一年之计在于春，又到了春季万物蓬勃的时节，这个时候注重养生，效果会翻倍，那么春季如何养生呢?中医介绍，应该吃一些比较升发与易消化的食物，也可以适当地吃香喝辣以健胃，吃点酸味以助食欲，春季吃这三春最养生：春韭，春笋，春菜。下......

冬天就要过完了，现在大家最盼望的就是春天了吧，立春是春天的代表，2018年立春是什么时候呢？2018年立春是几月几号？2018年立春是几月几号2018年立春是2018年2月4日05：28：25。农历2017年十二月(大)十九，星期日。古代立春时天子亲......

马上要到春分节气了，春分都有哪些特点呢？俗话说的春分有三候又分别是什么呢？让我们一起来看看吧。春分有什么特点昼夜平分春分是太阳直射赤道的日子，所以春分这一天南北半球的昼夜时长都是一样的，昼夜都是12个小时，一年当中......

懒洋洋的身体蛰伏了大半个冬季，冬眠也该结束了，别再做一条死蛇烂鳝!春季不锻炼，一年四季都会打不起精神来，皆因一年之计在于春，春天的健身计划可非得精心策划一番不可。1、选择安全、强度适宜、易坚持的有氧运动有氧运动：指......

春季的保养至关重要，每个人都不能忽视，而且也是要多注意饮食的，健康的护理肯定是离不开保养的。春季气温多变、不稳定，这个时期的饮食起居都要做合理的调整，在饮食方面总结为三宜三忌。春季天气转暖，人体水分大量流失，天气又......

冬天就要过完了，现在大家最盼望的就是春天了吧，立春是春天的代表，2018年立春是什么时候呢？2018年立春是几月几号？2018年立春是几月几号2018年立春是2018年2月4日05：28：25。农历2017年十二月(大)十九，星期日。古代立春时天子亲......

春季是需要及时的排毒了，拥有健康的身体才是我们最幸福的事情了。没有好的身体，肯定是不利于养生的。春季，健康排毒可以多吃一些五谷杂粮来帮助我们增强胃肠功能，促进我们身体更好的排毒。而一些精致的大米、白面，我们平日......

三月的初春，咋暖还凉。中医认为春季是人体阳气生发的季节，在这样的季节里人们容易出现相应的病症。如上火、干燥、急躁等，这即是所谓的“春燥”。春燥吃什么?若出现了春燥的症状，先不要着急吃药，中华养生网为你推荐几款滋......

马上就是大年三十了，今年的大年三十正好是立春，大年三十立春好不好？大年三十立春是黑年吗？下面一起开看看吧!大年三十立春好不好春季会较早到来，岁节提前。一般的年份都是过了春节再立春，遇到大年三十立春的年份，春节期间就......

很多人一到春天就容易上火，如果饮食不当则会加剧上火症状。那么下面我们就来看看春天上火吃什么呢？春季为什么易上火春季与人体肝脏相对应，肝火易旺，也就是人们平常所说的“上火”，春季上火一般有如下症状：口苦、口臭、眼干......

胃病是最为常见的一种疾病，被很多人忽视。特别是现在生活节奏的加快，大家饱一顿、饿一顿吃饭没有固定时间点，由此造成许多人得了胃部疾病。虽然许多人群由于工作原因，胃病成了常见的疾病之一，但是并不可怕。除了积极配合医......

春季饮食要增甘减酸，甜味食品中，大枣是不错的选择。大枣性温，味甜，具有补脾益气、养血安神的功效，可以用于改善脾虚食少、乏力便溏、气血津液不足、妇人脏躁等症。春季吃枣好处多多，但网上也流传着一些吃枣的禁忌，这些禁忌里......

春季养生重在顺应春天阳气升发、万物始生的特点，注意保护阳气。具体可以从饮食、起居、精神和运动等方面进行养生。今天小编总结了一个简单的春季养生攻略合理饮食、夜卧早起、适量运动，供热爱养生的朋友学习参考。一、......

现在虽然已进入春天，但气温变化大。在一些地区，倒春寒仍不时回袭。专家建议，早春应适当春捂，尤其是体弱老人、女性和慢性病患者，谨防寒邪伤身。那么春捂主要捂哪些地方呢?下面就一起来看看吧。1.颈部在脖子后面有个穴位叫......

现在已经进入立春时节，但是很多地方天气还是寒冷，所以在这个季节变换时节，大家要注意做好保健工作，平时也要注意保暖，在立春我们应该如何养生呢?下面小编给大家支支招，三大妙招让你安然度过立春，快来了解一下吧。立春养生立......

春季气温多变、不稳定，这个时期的饮食起居都要做合理的调整，在饮食方面总结为三宜三忌。春季天气转暖，人体水分大量流失，天气又阴晴不定，不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定。春季饮食宜营养均衡春季人体能量消耗快，这个时候......

春天适合吃什么菜，春季是最适合养生的季节，准妈妈们在春季更加应该注重营养的摄入，春季孕妇是什么好呢?适合孕妇们春季养生的食谱有哪些?下面为孕妇整理了几款春季孕妇养生食谱，希望可以对准妈妈们有所帮助哦。姜汁菠菜准......

春季养生吃什么好?春季，在中医看来，应该吃一些比较升发与易消化的食物，也可以适当地吃香喝辣以健胃，吃点酸味以助食欲，还要重视春节过后因营养过度而解腻。春季吃什么好?春季吃这三春最养生：春韭，春笋，春菜。下面就一起来看看......

肝脏是人体重要的代谢器官，在人体中起着代谢、解毒及分泌等多种作用。但是由于春季疾病多发，很容易导致肝部问题。预防措施上，除了要注意少接触传染以外，最重要的就是要提高人体的抵抗力，主只有这样才能避免肝部损伤。那么......

春卷是立春这天很多家里都会吃的一种食物，是立春的习俗之一，在立春的时候吃春卷有迎春的寓意，那春卷的馅料有哪些呢？春卷的馅料有哪些肉馅、素馅。春卷一般是将自己喜欢的馅料包在薄面皮内，裹成长条形后再下油锅炸制金黄色......