生精壮阳推荐三款食谱鲫鱼炖蛋材料：鸡蛋4个，鲫鱼一条调味料：味精，盐，葱花，油，料酒做法：1、鸡蛋打匀，加入调味料和适量的清水，搅拌均匀，鲫鱼宰杀清洗干净；2、将鲫鱼放进鸡蛋液里，用中火蒸熟即可。功效：生精养血，补益肝脏，下乳催奶。苁......

补肾固精是男人们永远关心的话题。怎样补肾固精，能起到良好的效果，又不会有反副作呢?其实食疗是不错的补肾固精的方法，下面大家一起来看看男人喝三道汤可涩汗养精。1、山药枸杞子汤原料：鲜山药200克，干莲子肉20粒，枸杞子20......

肾精亏虚的原因主要分为先天和后天两个方面。因为肾主藏精，而且作为先天之本，肾精来源于父母，如果父母的身体体质不好，或者是在怀孕阶段有早产以及服用药物，都会使得孩子生下来之后，禀赋较弱，肾精不足，而引发发育迟缓，智力低下......

什么食物能生精养精？首先是动物内脏，含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要组成部分。此外，还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。含锌食物，精子数量的多少和人体内微量元素锌有一定的联系。含锌量最......

不管是男人还是女人，肾虚都会使身体肾气不足而时常感觉心有余而力不足。补肾最好的方法是进行食疗。下面为大家介绍几款汤帮助补肾益精，缓解因为肾虚引起的身体虚弱。墨鱼瓜汤材料：墨鱼100克，黄瓜200克，高汤适量，碱少许i，葱......

进入夏季，天气炎热，气温高、雨水多，感觉湿热，这个时候要特别注意祛湿清热，以保健康。那么夏季该如何祛湿清热呢?这个时候选择养生汤是最佳选择。下面小编为大家精选了七款夏季养生汤，帮你有效清热祛湿，美味十足，大家可不要错......

黄精，产于黑龙江、吉林、辽宁、河北等地，含有多种营养成分，那么下面来看看黄精的营养价值！黄精的营养成分黄精含粘液质、淀粉、糖分、蒽醌类化合物、多种氨基酸、维生素。药理研究证明，黄精能提高机体免疫功能，故增强人体抗......

肾为先天之本，生命之根。因为肾藏先天之精，为脏腑阴阳之本、生命之源,所以肾好切都好,肾有了问题，身体就会有问题。因此，要想身体健康、延缓衰老，先要养肾固精。吃什么补精养肾1、补肾宜"辨证”。肾阳虚的人可选择羊肉、......

我们都知道如果男性患上了频繁遗精，很可能会导致身体和精神状况受损，因此为了早日恢复健康，必要的调理不可缺少，那么遗精怎么调养比较好呢？下面为大家介绍调养频繁遗精的几种方法，供大家了解。遗精怎么调养比较好一、饮食调......

专家访谈：黑龙江省名中医、哈尔滨医科大学附属第四医院中医科主任于景献关元穴位于肚脐正下方3寸，是小肠的募穴，为男子藏精、女子蓄血之处，可守养人体元气。它还是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经与任脉的交会穴，故统......

男性由于生理机能衰退，或是生殖器官疾病，或是心理因素影响，容易出现射精无力的情况，射精无力虽说没有阳痿早泄等症那么严重，但是对男性的正常生活是有影响的，严重的甚至会导致夫妻感情破裂，因此男性朋友应该对这个问题引起重......

男性精子成活率达到60%-70%算正常，如果精子成活率低于这个数值，就属于精子成活率偏低。那么精子成活率低怎么调养呢？接下来一起来看看吧。精子成活率低怎么调养1.禁烟戒酒很多男性有抽烟喝酒的习惯，长期抽烟和喝酒对男性......

蜂胶的营养价值1蜂胶中含有丰富的矿物质和微量元素。其中，硒、锰、钴、钼这四种现被称为长寿元素的物质均可在蜂胶中找到。2蜂胶含多种的有机酸，故有芳香气味。蜂胶的功效与作用1蜂胶有广谱的抗菌功效，能增强某些抗生素......

一般可通过调整饮食、加强运动、使用药物等方式养肾补精。具体分析如下：1、调整饮食平时可多吃有助于补肾固精的食物，比如泥鳅、黑芝麻、牡蛎等，同时要戒烟戒酒、避免手淫、不熬夜。2、加强运动可多做有氧运动，比如瑜伽、......

临近立冬时节，就意味着今年的冬季正式来临。草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止。人类虽没有冬眠之说，但民间却有立冬补冬的习俗。从中医养生学的角度来看，这确实是进补的好时节。因为进入冬季后，人体新陈代谢减慢，消耗相对......

受访专家：广东省中医院肝病科主任、教授池晓玲广东省中医院肝病科主任、教授张朝臻10月8日是寒露节气,燥气当令,“露气寒冷,将凝结也”,人体内阳气进一步收敛沉降,容易出现阴虚燥盛症状。养生首先要注意保养阳气,如早......

精气十足是我们都渴望的，生活中，我们都是需要好好的关心一下自己的身体的，如果身体不舒服的，对我们的健康也会有一定的影响的。中医认为做好了养好精气神才能美丽常在，不仅如此还能健康长寿，那么如果精气神不足怎么办呢，其实......

谷精草一年生草本，须根细软稠密，叶基生，长披针状条形，那谷精草有什么营养价值呢?谷精草的营养成分谷精草,中国多数地区以该种植物全草作谷精草入药，秋季开花结珠时采收，晒干。本品含谷精草素。抑菌谷精草水浸剂（1：6）在试管内对......

春季养生，应注重精神调养。遵循天人相应，顺应一年四季气候变化规律和特点，合理调整四季睡眠与养生，可以加强人体适应自然的能力，避免疾病发生。常见的各种睡眠障碍睡眠障碍是指睡眠量的异常及睡眠质的异常或在睡眠时发生某......

立冬节气到来，天气渐渐变冷了，这个时候特别适合滋补，尤其是对于中年人，专家表示，很多人在冬季都会讲一种类型的人忘掉，那就是中年人。中年人正式心理和工作的高峰期，尤其是男性朋友们，但是，早期的养生不注意也会对身体造成很大......