许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。病了才治许多人不病不查体，病了才看医生。其实，养生应以预防为主，平时应定期检查，定时......

眼下正值夏秋之交，连日雨水不断，空气潮湿闷热。湿热天气，体质湿热人群应从饮食和生活上调理，立秋节气进补要注意8大禁忌，下面一起跟小编一起去看看吧!忌无病乱补无病乱补，既增加开支，又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒，长......

芒种节气养生樱桃是青春动力仲夏之月，需要养一养心。夏气与心气相通，夏天我们之所以快速地生长，要靠心脏的阳气推动。正好，这时候有一种养心的水果也上市了，就是樱桃。樱桃可以说是心之果：养护心脏的水果。中医认为樱桃可以......

今年2月19日是雨水节气，到了雨水节气，天气将渐渐变暖，也迎来了降雨天气，雨量开始增多，春风拂面，冰雪融化!那么在雨水时节该如何养生呢?雨水节气养生需要注意哪些问题呢?下面就跟小编一起去了解一下。一、洗头及时吹干洗头之......

夏季养生禁忌有哪些?炎炎夏日，强烈的太阳光肆虐大地，各种蚊虫让我们的生活受到困扰，在这炎热的夏天，有哪些养生保健的工作要做呢?怎样才能健康的度过整个夏天呢?要避开八个禁忌，才能让你清爽过夏，下面一起来看看。一忌冷饮......

12星座养生禁忌十二星座男女应该知道的各自养生禁忌,在养生时了解自己的身体，要注意了哦。白羊座：精力旺盛，做事风风火火，标准的急性子。平日不宜多食羊肉狗肉等发热动火食物，不宜桂皮、辣椒等助火伤阴食物。尤其不可以洗......

冬季养生，对人体有着良好的作用，对于老人来说，冬季养生尤其重要。冬季天气寒冷干燥，是易发生疾病的季节。所以对老年人应给予更多的关照，特别是应对他们采取保健措施，以使老年人平安度冬。老年人在冬天养生应该特别注意以下......

春天是阳气开始复苏、草木生长、万物生机勃勃之际，所谓养生就是要顺其性而颐养人体生发之阳气，即要养“生”气。然而春天养生也有许多禁忌,一旦因疏忽没有打下坚实的基础,身体健康也就没有了保证。具体的养生禁忌有哪些......

刚步入了秋天，在刚转季的时候天气比较燥热，也是容易诱发各种病的季节，大家在饮食方面多加留意避免身体的不适症状。以下是博主收集整理的被圈内转疯的秋季养生十大禁忌，一起来看看。秋季十大养生禁忌1.无病进补既增加开支......

黄帝内经讲述春季养生及养生禁忌气是不断地在发生变化，人的情志要跟上这个变化，就能养生。生长收藏都是四季里气的表现。化，这四季全有，是指四季全包括，乾卦的上九。天每月宜忌正月勿吃鲫鱼头,易中毒；少吃咸酸食物；开始多吃......

步入老年后要更注重养生。秋天即将远去，冬天即将走来，老人秋冬季节如何养生呢?老人养生的禁忌有哪些呢?老人养生，以下7项禁忌要谨记，这样才能确保健康。下面就随小编一起来了解一下吧。一忌在污染环境中锻炼运动时需满足......

健身要讲科学，特别是冬季健身做到七注意。晨练不过早三九天的早晨，气流淤滞，新鲜空气较少。《黄帝内经》早就载有：冬三月，早卧晚起，必待日光，此冬气之应养藏道也。也就是说，寒冬时节晨练不宜过早，特别是中老年人，应待太阳升起后......

气功养生对于许多老年人来说有一定的意义，气功不仅是很好的运动还对疾病有一定的调理作用。但是练气功后注意事项你是否知道?如果不注意将会威胁身体的健康，一起了解气功养生的禁忌。不宜蹲坐休息锻炼后若立即蹲坐下来......

小满养生饮食禁忌不要过量进食生冷食物进入小满后，气温不断升高，人们往往喜爱用冷饮消暑降温，但冷饮过量会导致腹痛、腹泻等病症。此时进食生冷饮食易引起胃肠不适而出现腹痛、腹泻等症，由于小儿消化系统发育尚未健全，老人......

说到老年人的养生方法是一定会与年轻人不同的，特别是在冬季，老年朋友们需要重视的养生常识和养生禁忌都需要格外的重视，那么，在冬季，老年人群都有哪些养生禁忌需要了解和学习呢？冬季养生的禁忌1、忌外出过早冬季清晨，是室外......

日常生活中，养生越来越成为人们关注的焦点之一，养生应当首先从生活入手，避免十大不良习惯。这些戒律在现今也有很多借鉴意义，下面从中医角度来一一解读。1.忌早起科头。科头即不戴帽子。早晨是阳气初生的时间，这时的阳气像......

老人的健康是现代大多数人的期盼和担忧，为确保老年人的健康，如何养生就成为了大众关注的问题。想要有效地达成老人养生的目的，就应该清楚在追求养生的过程中什么该做什么不该做，以下小编就老人养生的禁忌为大家一一揭晓，为......

大雪节气过后气温越来越低，大家早上起来的越来越懒，可是时间不会停止，起床晚了有些事情就会着急，但是这一着急就容易出事，对身体的影响简直不要太大哦，快来看看吧。冬天养生禁忌有哪些一、洗头对于很多人来说，头发变油腻有的......

大家都知道冬季是一个最适宜进补的季节，在冬季，有的人尤其钟爱食用狗肉来进补，其实这并不适合所有的人。因此，冬季进补要有讲究，要谨记进补的四大禁忌。一、忌无病进补无病进补，既增加开支，又会伤害身体，如服用鱼肝油过量可引......

喝茶不仅是传统饮食文化，同时，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。那么你知道喝茶有哪些禁忌吗？发烧忌喝茶喝茶会使大脑保持兴奋的状态，使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不......