瓜果是女性朋友减肥的好帮手，但是不同的瓜果带来的效果也是不一样的哦。选择健康减肥的食谱，它也会以比较好的效果回报你，还可以增强身体免疫力，避免引发一些疾病。因而女性朋友平时要注意瓜果的选择，这样可以轻松塑造S型......

巧用瓜果蔬菜治痱子西瓜西瓜不仅有清热解暑、凉血止渴的作用，还可以预防痱子的发生。西瓜皮是中药，叫“西瓜翠衣”。将西瓜皮洗净切片熬汤，或制作菜肴，长期食用，对预防痱子也有良好的效果。可用西瓜皮擦拭患处，每次擦至微红......

方法一：直接贴黄瓜片将黄瓜去皮，然后把黄瓜切成非常薄的小片。洗净脸后直接把黄瓜片贴在脸上，等水分吸收干以后再揭下来。再洗脸，再用营养水和精华素。方法二：柠檬黄瓜美白面膜先将黄瓜去皮，再放进食物搅拌机中。将黄瓜汁倒......

秋季选好苦瓜吃出健康身体苦瓜在中医的观点，有降火气、清热解毒、降血脂的功能，是非常适合夏秋食用的食物。现在我们一起来看看营养师为大家介绍挑选山苦瓜的小妙招吧!【这样挑选山苦瓜】1.要挑选表面颗粒越大的越好2.......

在做仰卧起坐之初，总会有人来指点江山，教你该如何如何进行运动才对。其实，这些所谓的指点就是他人对于做仰卧起坐的一些经验和技巧。那你知道这中间最重要的是哪点吗？我们知道，仰卧起坐最直观的感觉刺激就是对于腰腹部的刺......

长跑是很锻炼人耐力的运动。长跑不仅需要耐力，还需要很强的体力去完成。尤其是长跑运动员，而长距离跑的成绩主要取决于有机体的有氧能力，速度训练水平。那么长跑有一些什么技巧可以帮助更好的完成长跑呢？长跑的练习方法又......

丝瓜为葫芦得植物丝瓜或粤丝瓜的鲜嫩果实，又称吊瓜，原产于南洋，明代引种到我国，成为人们常吃的蔬菜。丝瓜的药用价值最高，全身都可入药。丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高，所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨......

夏天是吃西瓜的季节，那在购买西瓜的时候有什么挑选的技巧呢？买回来的西瓜如果中间裂开了的话又还能不能吃呢？让我们一起来看一下吧。看西瓜表面在挑选西瓜的时候西瓜表面有几个地方是需要注意的，首先要看西瓜的头和尾，也就......

西瓜，享有“瓜中之王”的美誉，不仅清新爽口，还有清热解暑、生津利尿的功效。一到夏天，西瓜就成了大多数家庭的首选水果。但是很多买西瓜的朋友可能在买西瓜的时候，不会挑选。今天就和大家介绍如何挑选西瓜。如何挑选西瓜1.......

巧克力可以带给人幸福感，女孩子都喜欢吃吧，孕期是女性一生中最为特殊的时期，孕妇可以吃巧克力吗？下面一起来看看吧！孕妇可以吃巧克力吗孕期可以适量吃巧克力。巧克力充满了能量，可以为孕妇补充能量，而且巧克力有抗抑郁的作用......

“巧克力囊肿”听起来似乎人畜无害，这么可爱的名字，联想不到它会有什么危害。但是换成“子宫内膜异位症”是不是觉得严重得多了？那么巧克力囊肿到底是什么病呢？与巧克力有关系吗？“巧克力囊肿”的外观、本质及来源“巧克力......

蛋糕的做法有很多，可以加入不同的食材做出不同口味，巧克力爆浆蛋糕是现在比较流行的一种做法，下面就来看看巧克力爆浆蛋糕怎么做。巧克力爆浆蛋糕怎么做把巧克力和黄油隔着热水融化好。然后我们把1个鸡蛋和1个蛋黄，一起加......

将新鲜草莓（有腐烂的草莓不要购买，哪怕只坏一点）适量放入器皿，用自来水冲洗，可以冲洗表层农药。冲洗后的草莓，在容器中放入适量食用盐，水要浸漫过草莓，大约5-10分钟，淡盐水可以杀害果皮表面的细菌。在浸泡过程中，草莓的根蒂不必......

在跳高过栏时，可以使用的姿势有跨越式、剪式、滚式、俯卧式、背越式等。而在这些跳高姿势中需要掌握的技巧也不尽相同。下面我们一起来看看跳高的技巧都有哪些吧。跨越式跳高的技巧跨越式跳高由助跑、起跳、腾空过杆、......

耳鸣可以发生在任何人的身上,不过多的关注自己的身体,不去检查,最终发展成了比较严重的疾病。怎样巧治耳鸣？怎样巧治耳鸣治疗耳鸣，首先要有良好的工作生活习惯，其次可以做简单的保健，具体如下：1。双掌捂耳：先将手掌搓热，再用......

乞巧果子是我国的传统美食之一，是七夕节特有的一种美食。一般情况下，七夕情人节会有很多的饮食习俗，吃乞巧果子就是其中最常见的一个习俗。那么乞巧果子怎么做呢？巧果是什么巧果，又名“乞巧果子”，是一种油炸小点心，品种极多......

巧克力自它诞生以来就于情爱有着千丝万缕的联系。它不仅用来男女之间表达爱情，还成为了零食之一。那么巧克力的功效有哪些呢？下面一起来瞧瞧吧。巧克力的功效1.增强免疫力巧克力中含有的儿茶酸与茶中的含量一样多。儿茶......

有多少女孩子把自己的痛经归结到某次受凉导致的宫寒，每个月痛不欲生的时候只好狂灌热水，或拼命忍着？这里需要郑重提醒大家一句：初潮之后又出现的痛经，特别是越来越痛的，一定要小心巧克力囊肿!巧克力囊肿是什么巧克力囊肿和......

巧克力酱的用途非常广泛，可以用来直接食用，也可以将它和其他食材加工做成甜品吃，那么巧克力酱的做法是怎么样的呢?巧克力酱的做法需要准备白兰地，牛奶，鲜奶油，巧克力，先把巧克力切碎以后备用，然后牛奶和鲜奶油搭配在一起加温，......

黑巧克力，硬度较大，微苦，一般指可可固形物含量介于70%到99%之间，或乳质含量少于12%的巧克力。那么黑巧克力上火吗，接下来就为大家解答这个问题。黑巧克力上火吗适量的吃一些黑巧克力，一般不会上火，如果吃的黑巧克力比较多，可......