1清洗黄豆，然后浸泡清洗黄豆，然后浸泡。一定要挑选好的黄豆，做出来的豆浆才香醇，因为有其他的主料，所以黄豆只需要1/4量杯就可以了，然后把黄豆用清水洗干净，再倒入大的豆浆杯，加入清水，水的量是食指一指深即可，弄好后，让黄豆浸泡......

前几天超市里的紫薯在搞活动，就想着买些回来当早餐，可是如果要吃的话，是冷水下锅还是热水下锅呢？煮紫薯冷水下锅还是热水建议热水比较好。紫薯中含有丰富的膳食纤维、淀粉、维生素、硒、铁、钙、钾等微量元素以及及花青苷......

紫薯里含有很多丰富的花青素，而且口感也特别好，很受人们的喜欢，那么肠胃炎可以吃紫薯吗？肠胃炎可以吃紫薯吗不能吃紫薯。紫薯中含有大量淀粉，不易消化吸收。而且吃了之后会引起腹胀，产气比较多。紫薯是一种粗纤维的食物，纤维......

紫薯是很多人很喜欢吃的食物，而吃紫薯的方法有很多种，可以蒸着吃、煮着吃以及烤着吃等等，那紫薯蒸多久就熟了？紫薯蒸着吃还是煮着吃？紫薯蒸多久就熟了15~20分钟。紫薯和土豆、芋头、南瓜一样，都属于淀粉类的块根食物，不仅味......

紫薯是一种优质碳水，很多人都会在减肥期间用紫薯来代替米饭食用，但是有时候紫薯放久了也会出现长芽的情况，那长芽的紫薯还能吃吗？紫薯长芽还能吃吗可以但不建议再吃了。紫薯发芽之后其中所含的淀粉和糖都会分解成发芽所需......

昨天在超市的时候看到了很多的紫薯，说起来也有很久没有吃过紫薯了，紫薯的味道还比较的香甜，我昨天在外面的时候买了一些，今天已经吃了两顿了，若晚上继续吃的话就是吃了三顿了，请问一天三顿都吃紫薯会不会发胖呢？下面一起来看......

吃了发芽的紫薯一般可以暂时观察，如果出现异常症状需要及时就医。1、暂时观察如果吃发芽的紫薯量比较少，同时没有出现过消化道疾病，一般可以暂时观察。如果患者没有出现明显的异常症状，一般无需特殊处理，可以让患者大量饮......

紫薯也属于一种粗粮，那在蒸紫薯的时候一般要多长时间才能蒸熟呢？蒸紫薯的时候又有没有什么办法能不然紫薯变干呢？蒸紫薯多长时间熟10-15分钟左右。紫薯中含有大量的淀粉，另外皮比较薄，所以是必较容易蒸熟的。但具体要蒸多......

一般情况下，发热可以吃紫薯，注意适量即可。具体内容如下：发热是指人体体温升高超过正常的范围，是机体的一种正常生理反应，在许多疾病中都是常见的症状之一。紫薯含有丰富的营养物质，如维生素C、维生素E、类胡萝卜素、膳食纤......

看朋友煮的紫薯粥卖相很好看，可是我做的紫薯粥却不怎么紫，那么紫薯粥怎么煮才能紫色比较明显呢？紫薯粥怎么煮才能紫色加酸性物质。紫薯中富含的花青素遇酸性会变红色、紫红色，遇到碱性会变蓝绿色，因此可以往紫薯粥中加入少......

逛菜市场时发现有些新鲜的紫薯，想着买些回来当晚饭吃，可是下锅蒸的时候觉得好像紫薯放多了，那么紫薯吃多了会有哪些危害呢？紫薯吃多了有哪些危害消化不良紫薯中含有丰富的膳食纤维、淀粉、维生素、糖蛋白等营养物质，食用后......

紫薯和红薯都非常适合减肥吃，那这两者哪个的减肥效果更好呢？如果要减肥的话，一天中什么时候吃紫薯最好呢？减肥吃紫薯还是红薯好紫薯。虽然紫薯和红薯都是非常适合在减肥期间吃的食物，但是两者相比的话紫色的减肥效果会更明......

紫薯可以生吃，也可以蒸熟了吃，食用后对人体也有很多好处，那一个紫薯的热量是多少大卡？紫薯减肥能吃吗？一个紫薯的热量是多少大卡100克的紫薯含有的热量为82大卡，而一个紫薯的热量主要跟它的重量有关，一般一个小紫薯大概为95......

紫薯相比红薯营养更好，它富含花青素，有抗氧化的功效，女人尤为喜爱。可是，吃紫薯要注意搭配。那么与紫薯相克的食物有哪些呢？下面就为大家介绍。紫薯相克的食物1.西红柿西红柿中含有大量的苹果酸、柠檬酸等酸性物质，和紫薯一......

紫薯是生活中常见的一种食物，其口感软糯，营养价值比较高，在生活中是很受欢迎的，那紫薯冻了以后可以吃吗？一个紫薯相当于多少米饭？紫薯冻了以后可以吃吗可以吃。紫薯是旋花科番薯属草本植物，味甘性平，为果肉颜色是呈紫色至深紫......

随着秋意深沉，人们在起居饮食方面也应进行相应的调整。在饮食方面要食物多样，以谷类为主，可以多吃些薯类。我们经常吃的薯类有红薯、紫薯、马铃薯、芋头、山药等，现在小固就告诉你，哪个是非你莫“薯”！红薯：健脾开胃剥开焦硬......

紫薯含有丰富的膳食纤维，常用用作于减肥人士的主食，那么紫薯不能跟什么跟什么食物一起吃呢？紫薯不能跟什么一起吃1、不能跟西红柿、柿子同吃，紫薯刺激胃酸分泌后，柿子中含有的鞣酸果胶等物质会与胃酸发生沉淀凝聚，刺激肠胃，......

紫薯又名黑薯,是旋花科番薯属草本植物的地下块根,颜色紫黑,口感甘甜,适当食用后,具有一定的补气补肝、预防便秘、延缓衰老、预防动脉粥样硬化等作用。具有丰富的营养价值和多种功效与作用。一、紫薯的主要营养价值及......

紫薯有什么营养价值紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色，目前在国际市场十分走俏。它含有丰富的蛋白质，18种易被人体消化吸收的氨基酸，维生素A、B、C等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素。它是人体抗疲劳、补血的必要......

胃溃疡患者的饮食应清淡柔和，避免辛辣刺激，避免油炸、油炸和烧烤等，这些食物会加重胃黏膜的损伤。因此，胃溃疡患者不宜食用，那么胃溃疡能吃紫薯吗？胃溃疡能吃紫薯吗胃炎患者不应吃紫薯。紫薯中含有大量淀粉，不易消化吸收，食用......