固醇偏高,跟日常饮食习惯有着密切关系,所以在日常饮食中,应该密切控制胆固醇的摄入,多吃有降低胆固醇功效的食物,有许多水果也是可以多吃的,那么吃什么水果降低胆固醇呢?香蕉香蕉富含丰富的果胶,膳食纤维等营养物质,......
2018-09-15
女性为什么会雄激素过高 6妙招降低雄激素

女性为什么会雄激素过高 6妙招降低雄激素

雄性激素过高对于女性来说,并不是一件好事,会引起多毛,痤疮,月经不调等表现,那么,女性雄激素高怎么办?不要让自己太胖通常身材过于肥胖的女性,容易刺激更多的雄激素分泌,保持体重在正常范围内,能有效改善激素水平,降低高血压、糖......
2019-02-05
降低血压的方法降 怎么降低血压

降低血压的方法降 怎么降低血压

不合理的饮食、不规律地工作和休息可能导致血压升高。此时可能出现头晕、头痛、恶心、呕吐等不适症状,严重时可能出现心脑血管并发症,需要合理治疗以稳定血压,那么降低血压的方法?降低血压的方法降低血压的方法主要包括调......
2023-11-06
如何降低低密度脂蛋白胆固醇 怎么降低低密度脂蛋白胆固醇

如何降低低密度脂蛋白胆固醇 怎么降低低密度脂蛋白胆固醇

在30岁左右的群体中,基本上就会有许多的人是低密度脂蛋白偏高的状况,有的人还偏离得非常的高。那么如何降低低密度脂蛋白胆固醇如何降低低密度脂蛋白胆固醇降低低密度脂蛋白胆固醇可以通过生活方式干预,低密度脂蛋白胆固......
2023-11-08
怀孕后血糖高怎么办 血糖高如何降低

怀孕后血糖高怎么办 血糖高如何降低

女性在怀孕的时候时常会伴随着一些症状,多数都是对自己的身体健康有一定的影响的,想要不影响到腹中的胎儿,就需要及时去处理这些问题。例如如果出现血糖高,那就必须找对方法去处理,及时恢复到健康的状态。那么,怀孕血糖高怎......
2017-07-17
高血糖应该如何降低 高血糖应该怎么降低

高血糖应该如何降低 高血糖应该怎么降低

在日常生活中,很多人都会出现血糖高的现象。给患者的身体造成了伤害,也严重影响了生活和工作。了解病症才能更好的预防和治疗。那么,高血糖应该如何降低?高血糖应该如何降低降低高血糖第一,饮食,饮食对糖尿病人非常重要。在......
2023-10-16

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