痛经是很多女生每个月的恶梦，有没有办法不要痛？生理期别乱吃，就是你的第一步！中医师指出，属性寒凉的水果像是香蕉、橘子、奇异果，容易使血液循环不良，导致肚子闷闷胀胀，甚至因为经血排得不顺而痛经。生理期不能吃的食物1、西......

女性在月经期间身体情况一般不是很好，在这个时期饮食是要多注意的。芒果是常见的水果，很多女性在经期的时候也想吃。那么，例假期间可以吃芒果吗?例假期间可以吃芒果吗可以适量吃芒果。有人认为，芒果有止血的功效，会导致月......

例假期，是生理上的循环周期，这种周期性阴道排血或子宫出血现象，称为月经。这也是每个女性正常的生理现象，同时也能体现出身体健康与否。如果月经量不正常，则代表月经失调，要注意调理。那么，例假期间吃什么好呢？接下来就为大家......

女性朋友在例假来临之际，身体处于一个特殊的时期，因此，这个时候就得格外注意例假期间的包含禁忌，过凉、过辣的食物就更不能食用了。那么，女性在例假期间可以吃水果吗？例假能不能吃水果水果也是有“性情”的，寒凉水果不太适合......

在大姨妈这个阶段，身体素质本来就不好，平时不注意饮食的话，很容易影响身体的健康，从而引起月经不调，因此，在这个时期，大家都会注意自己的饮食，芒果是一种很常见的水果。那么女性经期能不能吃芒果呢？下面让我们一起来看看吧。一......

月经是每个女性每个月都会遇到的事情，对于女性来说，月经期间是要多注意一些的。凉水、冷饮之类的，都是不可以碰的。而水果中也有属于凉性的，下面我们就来了解经期可以吃什么水果。经期可以吃什么水果1.富含维生素B6的水果......

女性在经期通常都需要特别的小心，尤其需要注意饮食，尽量不要吃辛辣和生冷的食物，因为这样可能会让自己出现痛经的情况。所以很多女性在经期时期都不敢吃水果，因为很多水果都是凉性的，担心会出现痛经或其他不良的情况，例假期......

例假是女生每个月都要面临的一个特殊时期，在这段时期生活上要注意的事情有很多，尤其是在饮食方面要做好调理工作，而且要注意在来例假期间有很多食物是女性不宜食用的，那么下面就来看看来例假不能吃什么食物。来例假油炸食......

女性在月经来的时候身体的抵抗力和免疫力都在减弱，这个阶段不仅容易出现生理上的不适，还容易感冒。但是，适度的运动会提高身体功能，增强体质。那么，例假期间可以做什么运动？例假期间可以做什么运动女性的经期可以根据自己的......

一些性欲很强的新婚男青年，即使在经期也忍不住想做爱。但是，经期做爱对男女双方的健康都会有影响。那么例假期间同房有什么危害？例假期间同房有什么危害月经性交时，由于性冲动时子宫收缩，子宫内膜碎片也可挤入盆腔，引起子宫......

女性的经期俗称为例假，属于正常的生理现象。我们知道经期的时候，女性的阴道会不断的流出经血，持续一周的时间或多或少会对女性的身体产生一些影响。因此，在经期的时候需要特别注意平时的饮食，加强营养，这样才能让自己有一个......

有一部分女性来例假期的时候会出现失眠的症状，听说酸枣仁具有缓解失眠的作用，那在例假期的时候可以吃酸枣仁吗？酸枣仁例假期能吃吗一般没有太大的影响。酸枣仁味甘、酸，偏平性，其中并不含有可以活血化瘀的成分，所以一般在例......

月经期，由于大量的毒素被排出体外；女性的阴道处于开放状态，非常容易受到细菌入侵，则要关注私处清洁和卫生；尽量避免坐浴和激烈的运动。而在饮食方面，也要避免食用寒性的食物，否则会导致痛经的症状加重。那么，例假期间不能吃什......

有一部分女性朋友因为工作的原因，需要每天洗头，包括例假时期，想了解一下月经期间洗头会对身体造成伤害，例假期间不能洗头吗？例假期间不能洗头吗一般来说，女性可以在经期洗头。月经期的具体哪一天洗头最好，要根据女性的身体状......

经期是女人调养的关键期，这个时期的女性比较脆弱，正确的滋补很重要。那么经期吃什么最好呢？接下来就为大家详细介绍。经期吃什么最好1.菠菜菠菜富含维生素E，能减低前列腺素的产生，而前列腺素是一种能引发一系列经前疼痛的......

女性在月经期间要注意很多问题，经期不要穿紧身裤，否则会影响血液循环，并且容易导致女性阴部充血水肿，女性在月经期间最好不要捶腰，经期捶腰会导致盆腔充血，从而会加重经期腰部酸胀感，女性来例假不能做哪些事？不适合穿紧身裤月......

例假是每个女性朋友都会经历的，在月经期间如果经血过多，就想要通过补血补气的方法改善。那么，例假期间吃什么补血补气？例假期间吃什么补血补气经期可以喝红糖水。红糖水应该趁热喝。具有养血的作用，缓解经期的疲劳，还可以使......

小编今天要聊的问题，对于女性朋友比较有帮助。在日常生活中，很多女性朋友在月经来临之前都会或多或少发的出现一些症状，都会有一些不舒服感觉，那么例假不能吃什么水果呢？下面小编给大家介绍。例假不能吃什么水果1、寒性、......

生理期的女人较为虚弱和需要被照顾的，而有些女性生理期容易出现痛经的现象，这其实也与她们的日常饮食有很大的关系，那么女性生理期该如何饮食呢？女性生理期不能吃什么食物？例假期间不能吃哪些食物1、含咖啡因的饮料咖啡因......

月经是女性的特殊生理时期，女性在来例假的时候，要了解一些饮食禁忌。虽然没有严格的要求，但是作为女性来说还是应该了解一些，无论是饮食方面还是生活作息方面，都需要保持健康，以免对身体造成一些不好的影响。那么，来例假不能......