松花粉是马尾松、油松等松科植物的花粉，因富含天然营养成分且极具保健作用而备受青睐，尤其适合于体弱多病、免疫低下等人群服用。下面我们就来看一看松花粉的功效与作用及食用方法。松花粉的功效与作用1.润肠通便松花粉......

空心菜又名通心菜、空筒菜、节节菜等，是中国南方农村有名的绿叶蔬菜，可供人食用的是空心菜的嫩叶和嫩茎，那么空心菜都有哪些营养呢？空心菜的营养价值空心菜含有丰富的维生素A原、B族维生素、维生素C及烟酸和蛋白质、脂肪......

松花粉，中药名。为松科植物马尾松、油松或同属数种植物的干燥花粉。春季花刚开时，采摘花穗，晒干，收集花粉，除去杂质。松花粉味甘，性温，归肝、脾经。松花粉具有较高的药用价值，那么接下来就给大家介绍一下松花粉的功效与作用及......

牛蒡是一种秋冬季节经常食用的一种块茎类蔬菜，味道独特，营养丰富，适合与任何人，是家庭菜的必备之一，下面我们了解一下牛蒡的营养价值。牛蒡的营养价值牛蒡含牛蒡甙、牛蒡酚A、牛蒡酚B，菊糖、纤维素、蛋白质、钙、磷、铁等人......

鸭舌是家禽鸭的舌头，是整个鸭子可食部分中的珍品，鸭舌虽小，但是其价格可不低，那为什么还有这么多人喜欢吃鸭舌呢？因为鸭舌不但拥有丰富的营养价值，更为重要的是其具有别具一格的口味，这使很多“吃货”喜欢吃鸭舌的主要原因，下......

很多人都喜欢买花粉吃，花粉吃了有什么营养价值呢？下面一起来看看吧！花粉的营养成分花粉含有蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素、活性酶、黄酮类化合物、脂类、核酸、芸苔素、植酸以及铁、锌、钙、镁、钾等十多种无机盐，维......

玛卡是一种生长在南美洲秘鲁安地斯山区海拔4000m以上的高原上的植物，对人体有滋补强身的功用，食用过量会体力充沛，精神旺盛不觉疲劳，玛卡能促进新陈代谢，增强抵抗力，并且还能提升人和动物的性能力，生育能力，消除更年期障碍，延......

人参果又名长寿果、凤果、艳果，原产美洲，属茄科类多年生双子叶草本植物。亦可称作仙果、香艳梨、艳果。人参果属于茄科的多年生草本植物，果实成熟时果皮呈金黄色，外形似人类的心脏。其果肉味道独特，吃起来脆爽多汁，而且不酸......

皮蛋又称松花蛋，主要原材料是鸭蛋，也可以是鸡蛋，通常是用姜醋拌来吃，增加松花蛋的滋味和口感。那么，松花蛋的营养价值及功效有哪些呢？接下来为大家解答一下。松花蛋的营养价值及功效松花蛋较鸭蛋含更多矿物质，脂肪和总热量却......

尽管松花粉有较多的功效与作用，但并不代表松花粉可以随意，随时服用，那么松花粉有什么副作用和食用方法呢？造成毛孔堵塞松花粉囊括了其他绝大多数保健品所含的全部营养，包括维生素C、E和B族维生素协调作用，能够活化细胞，清除......

鱼子酱被称为“世界三大珍馐”之一，在西方鱼子酱是一种十分高档的美食，尤其是其中的黑鱼子，产量及其有限，而且口感绝佳，很受西方人们的喜欢，那么鱼子酱都有什么营养价值呢？含有哪些营养成分呢？鱼子酱含丰富蛋白质鱼子酱中汉含......

香花菜为唇形科植物留兰香的全草，又名留兰花、南薄荷、升阳菜，叶形略似薄荷,故有南薄荷之名,但与药用薄荷不同。原产于南欧、加那利群岛、马德拉群岛及美国的香花菜，现河北、江苏、广东、云南等地均有栽培。香花菜的营养......

现在真是食用冬枣的最佳时间，冬枣果皮光亮，皮薄肉脆，甘甜可口，口感佳且带有淡淡的香气，营养价值及其丰富，有“百果王”、“活性维生素丸”、“百果之冠”以及“天下奇果”等多种美称，那么冬枣都有些什么营养价值呢？冬枣含有丰......

正所谓，民以食为天，这是亘古不变的规律。如今人们的一日三餐都不能少，并且要吃好。随着各式各样的食材深入到人们生活中，饮食健康更是人们关注的问题了。松花蛋经常出现在人们的饭桌上。那么现在有个疑问，松花蛋的营养价值......

青椒是一种常见菜，是人们餐桌上的常客，它可以单独食用，也可以与其他食材搭配食用。青椒色泽碧绿，味道清香，营养价值高，适合大多数人食用。那请问青椒怎么做好吃呢?青椒的功效与作用有哪些呢?食用青椒的禁忌又有什么呢?感兴......

松花粉常用于美容养颜的保健品中，其实这种花粉也是一种中药材，也可直接食用，有很高的营养价值。松花粉的营养成分松花粉含有14种维生素，包括维生素A，B族维生素，维生素C，维生素D，维生素E，维生素P，维生素K，胡萝卜素，叶酸等，这些维生......

蒜苗是大蒜的幼苗发育到一定时期的青苗，可食部为其柔嫩的蒜叶和叶鞘，是日常生活中的一种调味品，味辛辣。那么蒜苗都有哪些营养价值呢？杀菌蒜苗中含有辣素，其杀菌能力可达到青霉素的十分之一，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭......

松茸是一种菌类食物，松茸十分的名贵，是世界上珍稀名贵的天然药用菌，并且现在野生的松茸可以说是越来越少，那么请问松茸的功效及吃法有哪些?孕妇能吃松茸吗?松茸不能和什么吃?下面小编为大家讲解。松茸的功效及吃法有哪些1......

茼蒿又叫蒿菜、菊花菜、蒿子秆等，在中国古代，茼蒿是宫廷佳肴，被称为“皇帝菜”，是中国从古到今一直在食用的一种蔬菜，茼蒿具体有哪些营养呢？叶绿素茼蒿中叶绿素的含量很高，叶绿素能未计提提供充足的铁源，是天然的造血原料，还能......

天凉的时候，最幸福的就是手里捧着热腾腾的烤红薯了！红薯还有“长寿食品”之誉哦~除了烤红薯，这些红薯也是很美味哒！红薯的三大营养亮点高钾低钠红薯是典型的高钾低钠食物，其膳食纤维含量很高，比看着有筋的大白菜高很多。维......