原题：对害怕光棍节的快递员来说，此后一周是挣加班费的大好时机对林振辉来说，2016年最忙的一天到来了。估计有268万名快递员要把今年光棍节购物狂潮中产生的包裹送到消费者手中。作为他们的一员，林周六早上5时起床，工作了19......

“8小时工作，8小时休息，8小时归自己”是广大工薪族的理想状态。但又有多少人能实现理想呢?零点研究咨询集团调查显示，大量工作族8小时外的时间正被8小时内的工作所侵蚀。过去一年，工作日连续加班、假期继续工作甚至被迫结......

当今社会职场竞争越来越激烈，上班一族加班都快成为常态，特别是私企或者一些大城市的上班族，一天的时间基本上都扑在了工作上。新闻上也时常有因为加班而猝死、过劳死的年轻人，的确加班或者作息不规律都会让我们身心疲惫，那......

营养不良，是一种常见的情况，大多数情况下，这种疾病发生在儿童身上。当孩子们营养不良时，家长们会非常担心。因此，在日常生活中，需要注意为儿童补充营养。平时，应该注意肉和蔬菜的结合，以实现全面的营养。那么，熬夜加班吃什么补......

养老问题已经成为全球性问题，西班牙许多大学都设有“老年学”“养老学”，以应对这个严峻的社会问题。西班牙政府每月为退休人员补贴700~1000欧元，对于没有房租压力的老人来说，这个数字足够过活；如果需要支付房租，这些钱就显......

白癜风的出现给患者工作家庭带来影响，建议患者早点发现，早点治疗，科学祛白效果突出，白癜风是我们皮肤受损的表现，这也预示着会有很有多的疾病会趁着这个时期来危害我们的身体，但我们的一些不良习惯也会增加得白癜风的几率，现......

受访专家：中国中医科学院医学实验中心副研究员代金刚忙碌的工作中，加班熬夜已经不是什么新鲜事，成了很多上班族的日常。不少人觉得，偶尔熬几次夜没有什么问题，但身体就是在这不断的“偶尔几次”中，慢慢被拖垮的。中医上讲“......

上班族熬夜是不可避免的。有时可能是因为工作繁忙，有时可能是因为对电子产品的过度贪婪。特别是，一些男性朋友似乎已经习惯了经常熬夜，这对健康非常有害。在生活中，应该适当地补充健康。那么，男人加班熬夜吃什么好？男人加班......

身在职场，身不由己。八字一句，道出几多不能说的秘密。漫漫长假，听的是旅游的欢呼;唱的是快乐的歌曲;吃的是减肥西餐;想的是防晒招数;为何唯独我最苦?黄金假期，居然还要加班?而且，加班之余，仍感压力重重，上有老、下有小的日子......

喝酒是一种气派?喝上酒心理感觉特别满足?可以减轻紧张和疲劳感，还能治心血管疾病?一旦不喝酒，就会浑身不舒服?除了烟民，酒鬼也为自已找到了“畅饮理由”。专家指出，少量饮酒对某些疾病(如心血管病)也许是有益的，但一样也会......

现在人们的工作越来越忙碌，加班是常有的事，大多数人意见默认了这种上班模式，谈到加班已经越来越少的人表现出异端的情绪。不过，长时间的加班危害是很大的，很消耗耗身体和精力的，对我们的大脑也会产生“短路”影响。下面就一......

大家都知道熬夜是有害的，会对身体健康有很大的损害，但还是有很多人因为工作、学习、娱乐等原因经常的熬夜。那么男人经常熬夜吃什么对身体好呢？下面就为大家介绍。男人熬夜加班吃什么好1、胡萝卜经常熬夜对我们的身体健......

加班出现猝死，并不是说加班就是猝死的病理性因素，由于加班的劳累过度，做种诱发的身体的脏器的突然性病变，这才是引起你加班猝死的主要病理性因素，究其九班猝死的原因，也可以从猝死的原因去分析。加班致使心肌梗死性猝死心肌......

经常加班会让白癜风加重吗?因为现在的生活压力很大，所以很多人都免不了要经常加倍加班。而如果人们总是经常的加班，就不能够得到正常的休息，人就总是会处于劳累的状态。我们知道得了白癜风的患者是需要注意休息的。那么，......

从2018年7月1日起，韩国正式落实新劳动制度，每周最长工时从之前的68小时缩短至52小时。这被认为是韩国政府遏制加班文化、改善民众福祉的重要举措。韩国“职场文化”一向以工作时间长、加班严重而闻名。2017年韩国民众的......

熬夜加班是很多上班族都会遇到的，熬夜对我们的身体还是比较有影响的。熬夜加班不要太晚了，女生熬夜对肌肤的，对健康都是非常的不好的。那到底该怎么保养自己的身体，这是非常的重要了的。我们很多时候都该好好的了解一下的......

西班牙政府18日举行了地区间卫生委员会会议，西班牙卫生大臣安娜·马托会后表示，西班牙的药费支付体系将进行改革，其中最主要的内容将是目前可以免费取药的西班牙退休者未来将需要支付10%的药费，其中年养老金在1.8万......

每个职场人士都避免不了加班，长时间加班会影响到加班族的心理健康，我们必须重视!今天小编给大家支支招，加班中养护心理健康，看这11招!1、尽量别加班：事情是做不完的，下班时间到了，准时离开办公室，不要拖延。2、充足睡眠：挑灯夜......

接近年底，很多人加班不断，操劳不止。有的是年底目标徘徊在及格线上，还在奋力一搏;有的是完成预算本来满心欢喜，结果忽然又被加量。这样要死不活的工作强度再配上强颜欢笑的应酬聚餐，黑色年末，会让你的健康状况大打折扣，那么......

每天工作回家一直觉得浑身酸痛，哪里都不舒服，睡觉也不能解决根本问题，不如在床上“折腾”一下，活动活动自己，给身体解解压。小编推荐以下几个减压瑜伽动作，不仅可以帮你舒缓疲劳，放松身心，还有一定的瘦身功效，打造迷人身材。St......