红花菜别名碎米荠、紫云英，产于我国南方大部分地区，有清热解毒、凉血止血、清肺止咳、清肝明目之功效。红花菜烩青豆嫩红花菜200克，听装青豆150克，葱白25克，鸡油、盐、味精、高汤、水淀粉各适量。将嫩红花菜洗净，切成段，投入......

人应四时，春季万物生长，机体也是如此。在这样一个寄托哀思、乍暖还寒的清明时节，容易“肝旺”，易怒易躁。在这个季节克制自己的情绪，调畅情志，加强身体的保健是非常重要的。【如何呵护你的“小肝脏”】1、宜动不宜静春季护......

如果是你经常觉得眼睛干涩不适甚至出现了怕光、流泪等情况，那么你需要养肝了。中医认为“肝开窍于目”，想要眼睛好，不妨多喝具有清肝明目效果的茶，日常慢慢调养，保护好眼睛。谷木养眼茶配方：谷精草、木贼各12克，菊花20克，夏枯......

清明节是春天很重要的节气，很多人家中都有清明节吃清明果的经历吧，那么，你知道清明节吃清明果的来历吗？下面一起来看看吧！清明节清明果的来历清明节吃清明果源于寒食节吃冷食，后来寒食节逐渐发展成为了清明节，寒食节吃的青色......

1、山楂薏米饮：取生山楂9克、薏米10克，加鸡内金10克、茯苓10克，每日一副，煎熬后分4次口服，2个月为一疗程。作用：舒肝理气、健脾养胃。2、沙参麦冬饮：沙参9克、麦冬10克、桑葚10克、紫河车9克、圆肉6克，每日一副，煎熬后分4次口......

湖北读者齐女士咨询:最近我工作压力很大,每天对着电脑,眼睛总是感觉干涩、瘙痒。医生给我开了一个清肝明目的方子:取菊花30克,谷精草、木贼、决明子、泽泻、女贞子、旱莲草各15克,夏枯草、枸杞子、甘草各10克,羚羊粉(......

肝火旺、眼睛干涩的朋友要留意了，不知道你们平时都是怎么养肝的？养生还是要注重养肝。最近在老年人中间开始流传出来，养肝护肝都可以喝些茶。那么拿什么泡水喝是最护肝呢？下面与沉香一起去看看最护肝的这五大养肝之物。决......

猪肝性温，味甘、苦，含有丰富的营养物质，是一种保健食品，也是一种最为理想的补血佳品。但是你知道猪肝怎么搭配起来更美味吗?怎么搭配更营养啊?小编给你介绍六个猪肝的最佳搭配，让你享尽美食保障健康。一、猪肝+菊花=清热养......

进入四月后，时令已至清明，气温日渐升高、雨水增多，因此养生要顺应季节的变化，在饮食上增甘少酸，养肝护肝。喝粥就是很好的调养身体的方式，不仅疏肝理气、健脾养胃，还能消除春困，令人神清气爽。芹菜粥芹菜150克，粳米100克，将芹菜......

眼睛长时间工作的话，容易产生疲劳酸胀感，如果日常不注意好好保养眼睛，还容易造成一些眼部疾病，要想保护眼睛，避免眼疾，除了要注意用眼适度之外，还要注意饮食，吃一些清肝明目的食物，那么吃什么食物清肝明目呢?吃什么蔬菜清肝明......

我们都知道，肝脏，这是人体十分重要的器官，对我们的身体健康起着关键的作用。我们要注意肝脏的保护，这样才能保持健康。有很多茶类对肝脏都很有好处。那么，清肝明目枸杞茶怎么泡呢?哪些方法可以护肝呢?下面就一起来看看吧。......

清肝明目先按按这五个穴位太溪穴太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。双测对称，也就是两个。这个养生要穴是肾的原穴，是储存肾脏元气的仓库。肝属木，肾属水，树木需......

清明节扫墓本是尊重生命、寄托对先祖和故人思念的仪式。然而，现在有些做法却把它异化了，背离了淳朴的初衷，助长了奢侈、攀比、浪费之风。在一些地方，清明节掺杂了迷信色彩。有的人花几百元甚至上千元扎制“名车豪宅”“冰......

现代人都开始注重养生，都在寻找着如何才能保养好身体的方法，而清除体内毒素是第一步。今天小编给大家讲讲清肝明目的食物有哪些金针菇营养学家认为，金针菇中的精氨酸对机体具有十分重要的作用，长期患有肝炎、肝硬化、肝癌......

受访专家：广东省中医院肝病科主任池晓玲清明，意味着天清地明，随着气温升高，雨量也逐渐增多，所以，古人有“清明时节雨纷纷”的佳句。此阶段，人体容易感受湿邪，出现身体困乏、头重头晕、腹胀便溏、关节酸痛等不适。而时阴时晴的......

按中医观点，春季养阳重在养肝。在五行学说中，肝属木，与春相应，主升发，在春季萌发、生长。而在清明节前后，需要更注重五脏和情志的养生。春天五行属木，而人体的五脏之中肝也属是木性，因而春气通肝。在春天，肝气旺盛而升发，人的精......

现如今，大家对自己的健康还是非常的关心的，如果发现眼睛不舒服的话，肯定是要去医院看看的，虽然不是大问题，但是，如果经常看不清，总会流眼泪的话，肯定是需要多保养得。眼睛是我们心灵的窗口，一定要多保养自己的身体了。今天给大......

眼睛的保养肯定是不能耽搁的,对于我们每个人来说,健康的身体都是非常的重要的,到底该怎么保养自己的身体,这是我们大家都渴望知道的。其实,在中医中,眼睛的保护方法也是非常的多了。那清肝明目按摩哪些穴位呢,吃什么......

转眼间又到了一年一度的清明节，清明节和清明是同一回事吗？如果不是，清明和清明节的区别是什么呢？下面一起来看看吧！清明和清明节的区别清明节气是根据上一个节气春分开始的时间算起，往后顺延十五天决定的，每年春分结束后的第......

食物人们生活中不可缺少的，很多时候食物不仅仅是用来吃的，还可以为人体补充能量，增强体质以及预防疾病，那么养肝明目吃什么好？吃什么可以清肝明目？菊花菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花具有养肝......