晨型人———指坚持晚上早早睡觉，早晨四五点钟就起床的人，是一种为了在忙碌的生活工作中保留快乐，因而早起听音乐、看书、听广播的生活方式。据了解，晨型人的概念来自日本，以你的未来，决战早晨！为口号。{disp......

排尿是人类正常的生理性行为，而有部分会出现夜尿增多的现象，由于部分人晚上睡觉的时候总是频繁起身排尿，严重影响睡眠质量，第二天的精神状态也会变差。那么，一晚上尿四五次正常吗？接下来就为大家解答这个问题。一晚上尿四五......

晚餐是一日当中重要的一餐，一定要吃的健康才行！那么健康的晚餐应该怎么吃呢？晚餐的饮食有哪些要求呢？希望大家好好的看下！不宜过饱：晚餐不能吃太饱，想必大家都是很了解的吧，但未必知道为何不能太饱，也不知道什么样的状态就是不......

晚上睡觉前不能吃的五种食物大家都说病从口入，一旦吃了不应该吃的东西，身体消化不了，健康情况就该显示红灯了，所以，大家有必要知道什么是可以吃，可以在什么时候吃，我们的目的就是快乐生活，健康满分。1、饮酒睡前饮酒曾经被很......

不少人对于晚餐都是抱着随便吃的态度,其实这样对于健康的伤害是很大的。晚餐也是需要有讲究的,如果是胡乱饮食的话,对于胃部的伤害也是极其的大的。那么晚餐的禁忌有哪些呢?今天小编就带大家一起来了解一下吧!晚餐吃......

现代人不把晚餐当回事，通常都吃得不规律或者不健康。因为加班繁忙或者其他原因，晚餐吃得很晚，这样对身体是很不好的，长时间有这种饮食习惯，更有患癌的风险。国人遭遇“晚餐危机”从进化角度来说，人类在光线充足的时候吃东西......

中国人最丰盛的就是吃晚餐，其实晚餐吃粥比较好，粥米中含有大量的碳水化合物，粥乃人间第一补品。喝粥有助于消化吸收，还有助于延年益寿、美容。根据不同的季节，我们喝不同的粥。一、皮蛋瘦肉粥材料：皮蛋、姜丝、里脊肉/米(喜......

都市白领，在人们开来，工作环境好，工作强度也不大，按道理来说应该能有健康的身体。可事实是很多白领都是处在亚健康的状态。这一方面是由于每天工作紧张，给他们带来巨大的压力，另外，他们有时自己的一些不健康的生活状态，这是导......

小孩子因为各系统发育没有成熟是比较脆弱的人群，这时候对于外界的刺激反应就会很大。比如说小孩子通常比较容易出现感冒咳嗽就是如此。每一个孩子感冒的原因不一样，那么咳嗽的状况也不一样，如果你想要了解孩子总是晚上咳......

五味子是木兰科植物五味子的干燥成熟果实，其养五脏，药效价值高，日常还可以用于泡水喝，但不知道这五味子泡水喝一次用几粒好呢？五味子泡水喝一次用几粒5-10粒。五味子味酸、性温，食用具有敛肺滋肾，生津敛汗，涩精止泻，宁心安神等......

结束了一天的工作之后，你的晚间时间都用来做什么呢?告诉你哦，和家人一起吃一顿健康晚餐、香薰、做一做艾灸、泡个足浴、调息打坐，对于忙碌的上班族来说，晚间可以考虑做5件事，因为只要做对1件，就可以让你的健康状况棒棒哒，你......

现在很多工作压力大的，喜欢减肥的朋友都不喜欢吃晚餐。而有的是直接把晚餐变成夜宵；有些女性朋友则为了减肥不吃晚餐，营养专家表示，不管何种原因，不吃晚餐的做法是非常不可取的。不吃晚餐的5大危害?1、引发胃病一个人的体......

五个月宝宝一晚上吃奶无数遍可能是母乳不足、生长发育过快、缺乏安全感、消化不良、缺乏维生素D等导致的，需要根据引起的原因选择合适的治疗方法。具体分析如下：1、母乳不足母乳喂养的宝妈平时生活中吃的过少，提供的奶量......

五味子是一种常见的中药材，具有较高的要用价值，很多人喜欢用来泡水喝，那么五味子泡水喝有什么作用呢？五味子泡水喝有什么作用收敛固涩五味子是一种性味酸、甘、温，而酸能起到收敛的作用，且归肺、心、肾经，所以上能起到敛肺气......

很多女性怀孕前是女汉子,感冒、发烧随便吃点药就挺过去了,第二天该上班上班、该干活干活。可是,无论你多坚强,当妈以后为了孩子也不能大意。如果遇到以下情况,应立刻看急诊。1.阴道流液。这是胎膜破裂的表现,流液可多......

随着生活条件的改善和医学水平的提高,人们的预期寿命不断延长,然而健康寿命却没相应增加,许多老人不得不在病床上、药罐子中度过余生。近期一项英国研究发现,一个人年老体衰的程度同中年时的健康水平和生活方式息息相......

现在天气变冷了，人们的食欲也都有所增长，许多人都开始担心自己的身材会走样。对于减肥来说，晚餐吃什么非常重要。那么你知道晚餐吃什么减肥吗?你知道晚餐减肥食谱有哪些吗?今天小编为大家推荐让你健康变瘦的五款晚餐食谱......

现在已经进入夏季了，天气越来越热，高温天气，让人出现很多不适症状，不仅人容易变困，无精打采，食欲不振，还会持续中暑，热感冒等现象。这个时候我们要注意保健身体，那么夏季该如何养生呢?夏季养生小常识有哪些?今天小编给大家总结......

晚餐吃什么减肥?轻食瘦身法是指将清淡、低热量、不加重身体负担的食物当作主要食材，以此净化身体、排除毒素，从而达到健康瘦身目的。下面就推荐你几个轻食晚餐食谱，教你饱腹不长肉!推荐食谱1：杂果燕麦饭材料：小油粘米适量......

五味子泡水是我们生活中常见的中药药材，其中的营养价值以及食用价值比较高，经常被人们用来泡水喝，那么五味子泡水隔夜能喝不？五味子早上喝还是晚上喝好？五味子泡水隔夜能喝不不建议喝。虽说五味子泡水味甘酸性温，其中含有丰......