泱泱世界，上下五千年，许多人梦寐以求长生不老，求仙方，觅仙果，炼金丹，结果无一人能逃过死亡的劫数。尽管如此，人类也积累了丰富的养生保健经验，使平均寿命不断提高。现将古人防病治病、延年益寿的良方介绍如下：1、头为精明之府，......

这些偏方竟是古人传下来的的补血秘方偏方一当归10克，黄芪60克，煎水饮。当归黄芪补血是中医的经典方，一般黄芪和当归两味药以5∶1比分组成，临床上主要用于严重贫血、气虚的病人。中医强调，气为血之帅，血为气之母，气血双补，相辅......

古代养生原则一、饮食有节过饥过饱，过冷过热，暴饮暴食。食物须合理搭配，不可偏食，亦不可偏废。长期不节饮食，将产生疾病，有损健康。《管子》：“饮食节，则身利而寿命益；饮食不节，则形累而寿损”。《黄帝内经》：“上古之人，其知道者......

古人给我们留下了太多的遗产，其中就有十个长寿秘诀，但是到了现代社会却很少人再去实践这些长寿秘诀。今天小编带你一同了解这些长寿秘诀的同时，看一下那些适合你。1.多咀嚼养生秘诀中的常叩指的是牙齿的上下叩击，民间有朝......

5个防寒法子运脚趾——强健肠胃。胃肠功能较弱的人，若每天练习用脚二趾三趾夹东西，或用手指按摩脚趾36下，并持之以恒，胃肠功能会逐渐好转。搓双足——清肝明目。摩擦两足，可使浊气下降，并能清明目，对神经衰弱、失眠、耳鸣、......

世间爱美的人不少，不管是男生还是女生，都想拥有一张肌肤无暇的脸蛋。然而生活不规律、饮食不恰当，容易出现青春痘。特别是对于女生而言，痘痘的出现，会让她们很没有面子。那烦人的“疙瘩豆”应该怎么治疗?治疗痘痘，先要理清......

中医经典文献《内经：素问·脉要精微论》认为：“头为精明之府。”古人认为，勤梳头是一种保养人体精、气、神的最简单经济的长寿保健方法。现代中医学研究认为：人体之重要十二经脉和四十多处大小穴位以及十多个特殊刺......

每年的9月20日为（中国）全国爱牙日，你日常护齿了吗？护齿不是刷牙那么简单哦，每天刷牙的次数、时间、姿势等等都有讲究，很多人都陷入了刷牙的误区，刷不对等于白刷了。刷牙从古时候就开始的，看看他们是如何操作的，学习一下如何正......

养生是我们大家都比较关注的了，到底怎么保养身体，这也是非常的重要了。在我国的古代是如何养生的呢，我国的古代名人养生都会有自己的独特见解，有些在至今仍然是适用的。在这里，要为大家介绍的就是古代名人的养生妙招，感兴趣......

肠胃不好就按这个穴位足三里是胃经合穴，所谓合穴是指全身经脉流注会合的穴位，对于全身气血不和或阳气虚衰，尤其是胃经气血不和所致的胃痛、腹胀、腹泻、便秘等胃肠道消化不良的病症，都可以通过按摩、刺激足三里来进行治疗......

古人养生一、经络养生经络是遍布人体全身的“网络”系统，它控制着血和气的运行流动，以保证各组织系统的正常功能。《黄帝内经》说，经络具有决生死、处百病、调虚实之作用。养生学家认为，疏通经络可作为摄生的重要措施，而最......

受访专家：河南省中医药协会养生保健分会副会长吕沛宛宋代养生家陈直著有《养老奉亲书》，是我国现存最早的老年病学专著。其中一篇文章名为《述齐斋十乐》，简述了老年人的10种保健方法。虽然其中一些方法不一定适用于现代......

古人8大长寿秘诀100%延长寿命背宜常捶阳气旺。人体背部有丰富的脏腑腧穴，捶背可刺激背部皮肤、皮下组织的穴位，通过经络的传导，增强经络系统的功能，改善免疫机能，增强抗病能力；捶背还可舒筋活血，使肌肉放松，促进血液循环，加速......

受访专家：首都医科大学附属北京朝阳医院睡眠医学中心主任郭兮恒；北京大学首钢医院神经内科主任医师高伟“一觉睡到自然醒”是很多人的愿望。然而，失眠困扰着现代人，成为威胁健康的隐形杀手。想要睡个好觉，可以跟古人学学睡......

去甲万古霉素与万古霉素是两种不同的抗生素，主要区别在于分子结构、药效方面、适应症。具体分析如下：1、分子结构去甲万古霉素和万古霉素的分子结构不同。去甲万古霉素是万古霉素的衍生物，去除了分子中的一个甲基基团，因......

脾胃是气血生化之源，胃主受纳，脾主运化。脾是产生血液的器官，肝是贮存血液的器官，所以脾胃不好的人容易血虚、气虚。一、血虚1、血虚有内在和外在两个原因，外在的比如待产的妈妈，由于生产大量失血。内在的多是脾胃运转不好......

人们都知道吸烟对身体不好，但是很多人一都下不定决心来戒烟，殊不知吸烟的你，身体每时每刻都在遭受尼古丁的侵害，这给将来的自己留下了怎么样健康祸根。那么尼古丁对人体都有哪些危害呢？尼古丁有剧毒烟草中所含有的尼古丁是......

现在很多人都意识到而来香烟的危害性，所以想要通过电子烟来戒烟，但其实电子烟中也是含有尼古丁的，那电子烟尼古丁的含量和香烟比哪个高呢？电子烟尼古丁含量和香烟哪个高视情况而定。每只香烟中所含的尼古丁含量大概在1.5-......

众所周知，女性的爱美之心自古以来就很强烈，古代的女子为了保持自己容颜的美丽，发明了很多保持青春的美颜秘方，下面我们就来看看那些流传下来的养颜秘方，看看古代的美人儿是怎么练成的。益母草泽面方原料：益母草。做法：每年农......

3月7日凌晨,10名盗墓贼在盗掘习水县程寨镇一座古墓时,因吸入有害气体,4人死亡,多人入院就医。据了解,被盗掘的古墓为县级文物。当日凌晨1时许,6名男子抬着1名男子到程寨镇卫生院求救。这些男子自称煤矿工人,在井下吸......