天气变得愈加干燥寒冷，很多人都开始出现手脚冰凉、腰背颈冷冰冰、长冻疮等。这些越来越冷的身体状况背后也存在着极大的健康隐患。那么寒冬季如何摆脱手脚冰凉呢?下面就来看看看冬季身体回暖的八个妙计吧。1、足部按摩......

赖班解压是一种畸形的泄压方式“爱”上赖班只因没有家的感觉都市的上班族很多都是离开故乡，只身在外工作的人，如“北漂”、“南漂”族，其中以年轻人居多。由于工作的不稳定性，加上社会环境、生活、医疗、保险等因素的影响......

法国专家给出了爱人拥抱指南，教大家通过正确的拥抱方法促进彼此的感情。美国加利福尼亚大学精神病学教授海拉·卡斯博士的研究发现，拥抱会刺激脑部垂体后叶激素的分泌，这种激素能减轻压抑感、减缓衰老，让女人变漂亮......

现在人们的生活节奏日渐加快，工作压力日益增大，压力肥、过劳肥等等困扰了不少人。忙碌了一天回到家中，感觉颈、肩酸痛，头脑发涨，身心俱疲·····该如何缓解这些“现代病”呢?不妨多练练瑜伽，试试做下面介绍的可帮你减肥......

相信大家都知道，很多就是因为饮食习惯引发的疾病。随着现在生活越来越好，吃的种类也越来越多。出现高血压人群也是普遍增加，那高血压的症状有哪些呢?它会导致患者突然地出现眩晕现象。那高血压人群不能吃那些食物呢?比如......

我们平时所说的压力，不仅仅是精神上的，当压力到来时，身体也会有一些敏锐的反应。比如有的人会感觉胸闷、气短；有人感觉头昏脑涨；有人感觉脖子、肩膀或后背紧绷，像穿了个盔甲。特别是白领们，一直被这些压力缠着，所以我们要懂得......

血压测量一般可以通过诊室测血压、家庭测血压以及动态血压进行检测。1、诊室测血压诊室测血压通常是指到医院或者是在门诊由医生通过水银剂来进行血压测量，在测量时需要保持安静的状态，避免有剧烈的运动，以免影响检测结......

看起来吓人，其实挺安全的”中医学生备考减压，位叫杨莲萌的学生告诉记者，为“提神”用针灸把自己扎成“天线宝宝”的学生跟她同一个专业。该校药学院团委书记杨永坚老师也在2日时转发了这条微博，点赞并评论，“中医学以致用，......

健身操作为一个室内运动，越累月受到广大女性的喜爱，因为健身操不但能够调动我们全身飞肌肉让我们的身体得到充分的运动，而且健身操还能塑身美体，让我们的身材更加有曲线。其实不但如此，健身操还很有利于我们的身体健康，下面......

白领每天工作忙碌，工作压力大，加上久坐不起，久而久之就容易腰间酸痛、双腿粗肿，该如何缓解这些症状呢?不妨多练练瑜伽，每天做10分钟减压瑜伽，可以促进血液循环和新陈代谢，减轻压力，让身体更健康。下面小编为您介绍白领10分钟......

高血压分为原发性高血压和继发性高血压，原发性高血压是由于先天性的问题，而继发性高血压，一般是由于后期的抽烟，酗酒、熬夜等极度不健康的生活方式导致。那么，高血压治疗的最好方式是什么呢？接下来为大家解答一下。高血压治......

日常生活中,如果站立时动作过快,可能会导致体位性低血压,同时伴有头晕黑蒙等症状,那么体位式低血压如何治疗？体位式低血压如何治疗体位性低血压的治疗,关键是在预防的同时积极寻找体位性低血压的原因。常见原因为心力......

瑜伽不但有减肥的功效，还能提升女性的体态美，塑造身材对皮肤的保养也有好处。下面给大家介绍8式常见的简单有效的瑜伽姿势，快点练起来哦!减肥瑜伽姿势一、蛇式俯卧准备，双手置于肩前，缓缓吸气，有头部带动上体向上抬到最大幅......

臂式电子血压计一般比较准确。臂式电子血压计指的是一种利用现代电子技术，与血压间接测量原理，进行的血压测量等医疗设备，这种测量血压的方法与传统水银血压计比较相近，其测量的是肱动脉，因为可以将臂带放置上臂，测量结果的......

现在瑜伽已经成为一种潮流，瑜伽不仅能帮你打造完美身材，而且修身养性，有效缓解压力，特别是对白领来说特别有效。现在不止是女性在练瑜伽，男性也可以练瑜伽，男性练瑜伽能有效缓解工作压力，对于男性练瑜伽，不需要同其他同学做动......

高血压有多种治疗方式，包括药物治疗和改变你的生活方式。高血压较严重的情况下，可以根据医生开的处方药服用，但通常建议大家改变生活方式，这才是对抗高血压的第一步。什么是高血压？高血压是一种动脉血压升高的慢性病症。血......

腕带式血压计主要是测量腕动脉的压力值，所以测量时数值会有所偏差，不是特别准。腕带式血压计是通过建立收缩压、舒张压、平均压与袖套压力震荡波的关系判断血压。一般情况下，在测量血压时是以肱动脉的血压为准，因为肱动脉......

制定合理的工作目标合理的工作目标为“跳起来能摘得到的苹果”。“不跳起来就能摘到”意味着这个目标在自己的能力范围内，很轻松就能达到。“跳起来能摘到”意味着这个目标有一部分超出自己的能力，但通过主观努力、寻求......

健身操作为一个室内运动，越累越受到广大女性的喜爱，因为健身操不但能够调动我们全身飞肌肉让我们的身体得到充分的运动，而且健身操还能塑身美体，让我们的身材更加有曲线。其实不但如此，健身操还很有利于我们的身体健康，还能......

经常饮食不合理、过度熬夜可能会引起低血压,日常要调整生活习惯,进行适当锻炼,那么低血压锻炼方式？低血压锻炼方式低血压患者不仅要注意积极的调理,还要注意平时的锻炼方法,尽量选择有氧运动,如健美操、太极拳、瑜伽、......