早晨吃这个当心折寿要么不吃早餐，要么常吃路边摊。女儿以及其身边年轻人的这种不健康的早餐观念，令省城的王女士格外担忧。王女士致电本报称，如今的年轻人对早餐重要性的认识不够，有不少人养成非常不健康的早餐习惯，她近日......

月经不调的女性还是比较多了，现如今，女人的压力也是非常的大了，很多家庭都是夫妻双双外出工作，早已不是家里以男人赚钱为主了。因此，女性就很容易患上月经不调，这也是一种常见的妇科疾病，表现为月经周期或出血量的异常，或是月......

最快减肥方法：运动篇对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。想减肥的朋友们记得多做些户外健身运动。对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、......

如何养个好身体,健康长寿,到底需要怎么做呢。“天有四极,人有四根。”这句话所说的是,天空有四根支柱支撑,而人的身体同样有四根支柱支撑,其中“鼻根,苗之根;乳根,宗气之根;耳根,神机之根;脚根,精气之根”所以我们在......

有一个朋友生完孩子坐月子开始用开塞露，一直用了好多年，现在还是离不开，经历过便秘你应该都知道这是多么痛的领悟，要是知道有一些非常好的方法治疗便秘该多好呀！可天天营养网小编就知道一些治便秘最有效的方法呢！想知道就与......

近日，国际食品包装协会公布了2010年度中国食品包装行业‘十大隐忧产品’，其中就包括了人们日常生活中几乎离不开的快餐盒、食品袋、一次性纸杯、保鲜膜等物品。请关注——打破砂锅在饭店用餐后，用一......

核心提示：一场秋雨一场寒。朝阳医院中医科副主任医师李东晓表示，脖子、腰肾、脚踝处于人体阳气运输的主要通道上，且肌肉较少、血管丰富，一旦受寒便会引起相关部位的疾患。在凉爽的秋雨天，这三个部位应做好保暖。暖颈：扩胸仰......

免疫力是大家身体的一种防御机制,免疫力的高低在一定程度上决定了大家在对抗病症时的程度,免疫力的提高可以让大家患病更少,那么吃什么增强抵抗力和免疫力?提高免疫力的食物是什么?怎样提高免疫力?下面小编来为大家解......

自我实现的需要是人类最基本的需要之一。因为长期不能像正常人一样上学、学习、工作，他们有很大的心理失落感，有很大的愿望去实现自己的价值。鼓励他们积极主动地做一些力所能及的工作，尽可能多地帮助他们解决学习和工作......

防晒在我们的印象里都是一些爱美人士会做的，但其实事实上最需要防晒的不是她们。可能很多人缺乏防晒的意识，但是防晒对于这几类人来说是至关重要的。快来看看是哪几类人吧！1、肤白的人皮肤越白的人，对光越敏感，也更容易晒......

如今环境污染致癌已经毋庸置疑，大量的流行病学调查和毒理学研究证实，环境污染可引起人体急性中毒，也可导致慢性危害，具有致突变、致癌、致畸、致生殖障碍等远期效应。医学界认为，目前已知80%的癌症发病与环境有关，从大气污......

蛏子是一种非常鲜美的海鲜，那几月份的蛏子时最肥最好吃的呢？将蛏子蒸着吃的话又需要蒸多久呢？想知道就一起来看一下吧。蛏子几月份吃最肥最好吃旧蛏3～4月最肥，新蛏7～8月最肥。放养时间超过一年的蛏子被称为旧蛏或者是两年蛏......

绿豆汤以其清热解毒作用而为人所知，但是现在所知的绿豆汤的煮法有很多，那么绿豆汤怎么煮最解毒呢？绿豆汤怎么煮最解毒步骤：1、准备适量绿豆清洗干净，将水分沥干。2、然后将绿豆放入锅中，加入适量清水。3、盖上锅盖，开大火煮5......

有十类人患胃癌的风险较高，需要接受更有针对性的检查，将胃癌“挡在门外”。1.40岁以上者。胃癌发生与年龄相关。总体来讲，我国胃癌发病人群以中老年人为主，40岁即进入胃癌高发年龄。尤其是有慢性胃病史的人，如果近期出现消......

最近又有冷空气南下，气温又降了不少。这时候的你是不是忙着给你添加衣服，抵御寒冷。这个时候也不要忘了养生，把身体养好了，再冷的天也不怕冷了。那么冬天养生什么最关键，平时又该注意些什么，才能让你的冬季养生变得事半功倍......

秋天是吃螃蟹的时候，河蟹是螃蟹家族中非常普遍的存在，河蟹几月份吃最好？河蟹需要蒸多长时间最好？下面一起来看看吧！秋天是吃螃蟹的时候，河蟹是螃蟹家族中非常普遍的存在，河蟹几月份吃最好？河蟹需要蒸多长时间最好？下面一起来看......

一提到鱼胶（花胶），大多数的第一反应是那是女人吃的东西，实则不然，生活无论男女老少都可以食用鱼胶，对于不同的人群，其养生功效也不一样。女性鱼胶是女性补充胶原蛋白的最佳选择人体皮肤中的蛋白质有70%事胶原蛋白，所组成的网......

螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。蟹中含有较多的维生素A，对皮肤的角化有帮助。又到了螃蟹大量上市的季节，螃蟹做法有许多种，其中清蒸是比较受欢迎的吃法，因为清蒸方法简单，而且能使螃蟹保持原汁原......

医院专家警告称，由于天气寒冷，血管收缩心脏负荷大，冬季猝死率比夏季高出近20%，寒冷和过度劳累是主因。天冷加劳累致老人猝死昨日，重医附二院门诊知名专家刘长安教授称，临床上猝死原因很复杂，但气温低和过度劳累是两大主因。......

坐月子期的保健措施多种多样，其中最重要的一条是加强饮食营养，尤其是分娩后的几天，在消化功能逐渐旺盛的情况下，更要多吃各种富于营养的食物。那具体坐月子的产妇最需要哪些营养呢？鸡蛋营养丰富，蛋白质含量高，而且还含有卵磷......