进入夏季，随着气温攀升，不少人出现苦夏症状，如精神不济、胸闷心慌、身体乏力、食欲不振等等，有的人还时有低热。苦夏虽然不是病，但能直接或间接影响到人的精神面貌、身体健康和工作效率，应该加以重视。如何才能摆脱恼人的苦......

日前，中国营养学会与韩国食品科学会主办的第二届中韩植物化学物国际研讨会召开，来自中国、韩国、加拿大、日本的200余位专家出席了此次研讨会，就该领域最新科研成果展开深入研讨。植物化学物是植物中含有的天然化学物质，......

AD一般指维生素AD，DHA通常指二十二碳六烯酸，早上先吃维生素AD还是先吃DHA，通常没有明确的规定，一般不分先后。维生素AD一般指维生素A和维生素D，广泛的存在于各种食物中，能够起到促进皮肤、骨骼发育的作用，同时还可以治疗佝偻......

先喝水再刷牙，还是先刷牙再喝水晨起喝水，养成空腹喝水的好习惯，既能清肠，又能将唾液中的消化酶带进肠胃，吃东西时，还能帮助更充分地分解食物促进消化。不过，这晨起刷牙和喝水也有讲究吗？到底是该先刷牙还是先喝水呢？老祖宗传下......

人天生就有亲水性，游泳不仅可以减肥健身，而且它有着在陆地上所没有的乐趣。因此，游泳也受到了非常多人的欢迎。游泳看起来是很难的运动，但是只要掌握了方法，其实也是可以非常轻松地学会的。游泳有四种泳姿可以选择，那么学游......

酸奶可以常温储存了?目前，各大超市都能见到新的酸奶产品——常温酸奶。这是一款保质期更长、可以常温储存的酸奶，那它和我们上面一直提到的冷链低温储存，到底区别在哪?其实区别就在于我们强调低温储存的酸奶，是因为要保护......

先学蛙泳还是先学踩水一直困扰着游泳初学者，今天我们就来了解一下。先学蛙泳还是先学踩水一般先学习蛙泳，蛙泳这种泳姿对学习者的关节柔韧性、力量要求没有其他泳姿那么高，所以蛙泳学起来比较容易，而且实用。自由泳练习好......

思想上的准备你要好好地想想，你为什么要学习太极拳，是不是以认真的太度来对待的，是不是一定坚持下去。如果没想好这些问题，请不要急于学习。因为要学会一套太极拳还是花费相当一段时间的，很多人学习太极拳都半途而废了，浪费......

许多人深受肥胖困扰，许多人开始下定决心一定要改变，要健身增肌减脂，那么到底是先增肌还是先减脂呢？胖子先减脂还是先增肌同时进行。许多人就是减脂只能靠跑步、游泳等有氧运动，增肌只能去做力量训练，力量训练是不能减肥的。......

虽然肾虚不是一种严重的疾病，但对人们的生活有很大影响。严重肾虚的患者也可能导致其他疾病，那么先治脾虚还是先治肾虚？先治脾虚还是先治肾虚肾虚和脾虚通常需要与医生合作进行常规治疗，这样可以减少对身体的伤害，肾虚或脾......

初学自由泳的朋友，会有点丈二和尚摸不着头脑，顺序的选择能更好的帮助学习。憋气训练陆地练习嘴巴张大并且用力吸气，吸完后迅速闭紧嘴巴，屏气数秒后，用嘴慢慢吐气，做此动作中不要用到鼻子。水中练习双手伸直扶住池壁，用嘴用力......

最近身边感冒的人非常多，本市各大医院的呼吸科、耳鼻喉科、儿科的门诊量都不断攀升。尽管本市目前流感活动度并没有出现异常增加，但随着经济全球化的风潮，春运开始，流动人口返乡等因素的影响，本市各大医院都已经着手部署流......

7岁孩子偷偷开车兜风,9岁孩子在飞机上大闹,11岁孩子经常逃学……问题频出的熊孩子让家长伤透脑筋。批评教育无果后,一些家长忍无可忍,大打出手。结果事与愿违,孩子依然我行我素。美国有线电视新闻网近日刊文,多位专家......

近日，世界顶级医学刊物《新英格兰医学杂志》以原创性论著形式，发表了中国医学科学院北京协和医院作为第一完成单位，复旦大学、首都儿科研究所、美国Baylor医学院等国内外多家单位合作完成的研究成果“TBX6基因无效变异联......

受访专家：广东爱家心理研究所理事长马健文商朝末年,姜子牙因不满纣王的残暴统治,弃官而去,隐居陕西渭水河边。渐渐地,家庭生计出了问题,妻子马氏整日谩骂,称其胸无大志。最终,逼得姜子牙写下一纸休书。后来,姜子牙云游......

现在有很多的人出门的时候都是会化妆的，化了妆以后，自己看起来也会更加的漂亮一些，也能够增加自己的自信，但是有很多的新手在刚开始接触化妆的时候，总是搞错化妆的顺序，这样会让自己的妆容不服帖，甚至很容易脱妆。那么先涂隔......

沈阳在校学生及其他未成年人先试“大病保险”六疾病纳入保险范围：白血病、先天性心脏病、再生障碍性贫血、血友病、脑瘫、先天性耳聋。1月8日，记者从沈阳市人力资源和社会保障局获悉，经市政府同意，将白血病等六种疾病试行......

通常情况下，建议先按摩，然后再进行拔罐。具体分析如下：按摩和拔罐都是针对穴位的中医保健疗法，一般来说，按摩在前，拔罐在后，可以排除体内积郁，是活血行气的一种很好的保健方法。如果先拔罐，皮肤表皮下容易形成淤血，皮肤处于脆弱......

不要急着佩戴近视眼镜确定是假性近视，就不要急着佩戴近视眼镜。建议去专业的医院去检查一下，确定是不是假性近视，如果是假性近视，就不要急着戴眼镜，要开始学会调整和养成良好的用眼习惯，制定眼睛视力恢复的计划，如果不注意和......

孕妇食谱：最适合孕妇喝的汤每个宝宝都是妈妈的希望，所以当他们还在妈妈肚子里的时候就要吸取大量的营养，下面介绍的这几种都是营养极其丰富的汤。做法一材料：排骨半斤，鸡脚8只，冬菇(小的就8个左右，大的就5个)，干贝5粒。做法：将......