睡前美容护肤小妙招彻底洁肤在晚上临睡前，首先要用洗面奶清洁脸上的肌肤，因为肌肤长期裸露在外，细小的尘埃会依附在脸部的皮肤上，用洗面奶洗脸能够清洁皮肤，以免毛孔堵塞，从而造成肌肤问题。肌肤排毒肌肤排毒很重要。肌肤受......

睡眠往往在体温下降后来临，热水浴会使体温升高，推迟大脑释放出睡眠激素。如果某天只能在睡前洗澡，可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟，让体温回落到正常水平，尽快入睡。醒后沐浴为了促醒在睡眠质量的标准中，国际通用的一个指......

结束了一天的工作之后，你的晚间时间都用来做什么呢?告诉你哦，和家人一起吃一顿健康晚餐、香薰、做一做艾灸、泡个足浴、调息打坐，对于忙碌的上班族来说，晚间可以考虑做5件事，因为只要做对1件，就可以让你的健康状况棒棒哒，你......

除了白天做足保护外，很多MM更注意每晚给自己一个护肤SPA，它不仅可以放松身心，更能高效提升护肤质量，而且效果比白天更佳哦。晚间SPA效果更佳首先，彻底清洁。入睡前必须把皮肤清洗干净，尽量选择香料少、性质温和的洁面产品，用......

护肤，已经成为了生活的课题。随着生活品质的提高，人们越来越关注护肤的科学性。白天保护，夜晚修护，成为了很多人的护肤意识。如果你喜欢在夜晚给肌肤做个完美护理，那你可真是选对了时间。据统计，夜间是肌肤自我修复最好的时......

木耳，相信很多人都不陌生，是一种营养丰富、味道鲜美的食材，而晚间吃凉拌木耳减肥吗？木耳可以天天吃吗？下面我们带大家一起看看吧！晚间吃凉拌木耳减肥吗适量吃可以。晚间适量的吃凉拌木耳是可以减肥的，因为木耳中含有丰富的膳......

昨天，北京中医医院消息称，为方便上班族和学生族就医，医院正式启动热门科室的晚间专家门诊服务，本周起，周一至周五专家门诊将延时服务到19:30。本周起，该院晚间专家门诊和晚间医技检查服务正式启动，每周一至周五的结诊时间将......

从9月22日召开的北京同仁眼科中心成立10周年研讨会上了解到，北京同仁医院决定，将眼科中心为应对暑期就诊高峰而设立的晚间门诊延续下去，实现常态化。该院副院长、眼科中心主任王宁利教授说，这是该院缓解眼科疑难病人一号......

由于平时经常暴饮暴食，导致体型肥胖，有很多减肥的朋友并不知道晚餐要怎么吃，减肥期间晚餐怎么吃？减肥期间晚餐怎么吃减肥期间，首先要做的就是饮食清淡，避免过多的动物性食物，如鸡、鸭、鱼、肥肉、肘部、大肠、动物内脏等脂肪......

一般来说，晚饭不要吃得太晚，大概在下午6点左右吃，这样离睡觉还有大约四个小时左右，有利于食物在胃肠道内消化，若是吃得太晚，睡前肠胃道内食物就会消化不完，堆积起来就会很容易出现肥胖的情况。而且胃里不排空就睡觉，会增加肠......

减肥是当今社会很多人都在努力的事，但又喜欢晚上乱吃。那么，减肥期间晚餐吃什么？减肥期间晚餐吃什么减肥期间晚上建议吃燕麦、水果和酸奶等，热量比较低的食物，对减肥不会造成影响。减肥是当今社会很多人都在做的一件事，尤其......

现在很多人吃晚饭的时间越来越晚了，往往都是在睡觉之前一两个小时才吃饭。其实对身体很不好。晚饭吃的晚会胖吗？晚饭吃得晚就会胖吗会胖，吃了胃里面的食物不能消化，就会堆积在身体里面。因为晚上的消耗较少，如果吃下去很多......

人的一生中有三分之一的时间都是在睡眠中度过的，保证充足的睡眠是促进健康的一种方式。长期的生活紊乱，造成睡眠障碍，出现失眠，可能会整天昏昏沉沉，做事注意力不集中、记忆力下降、长期处于亚健康状态。以及免疫力下降就容......

由于牛奶里面含有丰富的蛋白质以及钙质，具有比较好的营养价值所以很多人晚上喝牛奶，那么晚上喝牛奶的最佳时间？晚上喝牛奶的最佳时间晚上喝牛奶，最佳时间应该是睡前一小时。睡前喝牛奶会产生L-色氨酸和少量玛啡类物质，有一......

没有办法准确估计晚期脑癌患者能活多久。但存活时间可能不会太长，大多在半年到一年之内，主要取决于颅内转移病灶的数量，原发颅内恶性肿瘤，或者其他地方的转移。对于晚期患者，可能没有很好的恢复方法，但不要放弃治疗。尽量用......

如果经常喝酒，可能会诱发酒精性肝硬化。如果有肝病，可能在重病后发展成肝硬化。肝硬化是一种不可逆的肝病，当疾病发展到晚期，病情会变得更加严重，甚至会发生各种并发症。那么肝硬化晚期能活多长时间？肝硬化晚期能活多长时间......

很多准妈妈在孕晚期胎心监护时，被告知需要吸氧。当胎儿胎心不规律时，医生会考虑胎儿缺氧的情况，这时就需要准妈妈定期吸氧。那么孕晚期吸氧的时间是什么时候，接下来就为大家解答这个问题。孕晚期吸氧的时间是什么时候孕晚......

间质性肺炎，是我们生活中常见的疾病，严重影响患者的正常生活。这种炎症会侵袭支气管壁、肺泡壁、肺泡隔等，最终导致肺泡坏死。那么，间质性肺炎中晚期表现？间质肺炎中晚期表现间质性肺炎中晚期症状有咳嗽、呼吸困难、咳痰、......

拥有一个良好的睡眠质量，对于我们人体身体健康和长寿是最基础的必备条件。但是现在生活中熬夜的人可以算得上是越来越多，很容易导致身体的一些疾病发生。那么，晚上睡觉的最佳时间是什么呢?晚上睡觉的最佳时间晚上睡觉的......

减肥期间晚上可以吃火龙果，相对来讲红心火龙果的营养价值更高一些，它含有丰富的膳食纤维，可以帮助加速肠胃的蠕动，助消化。银耳枸杞粥是有比较有效的减肥晚餐，但是也一定要注意晚餐不可吃的过多，以免给胃部增加负担。南瓜中......