通过对身体中的穴位进行刺激，来达到治病的效果是中医中常见的一种手法，在人体中蕴藏着一些与睡眠息息相关的穴位。因此，只要找准这些穴位并对其进行按摩，便能很好的起到调节失眠的目的，轻松的将失去的睡眠“抓回来”。这里......

战国时名医文挚对齐威王说：“我的养生之道把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才能生长，睡眠帮助脾胃消化食物。所以睡眠是养生的第一大补，人一个晚上不睡觉，其损失一百天也难以恢复。”然而现代人因为生活压力大，很容易出......

现在有许多人都患有失眠，事实上，虽然这不是一种疾病，但是会导致其他疾病。失眠的原因有很多，那么失眠按什么穴位？失眠按什么穴位失眠按银堂穴、足三里穴、三阴交穴、涌泉穴等四个穴位。第一银堂穴位于两眉的中间，用拇指按压......

为什么失眠，失眠本身有很多原因，如心气不足，心脾两虚，或气血不足等，这些原因都可能导致失眠，所以很多人会特别用药。那么失眠按什么穴位？失眠按什么穴位如果失眠，可以经常按摩神门、内关、印堂等穴位。神门是手少阴心经的原穴......

功能：主治失眠、脚底痛等。失眠穴是解决失眠症的特效穴位。夜里无法熟睡的人，可躺在床上，在床单上慢慢摩挲刺激该穴。具有镇定亢奋的神经，使人进入深度睡眠的功效。此外，也可以用拳头敲击此穴。操作：取针，直刺穴位0.3-0.5寸......

失眠怎么办？穴位按摩是中医治疗失眠的常用方法之一。那么按摩那些穴位有助于缓解失眠？下面就为大家推荐有助于缓解失眠的九大穴位。涌泉穴位置：在前1/3脚底凹陷的部位。操作：利用手指指腹按揉该穴位100次左右，有助治疗失眠......

穴位按摩能治疗失眠吗？失眠对手腕做一事让你睡得香生活中，我们总是会出现失眠的问题，很多人觉得失眠不是什么事情，其实你不知道，失眠不仅影响我们的学习、工作，而且也是会给身体带来伤害的。那么失眠怎么办，失眠的中医治疗方......

用“久治难愈”来形容失眠症并不夸张。无论是现代医学采用镇静催眠药物进行治疗还是中医内调外养进行医治，从就诊到彻底治愈几乎都要经历一个较为漫长的过程。当然，这其中也不乏见效较快、效果较好的治疗方法，就比如中医......

凌晨2点还辗转反侧无法入眠的感觉真是糟糕，脑海里只有三个字在盘旋“失眠了！！！”，这个场景相信大部分人在生活中都有遇到过，那这时候如何能快速入眠呢？马上为大家介绍简单的穴位按摩法，轻松带你入眠。神门穴位置：腕横纹尺侧端，......

天门开穴法拇指指腹紧贴于印堂穴，双手余指固定头部二侧。左拇指先自印堂穴垂直向上推移，经神庭穴推至上星穴，然后两拇指呈左下、右上，左上、右下同时交替推摩。手法由缓至速、由轻至重，反复推拿按摩约1分钟，此时推摩局部产......

翻来复去睡不着、半夜容易醒来，现代人生活压力大，有睡眠障碍问题的人可不少！中医师建议，白天按压「耳神门穴」、睡前按压「太冲穴」，有助达到助眠的功效，能够一觉到天亮。阴阳之气变化影响睡眠俗话说「日出而作，日落而息」。......

太阳穴位置：眉梢与目外眦之间，向后约1寸的凹陷处。操作：用双手中指指端按揉1分钟。具有醒脑安静的作用。神门穴位置：小指侧腕部横纹头凹陷处。操作：用拇指指端轻轻按揉1分钟。具有助睡安眠的作用。印堂穴如何利用穴位治疗......

失眠是指经常不能获得正常睡眠为特征的一种病症，其症状轻重不一，轻者入睡困难，能寐而易醒，醒后难以再次入睡，亦有时寐时醒等，严重者侧夜不能入睡，给人们的正常生活带来极大的困扰。那么如何通过穴位敷贴的方法来治疗失眠呢？心......

失眠主要表现为入睡困难、睡眠不足、睡眠质量差，第二天醒来后精力得不到恢复，长期失眠不仅会引起白天精神不振，反应迟钝、记忆力下降，还容易导致神经衰弱、抑郁症、自主神经功能紊乱等疾病。艾灸什么穴位可以治疗失眠呢？涌......

很多人都有失眠的问题，能够拥有好睡眠是失眠患者的奢求，失眠是所有的人都不愿意得的毛病。那么失眠怎么办呢?治疗失眠，自我调理很重要。中医认为失眠“病位在心”，是心出了问题，根据这一理论中医治失眠常用点穴的疗法。今......

经常失眠怎么办，尝过失眠滋味的人都知道,那是一种痛苦不堪又无法摆脱的体验。下面为大家分享有助于睡眠的穴位，希望对大家有所帮助!神门穴神门穴位于腕横纹肌尺侧端，尺侧屈腕肌腱的桡侧凹陷处，于每晚临睡前用一拇指指端的......

人们从前对于失眠二字，就会只觉得是年轻人的矫情，直到失眠发生在自己身上才明白其中的痛苦，现在失眠在年轻人中老年人的身上都有可能发生，那么失眠艾灸什么穴位？失眠艾灸什么穴位失眠艾灸灸身柱穴和灸涌泉可有效缓解失眠症......

失眠是一种特别常见的现象，而长时间出现失眠的现象，我们就应该引起重视，因为这可能就是一种疾病。如果很长一段时间都没有改善，就会导致人体的功能出现明显的紊乱现象，也会影响到患者的生活，那么失眠按摩哪个穴位？失眠按摩哪......

在生活中现在有很多人在睡觉时总是难以入睡，或者在半夜醒来时再也睡不着了，这些情况被称为失眠。事实上，失眠的原因有很多，如果只是偶尔发生，没有必要刻意治疗，如果频繁发生，需要及时调整，那么失眠按哪个穴位？失眠按哪个穴位如......

晚上睡不着、白天没精神，是许多人的生活写照，有人求助安眠药，却害怕安眠药成瘾，到底有没有办法解决失眠困扰？不妨试试中医师建议的这两道药膳，终结数羊的夜晚。失眠易引发肥胖等疾病现代人工作压力大，容易紧张焦虑，造成睡眠质......