有关降脂降压的养生文章

这个蔬菜降脂降压又降糖提醒你抓紧吃

当下，市场上最惹人眼球的蔬菜莫过于空心菜了，空心菜，原名蕹菜，又名藤藤菜、通心菜，不知您的家乡称它为什么。它因其开白色喇叭状花梗中心是空的，故称为“空心菜”。空心菜不仅口感好，营养价值也有出乎我们意料。空心菜清热解......

2023-10-18

喝茶降脂减肥降压抗动脉硬化

喜欢喝茶的人一定都知道普洱茶吧，这是云南特有的茶种，当地的茶叶制作好，还要压成茶饼，方便运输和储存。古代，云南的普洱茶经由茶马古道，运往各地。并且在这个过程中，茶叶依然在进行发酵，让茶叶的营养更加丰富，口味也更加独特。......

2019-03-26

降脂减肥降压你不知道的食醋八妙用

催熟对于一些比较坚硬的肉类或野味禽类烹调时，加入适量的食醋，不仅可以食肉容易炖烂熔化，而且还有利于消化。杀菌醋具有很强的杀菌能力，可以杀死肠道中的葡萄球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、嗜盐菌等肠道致病菌。在家庭制作凉......

2023-10-18

血脂高怎么降怎么降高血脂

在生活中，有一些朋友血脂比较高，担心血脂高后会引起其他并发症，那么血脂高怎么降？血脂高怎么降高脂血症的治疗主要包括一般治疗和药物治疗，其中一般治疗主要包括饮食和运动两方面，患者必须长期坚持。饮食主要是减少饱和脂肪......

2023-11-08

打太极有什么好处？降压又降脂

打太极，降压又降脂研究者对35篇研究报告进行分析，其中涉及来自10个国家的2249名参与者的相关研究数据。研究发现，在心血管疾病患者中，中国传统运动方式可帮助降低患者的心脏收缩压（高压）和舒张压（低压），前者最高降幅可达9.12毫......

2023-10-08

低压高需要降血脂吗

一般情况下，低压指的是舒张压，如果舒张压比较高，是高血脂导致的，这种情况下需要降血脂，但如果是其他原因导致的，则不需要降血脂。具体分析如下：1、需要降血脂是指控制和降低高血脂的治疗方法，主要针对高胆固醇和甘油三酯的异......

2023-10-08

冬季八款降压调脂粥

近年来，高血压患者的增多，尤其是老年人，给患者的生活带来了很多的困扰。治疗高血压的方法有很多，患者在采用各种降压方法的同时，不妨辅以食疗。下面小编就来给大家介绍8款降压调脂粥。芹菜粥材料：粳米250克，芹菜(连根)120克，......

2023-10-16

降脂降压的食物有哪些这6种食物要多吃

高血脂和高血压给很多人的生活带来了困扰，而且还会导致多种血管病。对于血脂和血压问题，有病治病，无病养生。专家指出，在日常生活中，有6种食物是世界公认的“天然降脂降压药”，能够帮助降脂降压，达到防病养生的效果。香菇：降......

2018-03-09

B族维生素能调脂降压

受访专家：北京安贞医院药事部主管药师方振威B族维生素应用广泛,除了用于B族维生素缺乏导致的相关疾病外,还广泛用于防治心脑血管疾病等。维生素B(3烟酸)调节血脂。大剂量服用烟酸可调节血脂。用药量为1～2克/次,一天服用......

2019-06-04

木耳和它一起吃降压降脂护血管

中国人喜欢通过喝各种滋补的汤品来保养身体，补肾的、润肺的、养颜的、祛湿的，各种功能的汤可谓是五花八门，肉类吃多了，难免觉得有些油腻。对于许多三高人群来说，喝上一碗清爽鲜美的素汤，既健康又能调理胃口，清理肠道。专家推......

2017-08-16

常按耳穴降脂降血压

高血压是以循环动脉压增高为主要表现的临床综合征，是最常见的心血管疾病。中医认为，高血压可分为肝阳上亢等几个证型，但总体而言，肝阴不足、虚阳上亢是其常见病机。患者除血压升高外多兼见头痛、眩晕、面红、耳鸣、便秘、......

2023-10-15

中老年降压降脂食谱

高血压、高血脂是中老年人的常见病，很多人为了控制病情，每天都吃大把的药，但医生告诫，大量用药损伤肝肾，所以在病情稳定的情况下，可以减少用药量，多吃降压降脂的食物，食补既安全又有辅助治疗的效果。下面为您介绍几种降压降脂......

2023-10-15

降血压血脂的药有什么

降血压血脂的药主要有氢氯噻嗪片、呋塞米片、硝苯地平片以及洛伐他汀片、依折麦布片、普罗布考片等。具体分析如下：一、降血压药物1、氢氯噻嗪片属于一种利尿剂，是一线降压药物，目前临床上使用较广，临床主要用于原发性高......

2023-10-31

降血脂的方法怎么降血脂

高血脂是一种常见的病，多见于中老年人，但是现在随着人们生活越来越不规律，吃的东西也越来越不健康，有些年轻人的血脂也很高，发现这种情况的时候怎么办呢？我们一起来看看降血脂的方法有哪些。1、戒烟戒酒吸烟可是血液中的胆......

2023-10-19

空心菜的功效降脂减压又降糖

当下，市场上最惹人眼球的蔬菜莫过于空心菜了，空心菜，原名蕹菜，又名藤藤菜、通心菜，空心菜不仅口感好，营养价值也有出乎我们意料。空心菜的功效清热解毒，三高克星，空心菜具有解暑行水、清热解毒、凉血止血、润肠通便等功效，适用......

2016-11-19

高血压吃什么食物可以降压常吃这个血压降降降

吃本是一种享受。但人一旦生病，吃就变成一种折磨。高血压患者在饮食方面更是有许多讲究，该如何吃成为很多人的困扰，那么高血压吃什么食物可以降压？下面一起来看看吧。决明子熬粥因为中医认为肝阳上亢会引起高血压，而决明子......

2019-07-08

三高人群吃什么菜好六道菜降压降脂降糖

三高人群吃什么菜好，“三高”人群的日常饮食要特别注意，下面几种家常菜都是“三高”最怕的菜，几分钟速成，在家就能做，一起来看看吧!海带：降压、降脂、降糖海带富含牛磺酸，可降血压、降胆固醇，日本人把它称为“长寿菜”。海带......

2016-05-11

吃什么降血脂降胆固醇吃哪些降血脂降胆固醇

一些疾病都是由于胆固醇高而引起的，这些疾病严重的影响患者的正常生活，所以降胆固醇是有必要的。那么，吃什么降血脂降胆固醇？吃什么降血脂降胆固醇降血脂降胆固醇可以吃燕麦：早餐吃燕麦可以有效降低体内胆固醇。燕麦中含有......