食材排骨适量香芋1/3个豆腐1块米饭适量大蒜2瓣生抽1汤匙蚝油1汤匙鸡粉少许生粉1汤匙食用油1汤匙盐少许清水适量步骤一、食材准备先准备要制作的食材，把切好洗净的排骨用清水浸泡30分钟左右，将血水泡出将大蒜洗净、切片......

食材土豆一个蒜苗一把豆芽200g葱一段姜两片蒜3瓣土豆，削皮，切丝，蒜苗切成3厘米的段，豆芽洗净备用锅内倒少许油，烧开放入葱姜蒜爆香，放入土豆丝，豆芽，爆炒，放入酱油，继续炒5分钟左右，放入蒜苗，翻炒，放入鸡精，盐，放入味素就可以出过装......

蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质。下面看看芦笋如何做出来美味又营养。推荐美食一：芦笋芝麻拌银耳A、原料：芦笋200g、银耳半朵(干)、芝麻5g、蒜末、芝麻油B、做法：1......

柚子皮的作用到底有哪些,相信很多朋友都不知道吧,柚子皮是可以好好的利用一下的。柚子皮可以泡水喝,能够有效的起到祛痰镇咳的作用。柚子皮经过加过之后也能够制作成为柚子茶,不仅能暖胃化痰,同时还可以美容肌肤。女......

栗子是我们平时爱吃的休闲食品，但是栗子吃多了会对肠胃不好，但是我们可以搭配鸡肉熬汤喝，对身体进补是有好处的，栗子炖鸡是一道对以鸡肉为主食的菜肴，经常吃栗子炖鸡能滋阴补肾、增强自身的免疫力，栗子炖鸡是一种具有很好的......

家常花样饺子的做法双色香芹水饺食材用料：面粉500克、香芹1把、猪肉馅750克、大葱2根、生姜1块、饺子馅调料、盐、鸡精、料酒、老抽、香油、植物油。菜谱做法：芹菜去叶洗净，芹菜叶用料理机榨汁，葱切末，蒜、姜切末。将芹菜......

食材瘦肉300克红薯淀粉50克鸡蛋1个盐.姜.花椒.味精·胡椒粉少许先把瘦肉泡在水里，在水里放一勺白酒可以去腥味，沥干再切成条。方法/步骤21把准备好的红薯粉，加一点水调均把准备好的红薯粉，加一点水调均。可以在调均后加一......

食材豆腐500克瘦肉200克葱适量水淀粉半碗豆瓣酱一大勺蒜适量瘦肉切末加料酒腌制，并准备半碗水淀粉。1葱、蒜切碎备用葱、蒜切碎备用。豆腐切小块盐水过一下，小编切的这个豆腐块稍微大了点，大家可切小点。2锅内倒油入葱蒜......

食材鸡翅根7个啤酒1瓶玉米粥片50g今天尝试着做道微波菜品：啤酒微波翅中。将解冻后的翅中清洗干净，控干水分备用；备好玉米粥片，超市中有卖；啤酒一瓶，胡椒粉；将玉米片用擀面杖尽可能碾压细小一些；翅中用啤酒、胡椒粉腌制1-2个小......

菠萝作为深受大家喜爱的水果之一，它的口感是非常可口的，很多男女老少都喜欢，再加上它的颜色也非常的诱人。其实菠萝不仅颜色诱人，口感好，还拥有很多对身体非常多的好处呢！快来看看都是一些什么好处吧！1、保护皮肤菠萝对皮肤......

食材淀粉100g水200g黄瓜半截胡萝卜半截大蒜数瓣盐适量味精适量辣椒粉适量芝麻油适量酱油适量香醋适量食用油适量把面粉（可以适当加入一些玉米粉和其它营养粉面，更有营养有色泽）和水放在一个大容器搅拌，使其均匀。将调好的......

食材米饭1-2碗鸡蛋1-2个盐两到三勺肉依据个人爱好油五勺左右方法/步骤1将米饭盛在碗里，放在一旁备用将米饭盛在碗里，放在一旁备用。将两个鸡蛋打在另一个碗中，放入两小勺盐，用筷子搅拌，打开，放在一旁备用。先开火放油，待油热......

可能对于南方人来说,主食都是大米,很少吃馒头,面条吃的都比馒头的机率要高,可是北方人与南方人的饮食习惯正好相反,他们更多的喜欢吃馒头,一般一顿吃两三个可能是最基本的,不过馒头确实也好吃,小编之前上大学期间就经......

食材鸡翅根500g湿笋干适量油适量料酒适量盐适量糖适量生姜适量鸡翅根焯水后洗净沥干，湿笋干撕成条，在清水中冲洗几遍。1笋干条切段笋干条切段。热锅冷油，生姜片先爆香，随后下鸡翅根翻炒。煎至鸡翅根颜色变金黄色后，稍加入......

土豆排骨，是生活中每个家庭都会经常制作的菜肴。抛开这两个食材的本身，我们了解到土豆和排骨都是具有非常高的营养价值，那么把它们放在一起，制作成一道菜肴它们的营养价值是否会叠加?会不会变得更加美味?那么土豆排骨怎样......

食材土豆500克油1000克盐100克番茄酱50克土豆切成条，放在盆里浸泡5至6分钟锅里烧开水，放盐，倒入土豆，煮到3分钟左右，看上去七八分熟了土豆捞出来过两次凉水，再用厨房吸油纸吸干水分，沥干水分后装保鲜袋，放入冰箱冷冻一个小时......

海带含有叶绿素，它能让机体代谢技能增强，提高脂肪燃烧率。同时据研究报道显示，科学家们认为海带中含有增加肠液、保护肠道壁、减缓消化速度和消耗体内多余脂肪的成分。所以说海带是很好的减肥食物，具有不错的减肥功效。赶......

降低心脑血管疾病菠萝全身药用价值丰富，菠萝皮中就富含一种菠萝酶，长期食用菠萝皮，可有效降低心脑血管疾病、糖尿病、高血压以及癌症等疾病的发病率。解暑止渴菠萝味甘性温，具有解暑止渴、消食止泻的功效，可清热生津、利于......

食材黄瓜2根香葱适量蒜适量盐适量鸡精适量辣椒面适量食用油适量香醋适量生抽适量芝麻油适量1将黄瓜洗干净，去掉头尾将黄瓜洗干净，去掉头尾。2将黄瓜切成四瓣，然后切丁将黄瓜切成四瓣，然后切丁。（可根据个人习惯，切丁或切丝）3......

榨菜是一种很好吃的食物，平常也有很多种做法可以尝试的，下面小编推荐三种美味做法，大家不妨来认真的了解下吧！榨菜是中国的名特产之一，也是不少家庭生活中的常备小菜，口味多，口感爽脆，且物美价廉。芥菜的茎部是榨菜的选材处，因......