健脾祛湿的穴位有关元穴、建里穴、承山穴、阴陵泉穴等。1、关元穴关元穴属于下腹部穴位，主要位于肚脐下方三寸处，使用针刺的方式刺入此穴位，能够在一定程度上起到培补元气、健脾祛湿等功效，但使用针刺的方式进行处理时，还......

俗话说，人吃五谷杂粮哪有不生病。很多人肠胃不好，首先想到就是看病吃药。其实这样做对身体并不是太好。调理脾胃，可以通过穴位按摩，不仅可以疏通经络，还有延年益寿的功效。下面为你盘点了一些健脾养胃的按摩手法和穴位，一起......

今年的三伏天，不知不觉地走过了28天，即将要踏入末伏天的10天了。8月11日起，就进入三伏天的最后一伏——末伏。今年的末伏时间为8月11日~8月20日。这期间，天气仍然较热，且雨水较多，湿热交蒸，合而为湿热邪气。如果脾伤于湿，不仅......

说到祛湿健脾养胃，找准以下八个穴位，每天按摩1分钟，有奇效！1.血海穴取穴方法：坐在椅子上，绷直双腿后膝盖内侧会出现一个凹陷，在凹陷的上方有一块隆起的肌肉群，肌肉群的顶端就是血海穴。功效：血海穴属于足太阴脾经，是治疗“血症......

春季是保健养生的最好时机，春季保健关键要健脾祛湿，健脾祛湿为医疗保健名词。脾主运化，喜燥恶湿，若为湿所困，则运化失常，表现为大便稀溏，腹满腹涨，不思饮食，嗳腐吞酸等，其病机为湿邪困脾，故要健脾祛湿。那么春季如何健脾祛湿呢?......

补肾健脾祛湿的中成药通常有脾肾两肋丸和四神丸以及脾肾双补丸等药物，服用这些药物需要在医生的指导下服用。1、脾肾两肋丸：在服用之后可以有效的起到滋补肝肾的作用，还能够有效的起到祛湿的效果，这种药物主要用于患者出......

胖人常揉这祛湿穴中脘穴中脘穴可以和胃健脾，促进脾胃的运化。取穴时可采用仰卧的姿势，胸骨下端和肚脐连线中点即为此穴。我们可以用指端或掌根在穴上揉2~5分钟，也可用掌心或四指按摩中脘5~10分钟。胖人常揉这祛湿穴中脘......

春季养生关键要去湿健脾，因为春季湿气较重，脾虚湿困时，应健脾祛湿，把多余的水分排出体外或者减少、清除引起身体免疫反应的物质。去湿健脾，食疗是最佳方法，下面小编为大家推荐了五款家常美食，帮您轻松应对春季的湿气，让营养与......

夏季气候炎热多雨，暑热夹湿，脾胃受困，饮食以甘寒、清淡为宜。下面小编推荐几款健脾祛湿食疗，吃出健康清爽度夏!菌类夏天应怎么吃比较健康呢-专家支招：夏季气候炎热多雨，暑热夹湿，脾胃受困，饮食以甘寒、清淡为宜。暑乃火热，暑热......

苦丁茶的功效与作用苦丁茶的功效与作用(一)散风热，清头目，除烦渴。用于头痛、齿痛、目赤、热病烦渴、痢疾。消食化痰，除烦止渴，利二便，去油腻，散肝风，治耳鸣耳聋，活血脉，凉子宫。苦丁茶的功效与作用(二)苦丁茶具有降血压、降血......

当归的营养价值现代研究发现，当归含有大量的挥发油、维生素、有机酸等多种有机成分及微量元素，实验研究表明，当归能扩张外周血管，降低血管阻力，增加循环血液量等。人体内的酪氨酸酶能产生导致雀斑、黑斑、老人斑的黑色素，其......

夏天天气炎热，容易肝火上升，湿气也易加重，可能会导致我们出现口腔溃疡，咽喉肿痛，关节疼痛等症状，所以疏肝健脾，降火祛湿是重点，那么吃什么可以健脾祛湿？下面一起来看看吧。陈皮粥材料：陈皮10克，大米50克。做法：1、陈皮浸泡，洗净，撕......

中医方面认为，人体之中由于正气不足，这就导致身体抵抗力下降，一些湿邪就会入侵我们的身体，导致生病。所以说，想要令身体恢复健康，那么就需要去除体内的湿气。那么该如何祛痰祛湿呢?艾灸可以起到很好的养生效果，身体有湿气、......

夏季高温，加上雨量的增加，又湿又热的天气很容易造成体内生湿，表现在皮肤上就会出现湿疹、脚气、溃疡等，而湿气也会造成我们消化不良、感冒、易感疲劳。所以说，夏季祛湿是关键。祛湿的关键，一定少不了健脾！那如何健脾胃呢？其实......

春季天气阴凉，是胃病的好发季节，在春季要注意预防胃病，人们除了作息规律、注意保暖和饮食健康外，还可按摩穴位健脾胃。常按以下这些穴位可以有效健脾胃，下面一起来看看。1.捏脊。捏脊疗法通常用于小儿，但对成年人一样有效，适......

肾虚的常见症状1头发脱落或须发早白从中医理论来说，“发是肾之华，观发色可知肾气”，肾气不足，或思虑过度，头发都会受影响。正常情况下，40岁后会长白发，这是因为随着年龄的增长，肾的精气逐渐衰减，不能荣养头发，就会变白。这属自......

生活环境潮湿，经常吃生冷寒凉的食物等，都可能会导致体内湿气加重，伴随消化不良、四肢酸软、腹胀、头晕脑胀等不适症状，此时可用一些健脾祛湿的中成药调理。那么健脾胃祛湿气的中成药都有哪些呢？1、补脾益气的中成药体内湿......

湿气重对身体也是有危害的，如果你发现最近脾气大了，而且还容易忧伤，总觉得事情不顺心，还经常性腰痛、颈部痛，晕眩，早上刚睡醒的时候，如果发现眼睛肿，身体也莫名肿胀。看起来仿佛一下胖了十来斤。这些其实也大都是脾虚湿重的症......

天气逐渐炎热，人们出门在外，或贪食冷饮，或饮食不洁，常导致腹泻，出现肠胃疾病，所以在夏季要特别注意健脾养胃。那么该如何健脾养胃呢?根据中医理论，常按摩这些穴位可以有效增强脾胃功能。关元穴关元穴(位于下腹部，前正中线上，脐......

健脾祛湿的中成药有陈夏六君子丸、木香顺气丸、参苓白术丸等。1、陈夏六君子丸药物由党参、茯苓、陈皮等中药成分组成，具有补脾健胃、理气化痰的疗效，适用于脾胃虚弱、食少不化等症的治疗。用药期间避免进食辛辣、生冷......