手机版
保存到桌面
热门搜索:
减肥瘦身
饮食指南
心理健康
首页
养生攻略
运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生
养生饮食
饮食指南
生活常识
生活禁忌
食材
小偏方
养生聚焦
今日头条
常见疾病
医界要闻
健康科普
医疗资讯
曝光台
健康保健
两性健康
男性健康
女性健康
心理健康
两性保健
二十四节气
立春养生
雨水养生
惊蛰养生
春分养生
清明养生
谷雨养生
立夏养生
小满养生
芒种养生
夏至养生
小暑养生
大暑养生
立秋养生
处暑养生
白露养生
秋分养生
寒露养生
霜降养生
立冬养生
小雪养生
大雪养生
冬至养生
小寒养生
大寒养生
秋季养生
三伏天养生
美容护肤
首页
> TAG信息列表 >
有关度过的养生文章
痛经快速止痛的小妙招 这几个动作轻松度过那几天
每一个痛经的女生,都是上辈子折过翼的天使,每次到那几天,真的是度日如年。那么痛经怎么快速止痛,下面就给大家介绍几个痛经止痛的小妙招,只需要做这几个动作就可以轻松缓解痛经。动作一:卧束角式做法:1.仰卧,背部下方用一长枕......
2018-12-30
卧推如何突破瓶颈 五个方法度过瓶颈期
绝大部分在卧推到一定的阶段后,都会遇到瓶颈期。在这个阶段里,卧推成绩往往提升不上去,锻炼很久也只能保持原来的水平,甚至还会有所下降。遇到这样的问题,一定让人非常烦恼,那么卧推如何突破瓶颈呢?小重量增加训练瓶颈期肌肉......
2017-03-19
女生经期吃什么水果好 7种水果让你美美的度过经期
水果是种好东西,在日常生活中很多水果对经期的女性而言都十分的有利,尤其是对于一些月经期间有痛经等症状的女性而言,更应该多吃些能够缓解痛经等症状的水果。对于经期总是出现不适的女性来说,可以适当吃些水果,那么经期吃......
2016-11-26
如何快速的度过厌奶期 16个小妙招帮你解决
如何快速的度过厌奶期,平时视奶如命的宝宝突然不爱喝奶了,这让我们非常的奇怪,这很可能是宝宝进入了厌奶期,如果宝宝长时间的厌奶,厌奶情况得不到改善,那么会影响到宝宝营养的吸收,影响到宝宝的健康。那么宝宝厌奶怎么办?下......
2017-01-28
女性更年期症状有哪些表现 教你4招度过更年期
更年期是妇女从性成熟期(生育期)逐渐进入老年期的过渡阶段,它是人体衰老进程中的一个重要而且生理变化特别明显的阶段。那么女性更年期有哪些症状,更年期怎么办?下面一起来看看吧。女人更年期的常见症状1、情绪不稳定处于......
2019-07-10
冬季养生常识大全 让你安稳度过整个冬天
冬季是人抵抗力最差的季节,学会养生保健是少生病的关键。那么冬季如何养生呢?下面为大家介绍冬季养生的十个小常识,做到这些要点就能平安度过冬季!养阴注意多喝水干燥的冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上,因此补水......
2018-10-17
厌奶期怎么度过
宝宝到3个月左右,从奶中吸收蛋白质能力增加了,因此会增加肝肾的工作量,时间长了会造成“疲劳”。表现为食欲下降,不爱吃奶,即进入厌奶期,一般会持续十天半个月左右,那家长要如何帮宝宝度过厌奶期呢?辨别厌奶的方法计算奶量如......
2017-06-21
怎么度过更年期
虽然部分更年期女性并不影响工作,但有的人却症状十分严重,以至于影响了正常的工作和生活,所以怎么度过更年期也是众多女性朋友关心的问题。为了愉快地度过更年期,女性朋友要注意一下问题:保持愉快得情绪怎么度过更年期情绪......
2018-10-28
戒烟最难熬的是第几天 如何度过戒烟最难熬的日子!
戒烟是难熬的,那么戒烟后最难熬的是第几天呢?又该如何熬过些日子呢?戒烟最难熬的是第几天戒烟的第1天到第5天是最难熬的。因为刚开始戒烟,人体对尼古丁的依赖是最明显的,会让人特别的想抽烟。而且戒烟后突然断绝烟的吸入,人......
2017-06-07
秋天滋阴润燥吃什么 这几款汤水可助你度过秋燥!
踏入秋天,湿度开始降低,又要面对秋燥问题了。从中医角度,秋燥是病邪从口鼻侵入,初起即有津气干燥的症状,如鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥、便秘等。想解决,除了要每日最少八杯水补充身体水分,下面提供多款滋润纾敏汤水,不仅带......
2017-08-13
经期怎么保护自己 大姨妈驾到如何轻松度过
大姨妈来了!每个女人心惊胆颤,这事可轻可重,轻者卧床便可缓解,重者就像被一万只箭瞬间射中……说的丝毫不夸张哈,痛经这个事真是谁痛谁知道!今天就来说说这伤不起的经期期间,应该注意什么呢?饮食上忌生冷要热腾腾!到经期结束前......
2019-01-05
跑步减肥遇到瓶颈期怎么办 教你平静度过
好吧,今天我们就来谈谈跑步减肥遇到瓶颈,我们该如何面对。跑步减肥遇到瓶颈都有哪些原因1.你当前的身体已经适应了你当前的运动,以你熟悉的配速跑步,你的心跳已经没有像刚开始那样剧烈,因此你消耗的热量在减少。2.长期有氧......
2016-12-06
女性怎样度过更年期 5招让你安全度过更年期
所谓更年期是指妇女由生殖功能开始衰退到完全衰退的过渡时期。由于各种复杂的原因,每个人进入更年期时的年龄及持续的时间都各不相同,一般女性的更年期发生在45~55岁之间。要保持乐观的情绪进入更年期的妇女不应有"无......
2017-07-01
更年期综合征吃什么好 4款食疗方轻松度过更年期
更年期综合征是卵巢功能逐渐衰退以至完全消失的一个过渡时期。临床表现常有潮热,潮红,眩晕,头痛,血管痉挛性疼痛,月胫改变,骨质疏松,关节及肌肉痛,易疲劳,忧虑,抑郁,精神不定,易激动,甚则喜怒无常,感觉异常,肥胖,下肢浮肿等等。芝麻粥......
2017-12-12
女人经期怎么保养 教你轻松度过月经期
女人都不想过经期,经期会让女人特别不舒服,而且有的人还会出现贫血的状况呢。每个月的那几天,是女人比较痛苦的几天,如何保养自己,才能预防贫血,做到舒服、红润呢?贫血型容易头晕,一站起来就眼冒金星,皮肤摸起来粗粗干干的,精......
2018-08-09
女性经期如何护理 教你轻松度过经期
每个女性每个月都会有这么麻烦的一两天。而经期女人护理是关键,若护理不当易使身体出现各种异常。那么,女性经期该如何护理呢?清洁卫生经期要保持外阴清洁,每晚用温开水擦洗外阴,不宜洗盆浴或坐浴,应以淋浴为好;卫生巾、纸要......
2016-11-21
防晒吃什么好 6种防晒食物,让你美美度过夏天!
每个女生都想拥有白皙透亮的皮肤,不过面对紫外线的攻击,实在很令人烦恼耶!营养师建议多种「防晒食物」,大家赶快列入夏日菜单吧!希望大家都能美美地度过夏天!防晒食物提高抗氧化力紫外线会刺激皮肤、产生大量自由基,而自由基......
2019-05-03
减肥平台期怎么回事 减肥停滞期如何度过
我们一直强调用饮食控制+运动来瘦身的观念,但不免还是会遇到明明没有失控大吃,运动也是持续规律的在进行,但为什么过去体重都有下降,但现在却不动如山。减肥平台期怎么回事减肥遇到瓶颈,过了几个礼拜体重就是不掉,明明有运动......
2018-07-31
如何提高御寒能力 7招助你安然度过这个寒冬
天气骤然变冷,给健康带来了考验,寒冷和干燥成为很多疾病复发和发作的“温床”。我们该如何安然度过数九寒冬?心脑血管疾病寒潮刺激会使患者交感神经异常兴奋,造成心脏收缩力增强,周围血管收缩,导致收缩压及舒张压上升,容易造......
2017-03-12
月经期间喝什么汤最好 5种汤让你轻松度过经期
经期时女性朋友受到激素的影响,多多少少都会有些不舒服的感觉,像是腹痛,腰酸,心烦等,不妨吃些营养的食物来缓解不适,那么月经期间吃什么食物最好?花生桂圆红枣汤红皮花生300克,桂圆肉100克,红枣20颗。材料洗净,将花生和红枣一起......
2017-07-08
27
首页
上一页
1
2
今日头条
1
性生活后如何恢复体力
2
假期外出的朋友 这份安全宝典传授给你
3
喝甘露醇清肠注意事项是什么
4
每天按摩背部有好处吗
5
检查口臭挂什么科 检查口臭需要挂什么科
6
胰腺炎切除有什么危害
7
小满养生谨记三原则 清热利湿生津止渴
8
做试管婴儿后还能正常上班吗?
9
浴盐可以天天用吗 浴盐可以每天用吗
10
看鼻子有助诊断精神分裂 从鼻子能看出6种病
每日精选
水桶腰拜拜 简单三招让你跟腹部赘肉说再见
2023-10-18
春季宝宝饮食的注意事项
2023-10-17
立秋后还要热多久
2018-01-25
吃这几样食物轻松瘦脸 胡萝卜瘦脸方法推荐
2023-10-18
女生为什么要剪短发 女生剪短发意味着什么
2018-02-21
热门标签
孕晚期尿不尽怎么回事
梭子蟹如何保存
44岁算不算高龄产妇
减肥药效果
老人胸闷气短
膈的主动脉裂孔平对第几胸椎
膀胱全切影响寿命吗
青春痘忌口的食物有哪些
头发能种植吗
恶性肿瘤ca125有多高
萎缩性外阴白斑
调理面包
孕妇血脂高生孩子有危险吗
念珠菌性阴炎
牙髓白天不疼
孕妇钙片的种类有哪些
头发长出绒毛是不是生发现象
头疼胃疼
最新文章
身体虚免疫力低 多吃这物提高免疫能力
生姜蜂蜜水能减肥吗 生姜蜂蜜水的功效
非典型小儿湿疹的症状是什么 非典型小儿湿疹的表现
肚子下腹部隐隐作痛是怎么回事,怎么办
调查:四成受访学生从未被告知哪有“护身”
卵巢囊肿影响怀孕吗 卵巢囊肿切除会怀孕吗
腰椎间盘突出可以艾灸吗
凯格尔运动每天做多长时间 为什么做完凯格尔想尿
急性肾功能衰竭可以并发哪些疾病?
老中医为你推荐四款养生茶