在平时的生活当中我们不难看到，很多年轻人尤其是白领、大学生为主，他们都喜欢熬夜，这种情况是屡见不鲜，虽然明知道熬夜对身体健康有危害，但依然是到了夜间仍不愿入眠，这样的后果是第二天没有精神好好上班，那么怎么才能在熬夜......

每年的夏季,在南方都会持续的出现天阴有雨的现象,而这个时候又是江南梅子的成熟期,所以称之为“梅雨”,梅雨季节的时候,天气又湿又潮,那么在梅雨时期我们该注意什么呢?接下来就一起跟随小编去看一看,希望能帮助到大家......

在生活中，相信很多的人都遇到过这样的情况，在奔跑的时候，突然腹部一阵疼痛感袭来，让我们不得不停下来休息，甚至怀疑自己是不是病了。那么，跑步岔气是怎么回事?跑步岔气是什么原因?跑步老岔气怎么办?下面来了解一下吧。跑步......

情侣间亲密的举动一定少不了亲昵，有口气出现真的令人异常尴尬，亦会令如胶似漆的情侣关系大打折扣！下面来教你以下10招击退口气。宜食低碳水化合物高脂食物会产生酮，让食物得以在胃部发酵，然而酮的气味会通过你的食道而黏附......

脚气也是一种常见病，患有脚气是大家非常苦恼的事情，对于脚气比较严重的人来说，随时随地的都要受到脚气带来的折磨，我们的双脚一天到晚都裹在鞋子中，而鞋子是一个密不透风的空间，这时的双脚又痒又难受，在公共场合碍于面子又不......

“为什么我上火了，天天喝降火茶，非但没用，上火还变严重呢?”不少人都会有这样的疑问，即便上火现象没有加重，也会新添一些其他问题，如拉肚子、口干、皮肤长痘等现象。其实，夏季湿气重与上火，是因为因为症状相似，才很容易被混淆......

气血不足有什么症状？气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。气虚：即脏腑功能衰退抗病能力差。气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓......

清明节如何养生？这里小编教您节气养生最管用的养生术。跟乌龟学习呼吸清明前后要注意呼吸，呼吸的方法我们可以从乌龟身上取经。平时人都是用胸式呼吸，而睡着时则多是腹式呼吸。乌龟没有肋间肌和肋间骨，只有头颈和肚子相结......

适量做做运动如果是因为暴饮暴食造成的胃胀，腹胀，那么就应该做点舒缓的运动，慢走，散步，做家务都是不错的选择，运动可以帮助加速食物消化，切不可躺着或者坐着，那样会加重腹部胀痛。吃些健胃片为了缓解腹胀不消化的症状，可以适量......

每天忙忙碌碌，肠胃总是出问题，隔三差五就难受，打嗝、出虚恭等小毛病更是常犯，有时还会带来一些令人不快的小尴尬，比如在与爱人零距离彼此深情互视时，一个胀气打嗝，就能毁掉所有的浪漫气氛……其实，打嗝、出虚恭等胃肠道胀气状......

受访专家:中国疾病预防控制中心研究员戴自祝学校是落实教育、培养人才的平台,其环境关系到未来一代的健康成长。而近日,英国剑桥大学和伦敦大学国王学院研究团队发现,伦敦小学和托儿所教室内的空气污染比室外更糟,尤......

台湾国立高雄餐旅大学中餐厨艺系副教授杨昭景等专家在《康健》杂志总结出几招节省燃气的小窍门,大家在做饭时可尝试。1.减少水分。食材煎、炒、烤之前,先把水分沥干,例如煎鱼时,把鱼身擦干再入锅;锅具、水壶放上炉子......

不少人起床都会有起床气，起床气就是指起床后不知道什么原因就不开心，或者说是被人打扰了睡觉后自己莫名其妙的生闷气。经常用来形容人在起床之后的一些不好的脾气，其实这是人体低血压的一种症状的表现，睡眠质量差很容易引......

阳气足，便活力盛；阳气不足，便百病生。中医讲阴阳调和，阳气固体卫表、温养脏器，如果人体的阳气不足，就容易生歪斜乱病。但是总有人会犯错，做一些容易伤身的事情，导致病发。认识阳气不足的危害，避做耗损阳气之事，对自己、对家人都......

你经常爱生气吗？生气是百病之源。每一次生气，心肺肝肾，多器官都会受损，生气时，全身血管收缩，经脉闭塞，久而久之就会积郁成疾。告诉你一个秘密，肝癌、胃癌都偏爱爱生气的人。教你三招，让你快速远离生气。1、转移法当生活中一些......

每个人的性格不同，男性朋友大多性格比较直，有的时候男性暴躁的脾气直接让你接受不了，有的时候还会导致家庭的不和睦，那么在你们知道哪些原因是引起暴躁的根本呢?在遇到这种情况的时候我们应该怎么办?在日常的生活中我们应......

受访专家：首都医科大学附属北京世纪坛医院中医科主任冯兴中中医学中,精、气、神被称为人身“三宝”,而中医养生主要养的就是“精气神”,什么是精气神?日常饮食如何调养“精气神”?精气神有三方面中医认为,精气神包含三......

秋季，有些人会性情急躁，工作和生活中遇到一点不如意的事就无法抑制脾气，人就像一个火药桶，随时爆发，让周围的人敬而远之。有什么方法可平息愤怒的心情呢?其实最简单的方法就是学会去接纳。来自网友兔子的提问：最近很长一段......

你经常爱生气吗？生气是百病之源。每一次生气，心肺肝肾，多器官都会受损，生气时，全身血管收缩，经脉闭塞，久而久之就会积郁成疾。告诉你一个秘密，肝癌、胃癌都偏爱爱生气的人。教你三招，让你快速远离生气。一、转移法，当你生气时可......

练与养是练功过程中两种不同的状态。气功锻炼中既要重视练，更要重视养。练，是指在练功时，有意识地调整身体，摆好姿势，放松身体，调整呼吸，集中注意力，排除杂念等一系列的过程。养，有两层意思，一是指经过上述一系列有意识地锻炼以......