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有关名篇的养生文章
善意谎言 成就李白名篇
大凡具有初中以上文化程度的国人,都熟悉李白,知道他的《赠汪伦》。这首诗之所以传诵如此广泛,不仅仅因为其短小易记,更因为其语言通俗、直白易懂、富含故事。有意思的是,这首诗的诞生,缘自汪伦“欺骗”李白的谎言。“......
2019-06-17
清明时节养生饮食篇
清明养生吃什么?清明时节雨纷纷,此时天气变化大,冷热无常,容易引发疾病,所以要特别注意保健,除了要及时增减衣物外,还应在饮食上特别注意。下面就跟小编一起来看看清明节吃什么养生。春季饮食少酸多甘清明前后的饮食要清淡,......
2023-10-16
寒露节气养生起居篇
寒露时节到来,气温下降,天气渐渐变冷,这个时候人体的免疫力下降,要想不生病,那么就要注意做好养生工作,那么寒露如何养生呢?起居要做出调整,宜早睡早起,保证睡眠充足,注意劳逸结合。深秋寒气袭人,既要防止受寒感冒,又要经常打开......
2023-10-16
立秋节气养生运动篇
立秋之后,天气逐渐变凉,是运动的最佳时节,多运动可提高身体免疫力,防病抗病。那么立秋适合做哪些运动呢?立秋运动注意事项有哪些呢?下面就跟小编一起来了解一下。立秋运动注意事项注意安全不损伤秋天气温下降,时常阴雨连绵......
2023-10-16
秋分节气养生运动篇
现在已经进入秋分时节,秋分过后,天气越来越凉,我们会感到越来越萧条,心理是很难受的,所以这个人们应该注意一些运动事项,也要注意养生的问题。登山是最适合秋分时节运动养生的项目,那么登山需要注意哪些问题呢?登山要如何做......
2023-10-16
秋分节气养生疾病篇
今天是二十四节气之秋分节气,秋分的来临预示着真正进入秋天,这个时候天气变冷了,由热转凉的变换过程让很多人一下子适应不了,这个时候很容易被感冒袭击,很多人都会出现感冒的现象,那么感冒要如何治疗呢?中医治疗感冒有哪些......
2023-10-16
神奇樱桃药用篇
樱桃是一种营养价值特别高的水果,外表色泽鲜红,味道甘甜,玲珑剔透,不但好吃还特别好看。樱桃的营养价值特高,具有较高的食用功效,接下来为大家介绍。时下,甜美的樱桃开始上市。由于樱桃营养丰富,医疗保健价值颇高。营养专家胡......
2023-10-15
春分节气养生食疗篇
春分节气养生吃什么?春分属仲春,此时肝气旺,肾气微,故在饮食方面要戒酸增辛,助肾补肝,同时,由于肝气旺,易克脾土,雨水较多,易生湿,因此饮食方面同时也要注意健运脾胃,健脾祛湿。那么春分节气养胃护肝吃什么呢?不妨试试下面几种食......
2023-10-16
大雪节气养生食疗篇
大雪时节肾气正旺,饮食宜增苦忌咸,补理肺胃。可多吃羊肉、牛肉、鸡肉、鹌鹑、墨鱼、章鱼、北芪、党参、熟地、黄精、枸杞子、玉蜀黍、芋头、花生、山药、栗子及杏脯等食物或药食两用之品。另外,因为大雪时节降水较少,天气......
2023-10-16
夏至节气养生起居篇
二十四节气之一的夏至就要到了,这时高温模式也开启,合理调整起居和调节情绪,可以达到养生保健的功效。那么夏至节气养生起居注意什么呢?今天为您介绍二十四节气之夏至起居篇,带你看看夏至节气如何养生!一、起居篇夏季的特......
2023-10-16
秋分节气养生起居篇
秋分,农历二十四节气中的第十六个节气,时间一般为每年的9月22或23日。秋分后,就是真正进入秋季了,这个时候要注重保持机体的阴阳平衡,防止外界邪气的侵袭。秋分后,天气是越来的越冷,生活中人们应该注意很多的事项,尤其是养生......
2023-10-16
清明时节养生防病篇
清明养生方法有哪些?清明时节雨纷纷,气候温暖、桃花初绽、杨柳泛青,正是祭祖扫墓和踏青赏花的日子。除此之外,清明还是一个重要的养生节气。在清明节气我们要做好保健工作,注意预防以下这些疾病,下面一起来看看。多变天气,......
2023-10-16
惊蛰节气养生运动篇
惊蛰节气,春暖花开,是阳气上升的时节,所以在这个时节,要注意激发体内的阳气。那么惊蛰节气该如何养阳呢?专家提醒,大家进行运动锻炼是不错的选择,运动时大汗对于人体的阳气是一个消耗,所以在运动时,达到微汗就可以了。高强度......
2023-10-16
白露时节养生起居篇
白露节气的起居应因时调整,此时气候开始转凉,夜间及早晚的气温低,正午时的天气仍很热,是秋天日温差最大的时候。古人云:白露勿露身,早晚要叮咛,便是提醒人们在白露时节天气转凉,不要再把身体裸露在外,在一早一晚要注意及时添加......
2023-10-16
夏至节气养生防病篇
夏至节气如何防病?夏至为每年的6月21日或22日。夏至意味着炎热天气的正式开始,之后天气越来越热。这个时候要注意防病保健,那么夏至节气要预防哪些疾病呢?如何预防疾病呢?下面就一起来看看夏至节气防病方法。防病保健心......
2023-10-16
白露节气养生饮食篇
在白露季节,饮食养生是一个热点话题!那在白露如何饮食养生呢?吃什么食物最好呢?养生专家提示我们,白露最佳时令饮食是:红薯、小米。下面一起来看看!红薯——位列抗癌蔬菜排行榜榜首红薯,又称甘薯、番薯、山芋等......
2023-10-16
新生儿护理知识 睡眠篇衣着篇
宝宝的诞生,常让许多新手妈妈既激动又不知所措:激动的是,宝宝的降临让生活变得更幸福更甜蜜;不知所措的是,面对娇弱的小生命,不知该如何护理。为此,我们特地整理了宝宝第一个月的24个护理要点,希望能够帮到大家。新生儿护理知......
2019-07-06
惊蛰节气养生保健篇
惊蛰节气如何养生?3月5日是惊蛰,春季的第三个节气,惊蛰节气到来,天气变暖,有的人在这个时节可能会常感到困乏无力、昏沉欲睡,早晨醒来也较迟,这些都是春困的症状,这是一种正常的生理现象。只有保证良好的睡眠,才能精力充沛的工......
2023-10-16
新生儿护理知识大全 皮肤护理篇和抱与背姿势篇
期待已久的小宝宝降生了,新升级做了爸爸妈妈的您,除了兴奋激动欣喜之外,是不是还有一点点的不知所措呢?我们该怎样做好孩子的第一任老师呢,下面就来说说新生宝宝要注意哪些事情。新生儿护理知识大全皮肤护理篇宝宝的肌肤十......
2018-05-16
冬季预防冻疮按摩篇
在寒冷的季节里,冻疮是最常见的,冻疮让人疼痒难忍,而且还会留下疤痕,所以要想远离这些症状,我们就要做好预防工作,避免或减少冻疮的发生。那么冬季如何预防冻疮呢?下面小编介绍几种可以对冻疮起到良好预防作用的按摩方法供......
2023-10-16
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