现在正值春夏之交，天气逐渐变热，阳光也变得强烈，防晒成为一件很重要的事情，尤其是怕晒黑的女生们，于是防晒霜、遮阳伞、太阳镜纷纷出动，特别是容易晒黑的mm们。一般防晒，人们往往会想到各种各样的防晒霜。其实，防晒不仅要用霜......

随着气温的不断升高，紫外线变得强烈，如果不注意防晒的话，很容易就被晒黑了，所以夏天最基本的护肤就是防晒了，出门必须要做的事情就是防晒霜，尽量不让皮肤直接暴露于阳光之下，但是内调也很重要哦，有些食物我们多吃可以起到防晒......

在日常生活中，夏天的紫外线是比较强的，很多人都会容易晒伤。夏天防晒有技巧，那么夏天穿白色防晒还是黑色防晒呢？夏天穿白色防晒还是黑色夏天穿黑色衣服防晒。他可以阻隔太阳中的紫外线，而白色不可以他可以反射紫外线使皮肤......

热爱运动的朋友，无论春夏秋冬，都会选择晨跑。晨跑特别能提高代谢，帮助我们排毒，提高我们的免疫力。夏季晨跑会晒黑吗？夏天晨跑会晒黑吗夏天晨跑会不会晒黑完全取决于晨跑的时间。夏天如果选择在太阳刚刚出来紫外线不是很强......

夏季的气温高，太阳大，出去一趟，没有涂防晒的话，回来之后皮肤都是红的，有不少人就是在夏天晒黑了皮肤，那么夏季晒黑了怎么美白呢？冰冻牛奶涂抹全身把杯装的牛奶(酸奶较佳)放在冰箱的冷冻室里冰至块状，洗澡前先用温水冲洗全身，然......

夏季晒黑了怎么办？夏季紫外线强烈，许多人可能在户外的时候不小心就被晒黑了，这让妹纸们无比苦恼，好不容易养白又被晒黑了，该如何是好呢?既然已经黑了，我们也不能放任下去，应该要马上采取相应的措施，那究竟有什么方法呢?跟着小......

夏天保养秘笈夏天吃2瓜3豆皮肤晒不黑夏季除了减肥之外防晒更是热门话题，围绕着防晒这个问题，各位妹子每年更是绞尽脑汁的包裹自己的身体，只为了减少紫外线的照射。更有妹子会购买各种各样品牌或功效的防晒霜，将自己的身体......

热爱运动的朋友，无论春夏秋冬，都会选择晨跑。晨跑特别能提高代谢，帮助我们排毒，提高我们的免疫力。夏季晨跑会晒黑吗？夏天晨跑会不会晒黑夏天晨跑会不会晒黑完全取决于晨跑的时间。夏天如果选择在太阳刚刚出来紫外线不是很......

夏天过后我们总能感觉到肤色的变化，穿短袖衣服胳膊的交界处，短裤皮肤的交接等，都能看出明显的肤色差别，更不用说面部皮肤，通常一个夏天过去就会黑很多。那么已经晒黑怎么美白？晒后凉水洗脸晒后的肌肤要避免用热水洗脸，因为晒......

海边旅游的防晒要点有哪些选择防晒系数较高的防晒霜我们日常中只需选择防晒系数在15-20的防晒霜即可，但去海边游玩时，就要选择防晒系数较高的防晒霜，但并不是说SPF值越高越好哦！SPF值越高，代表敏感成分与油腻成分都很高，给......

说起防晒，相信不少MM都能说得头头是道，不就是勤涂防晒霜，出门打伞，戴墨镜?未必，防晒绝不仅是一瓶防晒霜，一把遮阳伞，一副墨镜就能搞定的，即使是长期坐在办公室的OL们，也时刻面临着不同的防晒考验。那么我们应该怎么做才能做到......

夏季吃什么防晒?进入夏季，天气炎热，紫外线也十分的强烈。人人都需要防晒，尤其是女性。外在的防晒并不能够真正的抵挡紫外线的伤害，还需要内在营养的补充。今天小编帮大家总结了能完美阻挡夏季紫外线的八种食物，让我们一起......

百部性味甘、苦，微温。功效温润肺气，止咳，杀虫。治风寒咳嗽，百日咳，肺结核，老年咳喘，蛔虫、蛲虫病，皮肤疥癣、湿疹。1润肺止咳：用于新久咳嗽，如急、慢性支气管炎、百日咳及肺结核等。配麻黄、杏仁治小儿风寒咳喘；配紫菀、贝母、......

4种食物让你白回来鱼科学研究发现，一周吃三次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害。长期吃鱼，可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护，使皮肤增白。番茄番茄具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的......

温馨灿烂的阳光可能正是侵害宝宝幼嫩肌肤的罪魁祸首，这种侵害远比我们知道的可怕！专家表示，阳光紫外线对于皮肤的伤害是会积累的，因此防晒习惯应该要从小做起。那么又该如何防晒呢？听听专家怎么说。紫外线的危害有多大紫外......

夏季烈日炎炎，天气炎热，紫外线强烈，想要留住白皙好皮肤，似乎有点难，那么晒黑后如何修复？晒黑了怎么快速变白？敷香蕉面膜夏天不小心晒黑，拯救晒后被晒黑的皮肤，可以使用香蕉面膜，因为香蕉做面膜，有软化皮肤角质和美白皮肤的作用，用......

炎炎的夏日总是太阳当空照，伴随而来的紫外线也越发地恶毒。伴随着三十几度的天气，街上的遮阳伞成为了一道道亮丽的风景线。无论是爱美的女生还是粗线条的男性都不想在这个夏天被晒成黑炭，街上慢悠悠的行人也加快了脚步。......

夏季紫外线辐射强烈，想要留住白皙的好皮肤，似乎有点难。而夏季一不小心皮肤就会被晒黑，晒黑之后，想要让皮肤再次白起来，似乎不那么容易。那么，如果皮肤一不小心就被晒黑了，该怎样将皮肤拯救回白皙状态呢？敷香蕉面膜拯救晒后被......

在夏天，养成良好的饮食习惯非常重要，深色食物、感光食物等这类食物尽量少吃，如果大量吃这些食物，很容易使肌肤变黑。深色食物在夏天，人很容易被晒黑，为了减轻夏天被晒黑的程度，大家在夏天不宜多吃深色的食物，尤其是容易被晒黑......

夏季紫外线强烈，皮肤很容易被晒黑老化，所以在夏季防晒成为美眉的首要任务，那么该如何防晒最有效呢?掌握防晒技巧，懒人也能晒不黑，除了用衣服、帽子、太阳伞来遮蔽阳光，使用防晒霜也是大家最常用的方法。可是你的防晒用对了......