这个季节，有一大波长得很像的水果开始称霸水果市场：橘子、橙子、柚子、芦柑……这些汁水丰盈又酸甜适口的柑橘类水果，不用削皮不用洗，剥开就能吃，简直就是懒人福音！柑橘类水果最大的特点就是富含维生素C。而且，这类水果还含......

吃完橘子以后，你是不是把橘子皮扔掉了?今天小编就告诉你，这橘子皮啊不能丢，用处大着呢!橘子皮做枕头不仅有疏通心脑血管的作用，还可以缓解高血压的病症，橘子皮独有的清新味道还能有助于睡眠。橘皮枕头的功效与作用橘皮枕头......

风油精我们都是非常熟悉的，很多时候我们都需要它，我们最常见的就是它可以用来涂被蚊虫叮咬药的皮肤上面，还能让人顿时提起精神来。其实他还有很多我们不知道的奇效呢！赶紧往下看吧！1、让风更爽快往电扇叶片上洒数滴风油精，......

下犬式是相对简单的瑜伽体式，很适合初学者练习，其中需要注意的动作要领包括：1，手掌撑地，手指大大分开，平铺在地板上，尽量增加手和地板的接触面，避免手腕损伤。2，前脚掌、脚外侧、脚跟这三个点共同均匀用力踩地，脚趾充分张开踩稳......

对于一些发酵豆制品，好吃的同时，不少人也在担心着“臭卤水”、“不健康”、“会致癌”等问题，比如说腐乳。对于腐乳，你是否有以下疑惑呢？喜欢腐乳，又怕它有害健康？腐乳含有大量霉菌，常吃腐乳会致癌？它是腌制品，吃它只有坏处，没有......

在我们平时的生活中，有很多人都是人们眼中的药罐子，看起来好像随时都能撒手而去一样，但是往往这类人到后反而会比一些健康人还要长寿，这究竟是怎么回事呢，实在是有些让人难以理解，下面我们就来一起了解下吧。美国一家保险公......

薄荷气味清香，有是有价值和药用价值两种功效，薄荷是可以放在卧室吗？薄荷放在卧室的好处有哪些？下面一起来看看吧。薄荷可以驱蚊吗可以。首先薄荷中含有的薄荷油、薄荷酮和薄荷醇容易被发散，在一定的程度上能将蚊子驱散。其......

奇异果的质地柔软，口感酸甜。味道被描述为草莓、香蕉、菠萝三者的混合，很多人喜欢吃，看看吃奇异果有什么好处吧？调节肠胃奇异果中大量的果胶(膳食纤维之一)能促进肠胃蠕动，增强消化能力；更能有效地快速清除体内堆积的有害代......

红豆是大家再熟悉不过的食物了，它富含了丰富的维生素b和铁质，它还含有蛋白质、钙、磷、尼克酸等成分，具有清热利尿、祛湿排毒作用。它也可以作为食材，比如红豆汤，豆沙包等等。使普通的食物增添了一份美味。那么红豆还有什......

水果茶是现在很热门的一种饮品，水果茶是指将某些水果或瓜果与茶一起制成的饮料，那么水果茶喝了有什么好处呢？下面一起来看看吧。好处一：延缓衰老茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。据有关部门研究......

柿子醋是用成熟的柿子酿造而成的，平常一次性吃不完的就可以用来酿醋，而且听说柿子醋还可以用来泡姜，那么柿子醋泡姜功效和作用有哪些呢？降低胆固醇柿子醋中含有多种黄酮甙类、二萜类、胆碱等物质，这些物质可以有效的降低体......

红豆的美容护肤功效，想必大家都知道。红豆尤其适合女性朋友食用，它不仅能美容护肤，还能补血养胃，把它做成红豆沙再好不过。红豆沙的做法简单，人人都能学会。想知道吃红豆的好处以及自制红豆沙吗?那就一起来看看吧。正宗红......

如今，泡澡也成了一项休闲活动，而且还可以结伴一起，在平时，我们在家也是每天都会洗澡，但是我们只想着把身上的灰尘、汗液洗干净就行了，那么，你们知道泡澡的好处有哪些吗?不知道的没有关系，下面就随小编一起来了解一下，看看泡澡......

奇异果这个水果的名字很奇怪，好像它真是有什么奇异之处，那么奇异果顾名思义肯定有不同于其他水果之处，问各位宝宝们一个问题哟，大家喜欢吃奇异果吗？说到奇异果，大家可能还有点懵，换一个说法--猕猴桃。这样一说，相信很多人都会......

香蕉的好处都知道，但皮的作用却没人了解，下面就给大家介绍一下香蕉皮的作用，一起来看看吧。香蕉皮的食疗作用缓解口腔溃疡香蕉皮实际上是非常好的中药。把香蕉皮晒干，然后和另一味名叫火炭母的中药一起煲水（可以加点红糖调......

葱、姜、蒜和花椒除了可以做调味，它们还能变为治病救人的神医，更有消毒、杀菌、镇痛、健胃、降血压等神奇疗效。葱：保护血管营养学家发现，葱含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B、C以及钙、铁、镁等多种营养元素，对痢疾杆......

对于我们大家来说，健康的养生功效是非常的重要的，很多时候我们都忽视了自己的健康，等到疾病来了的时候就后悔莫及，没有好好的保养自己的身体了，那你知道牛大力到底有何功效呢，不知道的朋友们，一起来学习一下有关牛大力的食用......

奇异果这个水果的名字很奇怪，好像它真是有什么奇异之处，那么奇异果顾名思义肯定有不同于其他水果之处，问各位宝宝们一个问题哟，大家喜欢吃奇异果吗？说到奇异果，大家可能还有点懵，换一个说法--猕猴桃。这样一说，相信很多人都会......

想不到它竟是防治心脏病的神药方法一材料：蒜黄，肉，盐，面酱。做法：肉切细条，放料酒酱油腌制10分钟。蒜黄切段。食材准备好了之后就可以进行下一步了，炒锅先放适量油，然后放入肉丝均匀的翻炒。将肉丝翻炒变色，加一大勺面酱，炒匀。......

没想到它竟有延年益寿的奇效红薯的营养价值其实不比土豆差，吃些红薯不仅能补充人体所需的营养元素，还能使人身体健康、延年益寿。方法一材料：中型蕃薯2条，炸油适量，低筋面粉适量，胡椒粉适量。做法：蕃薯削皮切成长条备用。热......