夏季不仅天气炎热，而且雨水增多，湿气重，如果不注意防范，受到湿气侵袭，会让人出现困倦、身体四肢沉重、没有食欲、皮肤出现湿疹皮疹，甚至出现肠胃炎等症状，所以夏季要注意祛湿，那么如何祛除体内湿气呢？中医认为不防常吃些具有祛......

湿气，是一种中医理论概念。湿气重最常见的表现就是体内内分泌的失衡引起的长痘，还会出现困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷等症状，严重的会导致肠胃炎，所以需要及时除湿。那么，如何彻底除体内湿气呢？接下来就为大家解......

夏天是一年四季中最容易染上湿气的季节，如果不好好防“湿”，人体就会容易湿气重造成身体浮肿，大便粘滞等问题。因此，夏季防“湿”是关键。如何在夏季谨防湿气入体呢？下面为大家介绍夏季祛湿健脾九妙招。夏季祛湿健脾九妙招......

体内有湿气，且湿气较重。会出现脑袋昏昏沉沉、四肢乏力又僵硬、关节沉重又酸痛、大便不成形、消化不良、食欲差等。那么，去湿气最好的方法有哪些呢？下面就为大家介绍三种去除湿气的方法。食疗去湿食疗可以有效去除湿气，且......

夏季湿气重会让人无精打采，食欲不振，其实大家可以通过食疗方法去湿气，那么夏天如何去除身体湿气？健脾脾虚的人往往更容易湿气大，体重也会比其他人更重。中医认为脾有“运化水湿”的功能，脾胃受损后，不能正常地“运化”而使“......

湿气一般是由外湿气入侵体内产生内湿气，不良的生活习惯或饮食习惯都会导致体内湿气重，如果体内的湿气很重，就会引发很多异常甚至疾病。那么体内湿气重如何祛除呢？接下来就为大家介绍。体内湿气重如何祛除1.运动运动会形成......

足疗怎么做，如今足疗可以多做做了，护理好身体才是大家都渴望的事情了。足疗是一年四季都适合的事情，因为足疗的好处很多，尤其现在到了夏天体内湿气很重，足疗就能帮助我们祛除体内的湿气。下面就跟小编一起来了解一下夏季足......

1.喝薏米红小豆粥在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿，水液不能随气血流动，滞留在体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。去湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液，也就能消肿。所以，治疗水肿必用赤小豆，而实践......

艾灸去湿气很有效果，但它的作用很有限制，并不能够完全消除湿邪。由于湿邪的来源比较复杂，大致湿邪来源于两个途径，一个途径是自然界，风、寒、暑、湿、燥、火，寒湿侵袭人体，另一个是脾气运化不调导致内湿侵袭人体。对于这两种......

时入三月，春雨连绵，空气中挥之不去的缠绵湿意，不仅衣服晾不干，就连身体也变得滞重酸痛，容易出现各种不适湿症。在这个潮湿的季节，用传统的艾灸疗法祛除体内湿气效果最理想，可以起到预防各种疾病的作用。春天是肝当令的季节，肝......

夏季祛湿食谱有哪些?进入夏季，不仅天气炎热，而且降雨增多，很潮湿，最明显的是房屋内渗水、衣服发霉，人体也感觉沉沉的，无精打采，潮湿环境影响人体的健康，加重老年人的关节炎、风湿病等，影响青年人的正常生长生活，造成女性皮肤蜡......

内湿，又名湿浊内生。是指脾肾阳虚、运化失职，导致体内水液停滞而湿浊内生的病理变化。临床主要表现为食欲不振、腹泻、腹胀、小便少、面黄、下肢浮肿等；可阻滞机体上、中、下三焦的任何部位，但以湿阻中焦、脾虚湿困最为常......

当人体当中湿气比较重的时候，身体自然也会处在亚健康状态之下，这个时候不少人都希望能够选择合适的办法解决湿气重问题，那么如何去除体内湿气呢？下面一起来了解一下。如何去除体内湿气1.运动调理每天保持适量的运动可以加......

湿气导致疾病将会出现肢体困重、倦怠乏力、不思饮食、体内分泌物增多、旧疾难以愈合等情况，湿气侵袭人体比单纯的伤风感冒更加严重。那么，泡脚可以祛除体内湿气吗？泡脚可以祛除体内湿气吗经常泡脚是可以去湿气的。泡脚时......

为什么成型的大便很少呢?中医里讲，脾虚则便溏，中国人本应以五谷杂粮为食，以肉食为主了，很多人一天不吃肉就觉得很亏，长期这样，伤害的是脾胃，脾是运化水湿的，脾受到伤害，水湿不能完全运化，就在身体内堆积。所以，大便不成形意味着......

湿主要分为二种，一种是外界产生的称作“外湿”，一种是自己体内产生的称作“内湿”。主要是受季节和环境的影响，比如空气潮湿、空调、回南天等等。湿气过重就是引发身体肥胖、大便糖稀、舌苔厚腻等。那么体内湿气重如何祛......

夏至是24节气的第10个节气，在每年的6月21日或22日，自太阳黄经达90时始。夏至的到来也标志着一年中最热的时候即将到来，高温多雨的天气，让人容易出现四肢沉重、恶心、食欲差、失眠等症状，这就是湿气重的表现。所以在夏至节......

祛除体内湿气可以通过饮食调理，运动调理，以及药物的方式调理，能达到去除湿气的效果。1、饮食调理：湿气比较重，可能与长时间不良饮食结构有密切关系，平时在饮食当中避免吃生冷辛辣、油腻、刺激过强食品，可以通过适当喝点红豆......

处暑刚至，暑热未散，时有秋雨，气温飘忽不定，湿热并行，中医认为，湿气在，百病害，湿气除，百病无，可见湿气会对我们的健康造成很大的危害，那么我们要如何祛除湿气？下面来了解一下。如何祛除湿气1、多吃薏仁薏仁也叫薏米，在中医的书中记......

日常生活中，体内湿气重是一个很常见的症状；大部分人都可能有湿气重的现象。而湿气重，是指湿为重浊有质之邪；临床上常以沉重感为特征，如头身困重、四肢酸楚等沉重感。那么，体内湿气重如何祛除呢？接下来就为大家解答这个问题。......