脚是阴血的大本营，三条阴经都汇集于此：足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。肾生血、肝藏血、脾统血，所以，养护好您的双脚至关重要。下面就和大家分享一些关于泡脚的知识。一、晚上泡脚为什么能补血血虚、血淤→手脚冰凉......

山药是营养价值很丰富的食物，可以和很多食材一起搭配吃，和鸭肉搭配就是不错的选择，可以起到滋补身体的作用，而且制作起来也比较容易，下面就来看看山药鸭腿怎么做好吃。山药鸭腿怎么做好吃窍门先把山药的皮去除清洗干净切成......

香蕉不仅是拿来即吃的水果，还可以“精心”制作成各种美食。香蕉煎饼怎么做材料：香蕉1根，面粉1杯，橄榄油半杯或黄油1/4杯，牛奶半杯，糖3大勺，鸡蛋1个，泡打粉2勺，盐半勺，香草精1小勺(可不用)做法：1、香蕉和牛奶用搅拌机打成泥。2、......

现在正是板栗成熟的季节，粉粉糯糯的板栗很多人都爱吃，那么用高压锅煮板栗要多少分钟呢？高压锅煮板栗多少分钟上汽之后煮6-10分钟即可。板栗中富含淀粉，外面有一层木质外壳，且单个板栗的个头不大，其实是比较容易煮熟的，高压锅......

红豆含热量比较低，富含多种营养成分，有好多人会自己煮，红豆汤来喝，但是需要煮好长时间才烂。那么红豆怎么煮容易烂呢？煮红豆容易烂窍门是什么？怎么能让红豆快点煮烂冷冻法把红豆洗净后，加没过红豆的清水浸泡30分钟左右，至红豆......

大闸蟹营养丰富，据《本草纲目》记载：螃蟹具有舒筋益气、理胃消食、通经络、散诸热、散瘀血之功效。什么样的大闸蟹黄多1、蟹壳要够油亮。2、蟹肚和蟹壳间的位置够饱满。3、蟹脚关节呈橙黄色。清蒸大闸蟹有什么窍门1、大......

蒸馒头是很多人都制作过的一种主食，制作起来也不是很麻烦，那么在蒸馒头的时候，让其不粘锅有什么小技巧呢？刷油在蒸馒头的时候防止其粘锅的话，刷油是一个可以减少其粘锅的小技巧，在蒸馒头的之前，在蒸锅的蒸锅孔片上面刷上适量......

胡萝卜这种蔬菜我们经常可以吃到，适量的食用可以给人体补充充足的营养物质，有利于身体健康，它的烹饪方法多种多样，下面来看看素炒胡萝卜怎么炒好吃。素炒胡萝卜怎么炒好吃窍门先把胡萝卜的尾部以及头部去除，清洗干净切成薄......

柴鸡肉味鲜美，和蘑菇一同炖煮，可以更好的给人体补充所需要的营养物质，下面就来看看柴鸡炖蘑菇的做法窍门。柴鸡炖蘑菇的做法窍门准备鸡肉1斤、榛蘑适量。还需要油、大葱、生姜、花椒大料粉、老抽、味精、盐等调味品。柴......

泡椒凤爪是一道酸辣开胃的营养小吃，其制作方法十分简单，味道也较为可口，但其口感要Q弹有嚼劲，不能煮太久，所以泡椒凤爪的煮制时间十分讲究，下面就来说说泡椒凤爪的煮制时间和技巧，赶紧来学学吧。泡椒凤爪煮几分钟窍门水开后......

吃芝麻非常有益于身体健康，可以给人体补充很多所需的营养元素，而且有很好的乌发作用，芝麻可以直接食用，也可以做糕点，下面就来看看芝麻糕怎么做最简单。芝麻糕怎么做最简单窍门做法一材料：黑芝麻100克、蜂蜜150克、玉米粉20......

土豆和排骨一起炖汤喝味道是很不错的，经常食用一些还有助于补充身体所需要的各种营养物质，下面就来看看土豆排骨汤怎么炖最好喝。土豆排骨汤怎么炖最好喝窍门买来的猪排骨剁成小段，洗干净后准备焯水，这样可以去除排骨的腥......

改变“无肉不香”的观念和习惯，按照自己身体的需要和生活节奏，合理安排日常饮食中素食的比例有助于长寿，而喝粥是一种保证素食比例的好方法。本文将为大家介绍煮粥好吃的窍门。煮粥前泡米口感更好煮粥前浸泡大米半小时~2......

相信很多人都非常喜欢吃清蒸皮皮虾，它的味道鲜美，营养丰富，特别的好吃。接下来我们就一起看看清蒸皮皮虾的做法。清蒸皮皮虾蒸多久能吃1、把蒸锅刷干净，锅底放好水，上面放好蒸屉，水要少放，因为不需要蒸多少时间。2、把皮皮虾......

在日常生活中，对很多家庭来说制作面条来作为一顿午饭或者晚饭很是方便也很容易，面条很多是买的挂面或者是买的手工面。但是，有很大部分人认为自己在家手擀面是最劲道最好吃的。手擀面是一种手工制作的面条，非常好吃，那么问......

减肥一向是许多女性一生都会与之搏斗的运动，好多人通过控制食量、多运动来达到TA所期望的结果。但是，减肥也是有窍门的哦，掌握了以下的5种减肥窍门，瘦身也变的更加容易起来。月经结束后运动月经期间雌性激素大量分泌，整个......

23日，记者从广东省第二人民医院了解到，近日家住广州番禺37岁的王女士(化名)吃了5只大闸蟹后全身肌肉酸痛、昏迷不醒，医院诊断为横纹肌溶解综合征。幸好送医及时，目前恢复良好。5只螃蟹和20分钟动感单车，竟然招来了"120"11......

女人的皮肤是最经不起时间的考验的，随着年龄的增大女人的脸上就特别容易出现皱纹，法令纹是我们皮肤老化最明显的一种现象，随着年纪的增长法令纹会变得越来越深，因为肌肤衰老之后，细胞里面的水分就会流失，所以去除法令纹也是......

小白菜的营养丰富，口感脆嫩，可以单独烹饪食用，也可以搭配其他食材一起做菜，和土豆搭配做土豆泥也是很营养的吃法，下面就来看看小白菜土豆泥怎么做好吃。小白菜土豆泥怎么做好吃窍门先把土豆清洗干净，把皮去除，切成块状，再放到......

紫薯干是很多人都喜欢吃的休闲小零食，紫薯干是用紫薯加工制作的，吃起来脆脆的，那么紫薯干是油炸的吗？紫薯干是油炸的吗那个不是油炸的而是烤的比米饭面条等主食热量要高得多比薯片热量要略低一点这个看你说的是哪个产品。......