说到减肥，很多人首先想到的是“少吃、多动”。但真的是这样吗?少吃就能少长肉，多动就能多掉肉吗?居家瘦创始人谭老师解密如何不节食、不戒肉、不用大量运动，减重效果却能翻倍！这里的肉，指的是猪肉的纯瘦肉。人体1斤体重，就......

说到减肥，很多人首先想到的是“少吃、多动”。但真的是这样吗?少吃就能少长肉，多动就能多掉肉吗?居家瘦创始人谭老师在《食鉴出真知》中解密如何不节食、不戒肉、不用大量运动，减重效果却能翻倍!这里的肉，指的是猪肉的纯......

果汁的味美鲜甜，也很有营养，是很多人的最爱。果汁可能是最接近纯水果的东西，但是，有时果汁与我们的希望相差十万八千里。对于果汁，有些真相，你是必须要知道的。下面小编为大家揭秘关于果汁的十大真相，大家赶紧来看看!1.果汁......

随着网络的普及和社会思潮的开放，越来越多的人有机会知道性生活到底是怎么回事；但遗憾的是，我们的精神文明建设发展好像还没跟上，对于避孕知识的普及还是相对落后的。这就造成了人民群众日益增长的性生活知识和落后的避孕......

19岁的阿娟是个乖巧懂事的女孩，为了供两个弟弟读书，她还没上高中就进城打工。好在生性善良的阿娟待人诚恳，得到了许多人的帮助。在一个老乡的帮助下，她找到了公司清洁工的工作。虽然薪资不高，但是工作轻松，还有休息时间，年轻......

不知从什么时候开始，石斛不仅仅在花瓶里占有一席之地，甚至把势力范围拓展到了餐桌之上。在冷盘菜肴中，通常会有一朵紫红色的“蝴蝶”模样的花朵在撑场子，这朵花也是石斛。再后来，听说石斛可以吃，并且还是很高档的食材。一时......

白癜风在我们的生活里面应该不算陌生，对该病应该也有一定的认识，多部分的人们都以为这只是一种影响了患者外貌的“小病”，对人们的日常生活也没有太大的影响，就没有多加重视。其实不然，白癜风医生指出，白癜风对患者的危害远......

受访专家：北京大学心理与认知科学学院副教授张昕我们的长辈们和中国其他700多万老人一起，构成了中老年微信大军，他们为我们送来源源不断的关心和鼓励的同时，也常发来一些让人避之不及、哭笑不得的“提醒”与“关怀”。无......

鸡肉和鸡汤的真相揭秘真相一：鸡汤营养远低于鸡肉在很多人眼中，喝鸡汤最补，剩下的鸡肉营养都已经被炖到汤里了。军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉指出，炖完汤的鸡肉营养要远远高于鸡汤。鸡肉为我们提供的主要营养成分......

海外试管婴儿优势，你真的知道吗?试管婴儿技术随着医学发展不断提高，吸引了无数不孕人群，帮她们完成了生育梦想。这项手术如此受大家欢迎，想必大家多这项手术的优势也会感兴趣，今天我们就一起来说一说吧。试管婴儿长处：1、首......

真相一：鸡汤营养远低于鸡肉在很多人眼中，喝鸡汤最补，剩下的鸡肉营养都已经被炖到汤里了。军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉指出，炖完汤的鸡肉营养要远远高于鸡汤。鸡肉为我们提供的主要营养成分是蛋白质，还有脂肪、维......

想要让我们的皮肤状态达到一个很好的水平，午睡是不可避免的。睡眠和饮食是养生的两大法宝。但是气候炎热，大部分人会失眠，因此午睡就显得更重要了，特别是中老年人。适当午睡，不仅有利于提高精神，还能降低冠心病、心脑血管等......

我们每天早上都要刷牙，这是最基本的生活常识了，而晚上睡觉前也要刷牙，这样一天残留在口腔里的细菌、残留物能更好的消灭，很多人在注重刷牙这项习惯时，更容易忽略了一件事情，那就是牙膏的问题。不可置不否，刷牙与牙膏可是一体......

常常听到很多人说，“吃太多胃部会被撑大，导致越来越能吃！”、“忍饿能将胃变小，有利于减肥？”但真的是这样吗？胃就像气球？我们的胃部是有一定弹性的，大家可以把胃想象成一个气球，胃里没东西的时候，我们的胃壁有1厘米厚，而当暴饮......

酸奶里隐藏3大真相真相1：常温销售的酸奶产品中根本没有活乳酸菌。那些装在方盒或六角形利乐包装中，能够在室温下存放好几个月的酸奶产品，实际上属于“灭菌”酸奶。简单说，生产者先将牛奶发酵变成了酸奶。但是，他们又把酸奶......

1.空腹不吃鱼鱼肉中含有许多的嘌呤物质，该物质需要米饭（也就是碳水化合物）来分解，假设你空腹吃鱼就会导致体内嘌呤含量上升，酸碱不平衡，加重或者导致通风。2.少吃生鱼片随着日式食物的兴起，生鱼片也开始有了广大的市场。其实......

我们每天都要刷牙，这是最基本的生活常识了，很多人在注重刷牙这项习惯时，更容易忽略了一件事情，那就是牙膏的问题。刷牙与牙膏可是一体的，两样离了谁都没用，而牙膏大家会疏忽什么问题，只是随手拿起来挤在牙刷上就刷了，你的牙刷......

白癜风是一种发病后会出现白斑的皮肤性疾病，尽管不痛不痒，但严重影响了病人的正常生活，甚至给病人造成一些心理方面的疾病，危害极大。只有及时的了解发病原因，才可以进行针对性的治疗，药到病除，早日恢复健康。那么不为人知的......

白癜风是一种多见的色素脱失性皮肤病，难治疗，易复发，且非常容易扩散。发病后，将严重影响病人的平时生活，因此一定要及时的治疗才能避免遭受更大的伤害。那么，如何才能和白癜风永别?争取早期治疗通常来说，年龄小、病程短、面......

关于缩阴药哪种效果好这个问题，想必有很多都在问，不管是有已经用过此类缩阴产品的或者是刚生完宝宝准备使用此类产品的人，一定是大有人在。可能大家对这个问题的答案不尽相同，更甚者会有人怀疑这类产品的功效到底如何，今天......