减肥一向是许多女性一生都会与之搏斗的运动，好多人通过控制食量、多运动来达到TA所期望的结果。但是，减肥也是有窍门的哦，掌握了以下的5种减肥窍门，瘦身也变的更加容易起来。月经结束后运动月经期间雌性激素大量分泌，整个......

饺子是深受中国人民喜爱的传统特色食品，又称水饺，是中国北方民间的主食和地方小吃，也是年节食品。有一句民谣叫“大寒小寒，吃饺子过年。”饺子怎么煮好吃的窍门想掌握煮饺子的火候，让饺子不破皮，现在教你几招：1、煮饺子的水......

秋冬季节，除了气温一路走低，宝宝还面临着一系列皮肤问题：宝宝皮肤柔软娇嫩、抵抗力低，对外界气温的适应和调节能力还很差，皮肤皲裂，一言不合就找上门!那么，出现这种情况应该如何护理呢?皮肤皲裂怎么办什么是皮肤皲裂？皲裂是宝......

在秋天这样一个昼夜温差逐渐变大的季节，应该怎样给新生儿洗澡，才能保证宝宝不着凉呢？新生儿洗澡注意事项1.给婴儿洗澡前，一定要将准备工作做好，比如准备好要穿的衣服、大毛巾、尿片、冷水、热水、润肤露等。2.关好浴室门窗......

猪骨中含有的钙质，蛋白质和骨胶原成分丰富，是一种很好的滋补食材，常用于煲汤食用，那么猪骨煲汤具体有什么功效呢?猪骨煲汤有什么功效喝猪骨汤有很多好处，可以让人的骨头更坚固，衰老的速度更慢。对大脑也很好，加点醋一起吃，补......

大家都知道喝酒过多对身体不好，无奈由于一些应酬，喝酒是必不可少的，那么，怎么才能将危害降到最低，“千杯不醉”呢？一起来看看吧。酒前服用RU21安体普复合片RU21安体普复合片是目前世界范围内防止醉酒最好的解酒药。人体服用......

高跟鞋，女性朋友们再熟悉不过了，是女人提高自身气质的利器，穿高跟鞋不仅能弥补身高上的不足，还能美化小腿的线条。所以每个女都拒绝不了高跟鞋的诱惑，但是经常穿高跟鞋特别容易累，还易对身体产生不好的影响。那么长穿高跟鞋......

包菜的叶片多，清洗跟烹饪起来比较麻烦，而且包菜洗净后炒的时候容易出水，这样会影响菜的口干，那么怎么炒包菜不出水呢?怎么炒包菜不出水炒着吃包菜的时候会发现包菜容易有水出现，这时候我们只需要用大火去炒就可以了。而且......

腐竹是很常见的豆制品，虽然是素食但是做出来的菜特别美味，干腐竹做菜之前要泡软才容易做。那么腐竹可以用开水泡吗？腐竹可以用开水泡吗干腐竹能用开水泡,但不能太久。泡腐竹的时候,用温水泡,并且在水里加一点盐,这样腐竹......

胡萝卜这种蔬菜我们经常可以吃到，适量的食用可以给人体补充充足的营养物质，有利于身体健康，它的烹饪方法多种多样，下面来看看素炒胡萝卜怎么炒好吃。素炒胡萝卜怎么炒好吃窍门先把胡萝卜的尾部以及头部去除，清洗干净切成薄......

喝牛奶可以给身体补充很多所需要的营养物质，而且这些营养物质很容易被身体消化吸收，有益身体健康，牛奶不仅可以直接喝，也可以做炖牛奶，下面就来看看炖牛奶怎么做好吃。炖牛奶怎么做好吃窍门牛奶炖蛋准备蜂蜜，杏仁，芒果糖，纯牛......

千层马蹄糕是广东传统糕类美食，做好的千层马蹄糕晶莹剔透，爽滑不腻，多吃还有清热祛湿解毒的功效。看看千层马蹄糕怎么做？千层马蹄糕怎么做材料：马蹄粉250克、红糖片135克，椰浆400ml、炼奶50克、清水650ml、150ml纯牛奶做法：1......

年糕是糯米做成的一种食物，吃起来Q弹有嚼劲，十分饱腹，它的做法有很多，可以炸着吃，炒着吃，也可以做芝士年糕来吃，下面就来看看芝士年糕的芝士怎么做好吃。芝士年糕的芝士怎么做好吃准备一些清水，芝士片，糯米粉。把芝士切成片状，......

在外面的饮料店，买一杯芒果奶昔经常要二三十块钱，但是在家做一杯，不仅成本低，而且更加的卫生，那么芒果奶昔怎么呢？材料芒果1个、纯牛奶250ml。步骤一芒果粒倒入榨汁机，记得保留一点点芒果粒。步骤二把牛奶倒入榨汁机，搅拌一分......

世界卫生组织研究调查表明，所有视力损害中有80%是可以预防和治愈的，所以在生活中对保护眼睛加以注意尤其重要，生活中有哪些保护眼睛的方法和窍门呢？电脑旁放加湿器盯着电脑屏幕的时间太长，眼睛会感到疲劳和干涩，这是很多人......

不少人在减肥期间有着严苛的饮食计划表，那么如果进食过多的话，我们又该如何解决呢？减肥期间吃撑了怎么办既然已经吃进去了，总不可能吐出来，那么你就将这天当做放纵日吧，一周一次的放纵日是为了欺骗身体避免降低基础代谢率，保......

秋冬正是喝鸽子汤进补的时节，而清炖鸽子汤是比较简单方便的一种做法，那么喝清炖鸽子汤有什么好处呢？滋阴壮阳鸽子性平，味咸，入肾经，有滋阴壮阳、暖肾益精的功效。清炖鸽子汤是一种简单而又营养的烹饪方式，非常适合肾虚精亏、......

板栗水煮之后吃起来比生板栗口感更好更香，也更健康，适量的食用可以起到很好的滋补身体作用，那么水煮板栗怎么煮好吃呢?水煮板栗怎么煮好吃窍门准备新鲜板栗，然后在板栗外壳上面划口子，放进锅里面加入适量的水，大概要煮20分......

我们知道海带多是用来凉拌或是炖排骨吃，对身体健康是非常有好处的，其实海带除了炖排骨也可以炖鸡，下面就来看看海带炖鸡汤怎么做好吃。海带炖鸡汤怎么做好吃1.在准备食材的时候一定要选择新鲜的食材，不然汤的味道可能会变......

油条是一种常见的面食点心，很多人早餐都会买油条吃，其实有条件也能够在家自己炸油条吃，更加的安全放心，这里介绍一些油条炸的酥脆的窍门，一起来看看吧！油条炸的酥脆的窍门1.酵母粉放适量炸油条放酵母粉的量不能过多也不能过......